Qu'est-ce que ces gens ont en commun?
Un jeune homme qui a des vomissements et de diarrhée après avoir mangé des aliments avariés
Une femme d'âge moyen qui est de prendre une pilule de l'eau, appelé un diurétique, pour contrôler sa tension artérielle
Un homme âgé avec des reins fonctionnent mal, qui a pris les mêmes médicaments pour la pression artérielle ans et qui a raté son rendez-vous médical récent,
Toutes ces personnes sont à risque de déséquilibre de potassium ... soit de potassium trop peu comme le jeune homme qui a été des vomissements et la femme de prendre des pilules de fluide ou de potassium trop comme le vieil homme à une aggravation de la fonction rénale.
Alors pourquoi est-potassium si important pour votre corps?
Le potassium est un minéral essentiel que votre corps a besoin afin de maintenir l'équilibre normal de la fonction cellulaire dans votre coeur, vos reins et vos muscles ...
Lorsque vous avez trop peu de potassium dans votre corps - hypokaliémie appelé - vous êtes enclins à développer des crampes musculaires, la fatigue et peut même développer des irrégularités cardiaques potentiellement mortelles. Ces irrégularités cardiaque indiquent que votre rythme cardiaque est anormal et sans traitement immédiat, ces rythmes irréguliers peuvent entraîner la mort. La seule façon de savoir si votre taux de potassium est dangereusement bas est d'obtenir votre niveau analyses de sang.
Pas tout le monde qui a un épisode de vomissements ou de diarrhée élaborera faible de potassium, mais si vous avez des vomissements ou ayant une diarrhée persistante depuis plusieurs jours, sont incapables de suivre à tout aliment, il vous faut consulter immédiatement un médecin de demander si vous avez des électrolytes déséquilibres. Parce que, avec des vomissements persistants ou de la diarrhée, vous pouvez développer des déséquilibres autre sel qui nécessitent un traitement.
Si vous avez chroniquement faibles niveaux de potassium sanguin vous êtes à risque d'avoir pression artérielle plus élevée que votre corps retient de sodium et de liquide, qui peuvent tous deux augmenter votre tension artérielle. Ainsi, en mangeant des aliments riches en potassium, vous pouvez maintenir le fonctionnement cellulaire normal de votre coeur, vos reins et vos muscles et peut même diminuer votre tension artérielle.
Aliments riches en potassium sont les oranges et le jus d'orange, bananes, pommes de terre, les épinards et les légumineuses. Ces aliments sont des sources naturelles de potassium et de vous permettre d'optimiser le fonctionnement normal de votre corps. Des suppléments de potassium peut être nécessaire si vous prenez des médicaments comme les pilules de l'eau qui vous font perdre du potassium excessive dans votre urine. Discutez avec votre médecin pour voir si vous devriez commencer à les suppléments de potassium ou si un changement dans votre alimentation avec des aliments plus riches en potassium sera la réponse à votre niveau potassiuim faible.
De l'autre côté du spectre est d'avoir un excès de potassium dans votre corps --- appelé hyperkaliémie. Hyperkaliémie, quand légère, ne dispose généralement pas de symptômes mais quand votre potassium devient très élevé ... vous pouvez de nouveau l'expérience d'un rythme cardiaque et même un arrêt cardiaque. Habituellement, vous ne pouvez pas manger autant de potassium dans les aliments seul pour vous amener à avoir une hyperkaliémie sévère si vos reins ne fonctionnent pas normalement. Lorsque vos reins ne fonctionnent pas normalement, votre corps est titulaire sur le potassium et peut provoquer élevés de potassium dans votre sang.
Si vous croyez que vous êtes à risque pour les niveaux élevés de potassium, consultez votre médecin et obtenir le traitement nécessaire.
Donc, vous voyez, sodiuim n'est pas le seul minéral que vous devez savoir à propos quand il s'agit de votre santé .... votre potassium est important, aussi.
