Le diabète est un problème croissant aux Etats-Unis avec plus de 24 millions de personnes déclarées atteintes de diabète et beaucoup plus de diabétiques pré ce problème est de plus en plus spectaculaire. Et la vérité est qu'il n'y a aucune raison pour que cette maladie affecte à ce que nombre de personnes . Toute cette maladie peut être évitée et inversée avec un régime de diabète de commande.
L'étude et les dangers de la thérapie médicamenteuse
Il y avait une étude publiée dans le New England Journal of Medicine en 2002 qui a comparé un régime de diabète de commande avec l'utilisation du médicament usuel prescrit pour le diabète et le programme de régime a gagné haut la main. L'objectif du groupe de changement de mode de vie était de perdre environ 7 pour cent de leur poids corporel et maintenir cette perte .
Il y avait deux médicaments différents testés dans cette étude et l'un des médicaments de l'étude a été abandonnée , car il a été constaté de causer des dommages au foie . C'est l'un des inconvénients majeurs avec des thérapies médicamenteuses en général. Il ya habituellement effets secondaires associés aux médicaments . Vous devez peser les avantages sur les effets nocifs et les dommages causés par ce traitement .
Avec un régime de contrôle du diabète il ya seulement une intervention positive
Les effets d'un régime de diabète de commande était si efficace l'étude a été résolu plus tôt que ce qu'ils avaient prévu à l'origine . Chaque fois qu'ils arrêtent une étude tôt, il est généralement une bonne indication qu'ils ont des preuves accablantes que ils ont trouvé un traitement qui fonctionne , et ils ne veulent pas mettre en danger les participants utilisant la thérapie qui ne fonctionne pas ainsi .
Maintenant, les changements de mode de vie qui ont été introduites au groupe de mode de vie sont des choses que vous pouvez faire dès maintenant et renverser tout problème pré diabétique , ou même aider à inverser le chemin de la maladie . Les changements simples pour le groupe de régime de diabète de contrôle était sur l'alimentation et le changement d'exercice .
Les trois modifications que Inversée diabète
Le groupe de mode de vie axé sur seulement 3 changements simples .
Une . Mangez moins de matières grasses .
2 . Mangez moins de calories .
3 . Exercice .
Voici un exemple de ce type de changements à faire : Si vous avez entre 220-245 livres que vous souhaitez limiter votre apport calorique de 1800 calories par jour . Vous devez être limitez votre consommation de gras à 50 grammes de gras par jour . Et vous voulez être l'exercice 30 minutes par jour au minimum 5 jours par semaine .
Et je vous invite à obtenir de l'aide avec votre diabète ou un problème de diabète pré . La solution de choix est un renversement de diabète entièrement . Vous le devez à vous-même pour passer à l'étape suivante et de vivre votre vie sans le risque de cécité , d'insuffisance rénale et d'amputations . En suivant un régime de contrôle du diabète , vous vous assurer une vie sans les problèmes de diabète , et vous pouvez le faire sans avoir besoin d' aucune drogue ou des effets secondaires débilitants .
