J'ai un ami qui est actuellement d'avoir une expérience de cancer. Elle est jeune, seulement 39 et c'est en son sein. En dépit d'avoir été pris très tôt et une chimiothérapie complète, le cancer est réapparu. Seulement hier cet ami m'a dit qu'elle était fatiguée de se battre, elle a eu une vie rude et elle veut juste Jésus à prendre d'ici. Je ne pouvais pas être plus heureux pour elle et je lui ai dit qu'elle s'endormit qu'elle avait raison d'arrêter les combats tout, que de laisser aller et de laisser Jésus (ou Dieu ou l'Univers ou Source) serait la meilleure chose pour elle .
Aussi fou que cela puisse paraître, compte tenu de notre approche actuelle de cancer ou toute autre maladie grave ou d'un trouble, il a travaillé pour moi quand j'ai eu une expérience avec le cancer il ya près de onze ans. Je suis vraiment fatigué de combattre trop, j'étais malade de batailles, des combats, des courses pour la guérison et tout le sondage hostile autre langue vernaculaire qui vient avec toute maladie, cette maladie en particulier. J'ai décidé que depuis que j'ai eu un pronostic très incertain et aucune idée de combien de temps je devais vivre, que j'allais faire compter chaque moment. Plutôt que de lutte contre le cancer, j'ai choisi d'embrasser chaque jour comme il est venu, faire tout ce qu'il fallait pour se sentir bien dans l'instant et surtout les combats d'arrêt!
Cette approche signifie faire un changement radical dans la langue que j'ai utilisé pour décrire la maladie et la maladie en général, le cancer en particulier. J'ai commencé à penser que le cancer comme un messager de toutes sortes, un drapeau rouge géant de l'alerte me disant que quelque chose s'était mal passé avec mon système immunitaire pour une raison. Compte tenu de mon âge (32), mode de vie sain comme un exercice d'amour non-fumeur avec une passion pour les légumes, j'ai pensé que le message était quelque chose de beaucoup plus complexe et que je devais l'écouter plutôt que d'essayer de tuer le tout. Onze ans plus tard, je suis encore en bonne santé, toujours à l'écoute des messages et, comme toujours, embrassant la santé!
10 conseils pour embrasser la santé après un diagnostic de cancer:
1. Obtenez un deuxième avis et si vous trouvez que insatisfaisant aller pour une troisième opinion.
. 2 Recherche: Trouvez tout ce que vous pouvez sur votre diagnostic particulier, quels sont les meilleurs traitements sont; de nouvelles études, les essais cliniques et les effets secondaires possibles et trouver les meilleurs spécialistes, experts dans le traitement de votre maladie spécifique. N'oubliez pas qu'il s'agit de votre corps et de votre maladie, en fin de compte un plan de traitement doit être approuvé par vous, alors prenez le temps de peser le pour et le contre avant de prendre une décision.
3. Créer une équipe d'experts et un plan de traitement qui comprend des gens comme les oncologues, les massothérapeutes, les psychiatres et / ou des conseillers, praticiens de médecines alternatives telles que les herboristes, des nutritionnistes, des médecins de la médecine traditionnelle chinoise, les acupuncteurs et toute autre personne qui semble un bon ajustement pour vous. Cela permet de vous donner les moyens, en prenant la responsabilité de votre guérison est un élément essentiel de votre voyage! N'oubliez pas que vous êtes plus que juste un corps, vous avez un esprit et une personnalité qui doit être considéré comme bien!
4. Prends une certaine forme de méditation qui vous plaît, que ce soit dans une classe de yoga, un CD ou un téléchargement de méditation guidée, groupe de prière, etc Une fois de plus, trouver quelque chose qui fonctionne pour vous, tout le monde est différent! La méditation est une pratique importante qui contribue à nous accorder et d'écouter notre corps, vous aide à calmer, améliore le sommeil et se reconnecte corps et l'esprit.
5. Changez votre langue! Plutôt que de combattre ce que vous ne voulez pas (cancer) embrasser ce que vous voulez (la santé). Écrivez affirmations dans le temps présent qui reflètent ce nouveau processus, par exemple: «Je suis toujours en bonne santé et je fais toujours des choix sains." C'est beaucoup mieux que "je suis libre de cancer», car il est encore un point sur le cancer plutôt que sur la santé. Notre choix de la langue affecte nos processus de pensée qui à son tour affecte nos émotions et donc notre corps. Il s'agit d'un processus complexe de l'étude de ce qui est connu comme psychoneuroimmunologie. Pour plus d'informations sur la façon dont tout cela fonctionne, vous pouvez profiter de la lecture La biologie de la croyance par le Dr Bruce Lipton et les molécules de l'émotion par le Dr Candace Pert.
6. Développer une attitude de gratitude; écrire une liste de choses pour lesquelles vous êtes reconnaissants, inclure autant que vous pouvez et faire de votre mieux pour ce faire tous les jours!
7. N'oubliez pas les sentiments de doute de soi, la colère, l'apitoiement sur soi, la peur, etc Vous pouvez, comme pour les écrire dans un journal ou sur des morceaux de papier que vous brûlez, parler à quelqu'un de confiance, puis choisir de laisser aller afin que vous puissiez vous concentrer sur le positif.
8. Mettre l'accent sur le positif: éviter tout ce qui vous affecte négativement, nouvelles, télévision, films, même bien intentionnés amis et membres de la famille en faveur des activités et des personnes que vous trouvez agréable, lire des histoires de réussite et livres avec une fin heureuse et entourez-vous avec des articles préférés autant que possible.
9. S'engager à vous à l'écoute de votre intuition à l'égard de combien et quand vous voulez travailler, exercice, dormir, manger, voir des amis et de la famille, etc
10. Envisager de rejoindre un groupe de soutien et / ou un cercle de prière qui se concentre sur la guérison et le bien-être et le partage de l'information ainsi que le partage d'histoires personnelles. Il est important de trouver des personnes qui ont des expériences similaires et peuvent partager. Ce n'est pas pour tout le monde cependant, que certaines personnes sont plus privé. Sachez également que les groupes de malades parlent de leur maladie peuvent apparaître de plus déprimant que de soutien, c'est vraiment une question de préférence personnelle et le groupe de soutien spécifique. Si vous vous sentez énergique, inspiré et / ou motivés après une réunion, puis continuer, si vous vous sentez vidé, fatigué ou malade après, cesser d'aller immédiatement, ce n'est pas le groupe pour vous!
Gardez à l'esprit que ce ne sont que quelques idées destinées à vous aider à traverser une période difficile. Qu'est-ce qui est le plus important, c'est que vous faites ce qui est juste pour vous! Comme avec n'importe quel conseil prendre ce qui fonctionne et jeter avec gratitude ce que ne fait pas.
