Les plantes médicinales de l'hypertension artérielle sont très courants en Europe. En fait, les médecins il ya plus enclins à prescrire des herbes pour l'hypertension artérielle au lieu des médicaments d'ordonnance.
De nombreuses études en Europe ont montré l'efficacité des herbes sont pour abaisser la tension artérielle. Et ces remèdes à base de plantes ne sont généralement pas des effets secondaires autres que l'estomac occasionnelles bouleversé.
Six herbes qui peuvent diminuer votre tension artérielle
Hawthorn a été utilisé comme tonique cardiaque pour des centaines d'années. Il se dilate aussi les vaisseaux sanguins, ce qui contribue à réduire la pression artérielle. Vous aurez besoin de le prendre pendant au moins un mois avant de voir les résultats.
Gui régule la pression sanguine et est utile pour la pression artérielle haute et basse. En Europe, le gui est souvent combiné avec de l'aubépine pour traiter l'hypertension.
Kudzu racine contient puerarin, ce qui contribue à normaliser la pression sanguine. Il a également une centaine de fois l'activité antioxydante de la vitamine E, et aide à prévenir les maladies cardiaques et le cancer.
L'ail peut réduire l'hypertension, et peut aider à réduire le cholestérol, aussi. L'ail peut également éclaircir le sang, comme l'aspirine. En fait, si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang comme le Coumadin ou Trental, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser l'ail sur une base régulière. Aussi, arrêtez de le prendre si vous avez la chirurgie dans les deux prochaines semaines.
Ginkgo a été utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles pour réduire la pression artérielle. Des études ont montré que le ginkgo détend les vaisseaux sanguins, stimule le système circulatoire, et est un anti-inflammatoire. Il est également très efficace dans le traitement de battements de coeur irréguliers.
Le ginseng sibérien (pas de ginseng chinoise ou Panax) a longtemps été utilisé comme un remède populaire pour hypertension et des problèmes cardiaques, entre autres conditions.
Éclaircir le sang Herbes
anticoagulants comme l'aspirine peut être difficile sur le ventre, même si elles ne contribuent à réduire le nombre de coups.
Pour éclaircir le sang des herbes comme la luzerne, le bouleau, le mélilot, gaillet, le peuplier, le trèfle rouge, le saule, et le thé sont beaucoup plus faciles sur le ventre. Vous pouvez faire un vinaigre à partir des feuilles, des bourgeons et / ou des fleurs de l'une de ces herbes. Une cuillerée par jour ne sera pas seulement aider à fluidifier le sang, mais il faudra fournir des minéraux pour renforcer vos os.
Anti-stress Herbes
La mélisse est un excellent tonique pour le coeur et le système circulatoire. Il aide à réduire le stress ainsi. Utilisez-le comme un thé ou du vinaigre tous les jours.
Valériane contient de l'acide valérénique. Cet acide conserve une certaine enzyme de décomposer l'acide gamma-amino-butyrique (GABA), qui est utile pour contrôler la tension artérielle. Valerian abaisse la tension artérielle en vous aidant à vous détendre. Il est très efficace, mais peut être un peu difficile à prendre car il sent comme des chaussettes sales!
Passiflore et de tilleul (Tilia également connu sous le nom ou le tilleul) à la fois réduire l'hypertension en dilatant les vaisseaux sanguins. Si votre tension artérielle est due à l'anxiété et le stress, ces herbes peuvent aider.
Viburnum opulus (Guelder Rose écorce), scutellaire, et agripaume sont toutes les herbes utiles sédatif pour l'hypertension.
Thé de l'hypertension artérielle
Versez un quart d'eau bouillante sur une cuillère à café de chaque:
* Baies d'aubépine et de fleurs
racine de gingembre *
* Racine de valériane
* Agripaume feuilles
Que ce thé infuser pendant vingt minutes et filtrer les herbes. Buvez au moins deux tasses par jour. Vous pouvez l'adoucir avec un peu de miel ou de stevia.
