En 1698, les Génois Christophe Colomb marin a commencé son troisième voyage qui ferait de lui la première Renaissance européenne de mettre le pied sur le continent américain. Cette même année, une autre découverte serait fait qui allait révolutionner la santé bucco-dentaire - la brosse à dents.
Depuis sa première apparition en Chine, la brosse à dents a lentement envahi nos maisons de devenir un important dentaire accessoire maintenant utilisé par des millions de personnes dans le monde. Aujourd'hui, brosses à dents sont disponibles dans une grande variété de formes bizarres et des tailles. Divers fabricants disent que leur marque est mieux que les autres.
Toutefois, les dentistes dire que vous n'avez pas besoin de ces brosses à dents de créateurs. Ce qui importe est la façon dont vous vous brossez les dents. Bien que brosses à dents électriques font un excellent travail de nettoyage des dents, une brosse à dents manuelle ordinaire vieux également suffire.
Pour de meilleurs résultats, utilisez une brosse à dents en nylon souple, bout arrondi poli poils. Obtenez une brosse qui est assez petit pour atteindre l'ensemble de vos dents, en particulier ceux dans le dos et de le remplacer tous les trois mois ou plus tôt si les soies sont effilochées, écrasés ou usés.
Aussi étrange que cela puisse paraître, beaucoup ne savent toujours pas comment utiliser une brosse à dents. Alors que les dentistes recommandent un brossage trois fois par jour, de préférence après les repas, pendant au moins trois minutes à chaque fois, ils déplorent le fait que le temps moyen passé brossage n'est que de 46 secondes. Ce n'est pas suffisant pour une bonne santé buccodentaire.
Pour vous assurer de bien faire les choses, voici brève session de cours sur le brossage des dents:
1) Maintenez la brosse à un angle de 45 degrés contre la ligne des gencives. Point de la brosse vers le haut ou vers le nez, quand vous nettoyez les dents du haut; vers le bas ou vers le menton, quand on fait les dents du bas.
2) Utiliser une courte (environ la largeur d'un demi-dent), doux va-et-vient pour nettoyer les surfaces extérieures de vos dents. Focus sur les dents une ou deux à la fois.
3) Utiliser cette même coup sur les surfaces intérieures de toutes les dents, sauf celles de devant.
4) Frotter les surfaces de mastication des dents du fond avec la brosse à plat dans le même va-et-vient.
5) Incliner la brosse verticalement, et l'utilisation de la partie avant de la brosse par petites touches haut et en bas pour nettoyer les surfaces intérieures des dents de devant.
6) Ne pas oublier de brosser votre langue et le toit de votre bouche.
Bien sûr, le brossage ne suffit pas à vous protéger contre la carie dentaire et les maladies des gencives depuis une brosse à dents peut ne pas atteindre des domaines importants où les résidus alimentaires recueillir et sont susceptibles de causer des problèmes plus tard. Ordinaire la soie dentaire et un rince-bouche antimicrobien efficace sont également importants. Ces mesures simples peuvent prévenir les problèmes de la carie dentaire et la gencive qui pourraient vous faire paraître vieux et laid.
