Alors que beaucoup de gens prennent conscience de la prévalence du diabète aux Etats-Unis , beaucoup de gens ne savent toujours pas les facteurs de risque de diabète qui les mettent à risque de développer la maladie . Si vous êtes préoccupé par le diabète et qui cherchent à comprendre la hauteur de votre risque de développer la maladie est , les paragraphes qui suivent sont conçus pour vous aider à mieux comprendre .
Un des plus grands facteurs de risque de diabète de développer le diabète est le poids du corps . L'obésité est le principal facteur prédictif dans le développement du diabète . Si vous êtes un surpoids significatif , en prenant des mesures pour réduire le poids de votre corps par même cinq à dix pour cent peut considérablement réduire votre risque de diabète et pré-diabète .
Un diagnostic de pré-diabète est aussi une bonne indication que vous êtes susceptibles de développer le diabète . Si votre médecin vous dit que votre taux de sucre dans le sang sont indicatifs de pré- diabète, il est très important de faire immédiatement l'alimentation et au mode de vie des changements à prévenir l'apparition du diabète de type II . L'hypertension artérielle est un autre facteur de risque majeur de diabète et de maintenir un niveau de cholestérol sain peut avoir de nombreux avantages significatifs sur votre état de santé .
D'autres facteurs de risque de diabète de diabète : le diabète gestationnel ainsi que le mode de vie , l'origine ethnique , et les antécédents familiaux . Si vous aviez le diabète gestationnel lors d'une grossesse , non seulement vous êtes à risque d'avoir au cours des grossesses ultérieures , mais vous êtes également à un risque élevé de développer un diabète de type II dans l'avenir . Cela implique de prendre des mesures actives pour réduire vos risques de diabète .
Quand il s'agit de vos habitudes de vie , la réponse est simple: pour être actif. Si vous n'exercez pas régulièrement , au moins quelques jours par semaine , le risque de développer le diabète de type II est beaucoup plus élevé que celui d'une personne active . Changer vos habitudes d'exercice peut grandement diminuer vos chances de développer un diabète et d'autres problèmes de santé .
Votre histoire familiale peut aussi être un indicateur d'une prédisposition génétique au diabète . Votre prédisposition génétique est un facteur de risque de diabète élevé. Si vos parents ou frères et sœurs ont été diagnostiqués , prendre soin de votre corps devient encore plus important pour aider à prévenir la maladie . Certains groupes ethniques , tels que les Hispaniques, les Afro-Américains, Américains d'origine asiatique , de l'Alaska et indigènes des îles du Pacifique sont également à un risque élevé .
En bref , la connaissance de ces facteurs de risque de diabète peut grandement vous aider à réduire votre risque de diabète . Si vous avez un de ces facteurs de risque , en prenant des mesures concrètes pour changer votre alimentation et mode de vie peuvent grandement vous aider à réduire vos risques de développer le diabète de type II . Même si aucun facteur de risque de diabète est un indicateur certain , et les gens sans ces facteurs peut développer la condition , l'évaluation du risque et de changer votre mode de vie appropriée peut avoir un impact significatif sur votre vie .
