La plupart des gens avec diligence appliquez un écran solaire quand ils vont à la plage ou la piscine, mais ce qu'ils ne parviennent pas à se rappeler est que le soleil est haut dans le ciel 365 jours par an. Les dommages à la peau se produit de façon cumulative chaque fois que vous êtes exposé à la lumière du jour et le risque de contracter le cancer de la peau augmente. Il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour protéger votre peau contre les rayons du soleil toute l'année dangereuses. Il est nécessaire d'utiliser un écran solaire de manière correcte, couvrez-vous la peau et d'éviter toutes les méthodes de tannage. Ces mesures de protection sont essentiels dans la prévention des cancers de la peau.
Chaque fois que vous sortez, vous devez appliquer un écran solaire d'au moins FPS 15 pour éviter des dommages cumulatifs qui a le potentiel de causer un cancer de la peau. Cela inclut le jardinage, le shopping, l'exercice et tout autre cas que vous vous trouvez à l'extérieur toute l'année. Cela s'applique même à nuageux jours, comme les rayons du soleil sont encore filtrant à travers les nuages et d'endommager votre peau.
L'écran solaire que vous utilisez doit contenir des ingrédients qui UVB et des UVA bloc. Il est important d'appliquer un écran solaire généreusement sur toute la peau à découvert. Si un écran solaire n'est pas assez utilisé SPF du produit est fortement réduite. Ne négligez pas les taches souvent oubliées comme les mains, pieds, cou, les lèvres et les oreilles. Il est nécessaire d'appliquer un écran solaire toutes les 2 heures et plus souvent si certaines d'entre elles a été supprimé par la natation ou la transpiration.
Une autre forme de protection contre les cancers de la peau couvrant correctement. Lorsque c'est possible, des pantalons et des chemises à manches longues. Dark ou couleurs vives offrent plus de protection que les couleurs claires parce que la lumière ne peut pas passer à travers les tissus foncés très bien. La lumière plus vous pouvez le voir briller à travers vos vêtements signifie que plus les rayons UV sont passer à travers à votre peau. Il est important de noter que les vêtements mouillés réduit également la protection offerte par les vêtements.
Les accessoires tels que chapeaux et lunettes de soleil sont aussi très utiles pour protéger votre peau. Un chapeau à large bord est un meilleur choix que une casquette car il ne peut couvrir plus de régions comme le cou, les oreilles et le visage. Anti-UV des lunettes de soleil protéger l'ensemble de la peau autour des yeux et aussi de réduire le risque de cataracte. La peau autour des yeux des peuples est souvent négligée et donc un endroit commun pour cancer de la peau.
La conséquence des dommages du soleil est un bronzage. Malgré ce que beaucoup de gens croient, un bronzage sain n'est pas possible. À l'extérieur, il est préférable de chercher l'ombre le plus souvent possible. De même, contrairement à la croyance, salons de bronzage offre plus de mal que la lumière naturelle. rayonnement UV de lampes de bronzage est encore plus intense que la lumière du soleil. Elle entraîne un risque accru de cancer de la peau, les brûlures et vieillissement prématuré.
Comme vous pouvez le voir, ce sont toutes les mesures simples à suivre. Il est important de continuellement se protéger des rayons nocifs du soleil afin que vous puissiez éviter de cancer de la peau. Encore plus important est d'être un bon exemple et d'enseigner à vos enfants à se protéger. Les bonnes habitudes sont apprises dans notre jeunesse et, depuis des dommages du soleil se produit de manière cumulative les enfants doivent toujours être protégés.
