Il existe de nombreux moyens naturels pour abaisser la pression artérielle. La plupart des médecins sont formés pour prescrire des médicaments et sont souvent pas au courant des nombreux moyens naturels qui existent pour diminuer la pression artérielle. médicaments d'ordonnance ont de nombreux effets secondaires à long terme et si vous souffrez d'hypertension vous le devez à vous-même à la recherche et de découvrir les nombreuses façons naturelle et holistique qui existent pour traiter l'hypertension. Au minimum, vous devriez consulter votre médecin pour vous assurer que vous pouvez compléter les médicaments d'ordonnance avec des remèdes naturels.
Les remèdes naturels pour soigner l'hypertension
Ne pas hésiter à les remèdes naturels. En tant que défenseur de la santé naturelle, j'ai vu de nombreuses personnes qui ont fait baisser la pression uniquement sur les remèdes naturels. Il ya un intérêt croissant dans les voies naturelles pour abaisser la pression artérielle que les médicaments d'ordonnance devient de plus en plus cher et avec des effets secondaires de plus en plus. Jetons un regard à 6 remèdes naturels utilisés pour lutter contre cette maladie avec succès.
6 secrets pour traiter l'hypertension naturellement haut
1. Supplément ail-Un membre de la famille des liliacées dans les plantes et peut être utilisé à des fins médicinales et de cuisson. Utilisé lors de la cuisson, dans les salades, sous forme de sirop ou sous forme de supplément, l'ail est très populaire et lorsqu'il est utilisé, il s'est avéré pour diminuer le risque de l'athérosclérose, qui à son tour, réduit le risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Ail favorise la circulation sanguine saine et maintient le sang au bon niveau de l'épaisseur. Cette herbe aide également à prévenir le cancer si elle est prise sur une base régulière. Les seuls effets secondaires de l'ail, c'est de respirer mauvaise. Toutefois, l'ail cuit dans la forme de supplément peut être utilisé sur une base régulière, sans la mauvaise haleine.
2. L-Argine-un acide aminé présent dans les produits de viande, de soja et de blé. Il favorise la circulation sanguine saine, régule la pression et permet de maintenir le bon cholestérol.
3. L'extrait d'aubépine - C'est une plante de la famille des roses. Il est l'un des moyens les plus populaires et efficaces naturelles pour abaisser la tension artérielle Il peut être trouvé à travers le monde, mais est une plante indigène de la région nord de l'Europe. L'extrait d'aubépine est disponible sous forme de capsules. L'aubépine est normalement utilisé dans la guérison et de renforcer le cœur après une défaillance cardiaque légère, il aide le muscle cardiaque lorsqu'il est affaibli ou trop fatigué. Il peut également être considéré comme un agent de prévention contre les maladies du système cardiovasculaire.
4. Valériane - Parfois appelé anti-stress supplément de fines herbes. Il est également connu pour aider les personnes souffrant de troubles du sommeil, l'anxiété et la dépression. Une herbe très bon pour le système nerveux. Avec tout cela, cette herbe réglemente les systèmes de compensation qui contrôler votre pression artérielle. Il a un effet calmant et donne un sentiment de paix, le rythme cardiaque régulier et réduire l'anxiété. Son disponible en capsules, thé, extraits de liquide ou de comprimés.
5. Supplément de potassium - Cette substance est requise par l'organisme d'autant plus qu'il s'agit d'un important dans la régulation et la lutte contre cette maladie. Le potassium est important dans le fonctionnement du muscle cardiaque et le système nerveux. Le potassium est alimentaires à base et à ce titre, vous devriez les aliments de consommation qui sont riches en potassium. Des suppléments de potassium sont disponibles et doivent être consommés dans le cadre de votre régime de supplément.
6. Mega-Magnésium Le régime DASH (Dietary Approches to Stop Hypertension) encourage fortement la consommation de magnésium en tant que partie intégrante du régime alimentaire. C'est parce que le magnésium aide à diminuer la pression artérielle et fournit un appui à l'muscles, les nerfs et le cœur. Il est également bon de renforcer les os et les dents. Manger des aliments riches en magnésium est fortement recommandé, cependant, si ces aliments sont difficiles à trouver, puis 500 mg de magnésium par jour suffira.
Il vous l'avez les 6 principaux moyens naturels pour abaisser la tension artérielle élevée (hypertension). Il s'agit en aucune façon une liste complète et il ya de nombreux succès avec de nombreux autres suppléments, mais cet article est trop petit pour écrire sur eux tous. Vous pouvez en savoir beaucoup plus en visitant notre site Web. Ces 6 remèdes naturels, vous êtes sur votre façon de garder votre tension sous contrôle.
