Le jus de carotte consommée en complément d'une alimentation saine alimentation peut être de grande utilité pour ceux ayant des problèmes de pression artérielle. L'hypertension artérielle peut être abaissé avec un traitement continu qui dure toute une vie. Mais serait-il pas préférable de prévenir l'hypertension artérielle en premier lieu? Une perte de 10 pour cent du poids corporel total peut normaliser la pression artérielle chez les personnes de plus de poids. Il est essentiel de maintenir un poids santé avec au moins 30 minutes d'activité physique chaque jour.
L'hypertension artérielle est la pression du sang qui coule dans les artères à un taux plus élevé que la normale, et que la pression reste toujours plus élevé. Les symptômes apparaissent chez certaines personnes, mais pas dans d'autres. Révélé symptômes: maux de tête, difficulté à respirer, l'apathie, la vision brouillée, le gain de poids, pouls rapide, ou des vertiges. Les hommes peuvent souffrir de l'impuissance et / ou l'éjaculation rapide.
Le jus de carotte est riche en bêta-carotène, qui selon les études peut réduire le risque de maladie cardiaque conduisant à l'hypertension artérielle. Le jus de carotte contribue à maintenir une pression artérielle normale par la régulation des fonctions cardiaques et rénaux. Une dose recommandée est de huit onces mélange d'un jus de céleri part, une partie du jus de carotte et une partie d'eau, pris au moins une fois par jour.
Les carottes sont riches en potassium, ce qui peut aider à prévenir et contrôler l'hypertension artérielle. Les chercheurs ont constaté que les gens qui prennent des régimes riches en potassium ont une faible incidence de l'hypertension. Limiter l'apport en sodium à 1500 mg par jour ont un effet dramatique sur la réduction de votre pression artérielle. Une autre recette est à parts égales - carotte, le céleri, le persil et jus d'épinards. Ce jus aide à alcaliniser le sang et éliminer les dépôts dans les vaisseaux sanguins. Boire 1 litre par jour dans 8 onces ou 4 onces par incréments.
Autres légumes utilisés pour traiter l'hypertension artérielle sont: l'ail, ce qui ralentit le pouls et modifie le rythme cardiaque. Pommes de terre bouillies dans leur peau sont un aliment précieux pour abaisser la tension artérielle. Ils absorbent très peu de sel, sont riches en potassium et en magnésium, mais pas dans les sels de sodium. Le persil est très utile de la pression artérielle, car il contient des éléments, qui aident à maintenir les vaisseaux sanguins.
sources de jus de fruits sont de citron, qui est une riche source de vitamine P, trouvent aussi bien dans le jus et le zeste du fruit. Cette vitamine est essentielle pour prévenir la fragilité capillaire.
Pression artérielle basse peut être aidé par la consommation de persil, poivron et jus d'ail.
La pression artérielle peut être abaissée et maintenue par augmentation de la consommation de fruits et légumes, en plus de jus de fruits frais. Jus de légumes tels que les jus de carotte peut être un grand avantage pour la réduction de la pression artérielle en éliminant les toxines dans le sang.
