Frissons ... fatigue ... une vision floue ... un cœur battant ... transpiration ... nausées ... confusion . Ce sont quelques-uns des symptômes de l'hypoglycémie . Si vous souffrez de diabète , vous avez sans doute connu au moins un épisode de faible taux de sucre sanguin , ou une hypoglycémie . Lorsque vous ressentez ces symptômes dangereux de sucre dans le sang il ya des solutions rapides que tous les diabétiques doivent avoir sous la main .
La meilleure chose que vous pouvez avoir en main est rapide agit glucose . Il existe de nombreuses formes de glucose à action rapide sur le marché . Comprimés , gels, sprays , et les places sont à croquer quelques-unes des formes de glucose pur qui sont là pour vous aider lorsque vous en avez besoin rapidement . Presque toutes les formes de glucose sont dosés à 15 grammes par comprimé , pulvérisation , etc Toujours commencer deux à trois doses à temps, et vérifiez votre glycémie toutes les quinze minutes pour voir comment votre corps réagit .
L'autre chose que vous pouvez avoir en main est une forme de glucides à action rapide . Glucides à action rapide travaillent presque aussi vite que le glucose et viennent dans une variété de formes . Je vais vous donner quelques exemples de glucides à action rapide , composées chacune d'environ 15 grammes :
Une . cinq à sept sauveteurs bonbons
2 . six grandes fèves à la gelée
3 . une tasse de soda ordinaire
4 . 1/2 tasse de jus d'orange
5 . dix boules de gomme
6 . une cuillère à soupe de miel
7 . sept à dix morceaux de bonbons au maïs
Bien sûr, tout le monde est différent , mais la plupart de répondre à quelques doses de glucides à action rapide ou de glucose . Personnellement, je préfère les bonbons au maïs , mais ce type de glucose ou de glucides préféreriez-vous d'avoir en main est à vous . La chose importante est d'avoir quelque chose sous la main au cas de faibles grèves de sucre dans le sang . Vous aurez un meilleur contrôle de diabète vous si vous êtes toujours prêt .
