Mythe: Les crises cardiaques seulement peut se produire lorsque le taux de cholestérol est élevé.
En plus d'une crise cardiaque, une personne ayant des niveaux élevés de cholestérol peuvent souffrir d'un accident vasculaire cérébral ainsi. C'est parce que la plaque peut s'accumuler, non seulement dans les artères coronaires, mais aussi dans les artères qui irriguent le cerveau. Un AVC survient lorsqu'un caillot sanguin se forme dans ces artères et de l'approvisionnement en sang et en oxygène vers le cerveau est bloquée.
Mythe: Les médicaments sont le seul moyen de réduire le cholestérol.
Autant que possible, surtout quand vous êtes jeunes, qui prennent des médicaments pour abaisser le cholestérol doit être évitée, car une fois que vous commencer à prendre des médicaments, il peut être un processus continu. Il ne devrait être une option dans la gestion du cholestérol pour les personnes ayant des niveaux extrêmement élevés. Le meilleur moyen de réduire le cholestérol sont en adoptant une alimentation saine et équilibrée et maintenir un programme d'exercice régulier.
Mythe: Les maladies cardiaques peuvent être évités en utilisant de l'huile d'olive.
L'huile d'olive une huile végétale est certainement plus sain que l'utilisation de beurre, mais il faut se rappeler que les huiles végétales ont même un pourcentage élevé d'acides gras trans et à son tour, peut augmenter le niveau de triglycérides et de cholestérol.
Mythe: Les femmes ne seront pas affectés par le cholestérol.
Les femmes sont touchées par le cholestérol, mais dans une moindre mesure que les hommes. les niveaux de la femme cholestérols sont faibles de l'adolescence à l'âge mûr. Le taux de cholestérol semble augmenter chez les femmes lorsque la ménopause commence. Les chercheurs sont donc venus à la conclusion que l'œstrogène a un grand rôle à jouer dans ce domaine à partir de l'adolescence à l'âge mûr est une production continue de cette hormone, mais quand la ménopause commence, c'est lorsque l'hormone n'est pas produite par le corps pas plus. Il est également constaté que les femmes plus âgées ont tendance à avoir le taux de cholestérol élevé.
Mythe: Certains produits alimentaires portent l'étiquette «sans cholestérol». Ce produit est alors une alimentation saine à consommer.
Ce n'est pas vrai. Tout simplement parce que le produit dit pas de cholestérol il ne veut pas dire qu'il ne contient pas de graisses saturées et en acides gras trans qui sont tous deux responsables de mauvais cholestérol ou LDL.
Mythe: L'utilisation des statines dans le traitement de la diminution du cholestérol peut prolonger la vie d'un individu.
Aujourd'hui, les médicaments les plus couramment utilisés pour abaisser le cholestérol des statines ou des inhibiteurs de cholestérol. La production de cholestérol dans le foie est ralentie par ces statines en interférant avec l'enzyme qui est nécessaire pour produire le cholestérol. Les dommages au foie est l'effet indésirable le plus fréquent des statines, avec des douleurs musculaires et de la faiblesse, la perte de cheveux chez les femmes, la fatigue, etc, Dans certains cas, il amène les individus à ne pas être capable de marcher. Ces statines entraîner le blocage de la production ou abaisser le niveau de la coenzyme Q10 qui est important dans l'approvisionnement d'énergie pour le cerveau et les muscles. Les statines sont connus pour réduire le niveau de LDL dans chaque individu qui le prend, mais, seulement âgée de bénéficier milieu des hommes du fait qu'elle abaisse le taux de mortalité par maladie coronarienne.
Mythe: Les taux de cholestérol total au niveau de 200 mg / dl est considéré comme trop élevé.
Il ya une grande controverse sur ce qui est élevé et ce qui n'est pas. Selon certains, le taux de cholestérol total considéré comme normal peut varier de 200 mg / dl à 220 mg / dl à 240 mg / dl à 260 mg / dl d'individu à individu. Aujourd'hui, ce qui est considéré comme plus important est la qualité du mauvais cholestérol ou les particules de LDL. Certaines particules LDL ont tendance à être grand et moelleux et certaines particules ont tendance à être petites et denses. Les particules plus petites et plus denses ont une meilleure chance d'être piégé dans la paroi artérielle que les grosses particules et moelleux. La recherche a montré que l'exercice modéré ne améliorer la qualité de mauvais cholestérol ou LDL.
