La soie dentaire est une partie essentielle de l'hygiène dentaire correcte. Mais comment faire? Peut-être que vous avez eu de mauvaises expériences soie dentaire et a causé vos gencives saignent. Peut-être que vous ne trouverez jamais rien entre les dents si vous pensez que c'est inutile. Eh bien vous avez tort. Il n'est pas inutile. Il est important! Et nous allons donc discuter de certaines des techniques appropriées derrière la soie dentaire correctement.
Certains dentistes ont suggéré que si vous étiez à jeter nos votre brosse à dents et soie dentaire correctement, une ou deux fois chaque jour, vous permettrait d'atteindre une meilleure santé dentaire que le brossage seul fois sur trois, cinq ou huit par jour. Apprendre les bonnes façons d'utiliser la soie prend du temps et de patience. Certains dentistes va vous montrer comment utiliser la soie dentaire tous les deux ans à votre check-up. Certains dentistes charge de la soie dentaire leçons. Mais vous verrez que ce sera aux dépens meilleure santé dentaire vous payez jamais.
Votre choix de la soie dentaire est en grande partie une affaire personnelle. Il ya deux grandes options: fil ciré ou tissés. Légèrement ciré travaille la soie pour la plupart des gens. Mais si vous trouvez que les lambeaux fil entre les dents, vous pouvez essayer une soie plus ciré ou de la soie tissée (ou essayer une autre marque de qualité supérieure de la soie légèrement ciré). Si vous avez des difficulté à enfiler le fil à travers vos dents, utilisez un enduit, ou tissés, soie, comme Glide.
Let's go par le procédé étape-par-étape.
1. Vent d'environ 18 "de soie autour de vos deux index ou le majeur, ou les pouces. Cela dépendra de la combinaison que vous trouverez le plus confortable et plus facile à manœuvrer.
Certains dentistes ont suggéré que si vous étiez à jeter nos votre brosse à dents et soie dentaire correctement, une ou deux fois chaque jour, vous permettrait d'atteindre une meilleure santé dentaire que le brossage seul fois sur trois, cinq ou huit par jour. Apprendre les bonnes façons d'utiliser la soie prend du temps et de patience. Certains dentistes va vous montrer comment utiliser la soie dentaire tous les deux ans à votre check-up. Certains dentistes charge de la soie dentaire leçons. Mais vous verrez que ce sera aux dépens meilleure santé dentaire vous payez jamais.
Votre choix de la soie dentaire est en grande partie une affaire personnelle. Il ya deux grandes options: fil ciré ou tissés. Légèrement ciré travaille la soie pour la plupart des gens. Mais si vous trouvez que les lambeaux fil entre les dents, vous pouvez essayer une soie plus ciré ou de la soie tissée (ou essayer une autre marque de qualité supérieure de la soie légèrement ciré). Si vous avez des difficulté à enfiler le fil à travers vos dents, utilisez un enduit, ou tissés, soie, comme Glide.
Let's go par le procédé étape-par-étape.
1. Vent d'environ 18 "de soie autour de vos deux index ou le majeur, ou les pouces. Cela dépendra de la combinaison que vous trouverez le plus confortable et plus facile à manœuvrer.
2. Doucement (et c'est la clé!) Guider le fil entre les dents, éliminer la plaque dentaire et les débris en déplaçant le fil de haut en bas les uns contre les dents.
3. Lorsque la soie atteint la ligne des gencives, il courbe en forme de C contre une dent et doucement glisser dans l'espace entre la gencive et la dent. Tenez fermement le fil contre la dent.
4. Floss les dents du fond de la même manière, en utilisant une nouvelle section de fil que vous vous déplacez d'une dent à.
5. Eviter soigneusement la soie dentaire la partie triangulaire de vos gencives (la papille) entre les dents.
6. Ne jamais casser le fil dans les gencives.
Certains d'entre vous peuvent se plaindre que vous ne parvenez pas à obtenir entre les dents de certains parce qu'ils sont si proches. Ou peut-être vous avez des fils métalliques collés sur les dents sous la forme d'accolades ou un mandat permanent. Vous pouvez constater que l'aide de soie "filières" est une méthode efficace de la soie dentaire. L 'enfile vous permet de "fil" le fil entre les dents qui sont généralement trop serré à la soie entre les deux.
Si vous ne pouvez pas vous résoudre à la soie dentaire régulièrement, essayez d'utiliser Listerine ou un autre antiseptique, en plus de la soie dentaire. La plupart des dentistes d'accord que l'utilisation de Listerine quotidienne permettra d'améliorer grandement la santé dentaire des personnes qui ne soie dentaire quotidiennement.
