Est-il vraiment possible d'inverser les maladies cardiaques?
La bonne réponse semble être: «Cela dépend». Les maladies du cœur lui-même pourrait être inversé, ou du moins ralenti, mais tout muscle cardiaque qui est mort par manque d'oxygène en raison du blocage des artères coronaires peut pas être réparé. Donc, la meilleure chance d'améliorer la santé de ceux qui ont des cicatrices coeur d'une crise cardiaque est de renverser la maladie cardiaque provoquant le blocage de leurs artères coronaires afin de prévenir une autre.
Quand la maladie de coeur est le résultat d'une infection, un dysfonctionnement valvulaire cardiaque, la cardiopathie congénitale, ou la toxicomanie, les dommages au muscle cardiaque, tant qu'il n'a pas causé de cicatrices, peuvent parfois être inversés. Les valves cardiaques qui ne fonctionne pas correctement peut forcer le muscle cardiaque au surmenage et deviennent tendues; réparer les valves du cœur permettra de guérir, parfois il va récupérer presque complètement. Inverser les maladies cardiaques qui est le résultat de médicaments est une simple question d'arrêter ou de les modifier.
Inverser les maladies cardiaques qui est le résultat de mauvaises habitudes de santé n'est pas compliqué, mais il peut être difficile, parce qu'il requiert ce qui peut être un mode de vie important pour de nombreuses personnes. Un programme pour les maladies cardiaques inverser notamment à réduire les graisses alimentaires et le cholestérol; renoncer à cigarettes; départ et s'en tenir à un programme d'exercice régulier et la prise de médicaments si nécessaire cholestérol.
Les maladies cardio-inverseurs avec Diet
Toute personne sérieuse de renverser une maladie cardiaque devront réduire les graisses du sang et son taux de cholestérol. Des études ont montré que les régimes végétariens, avec un minimum de cholestérol - mg entre 5 et 30 par jour, et de 5 à 10% de matières grasses, peut renverser l'accumulation de plaque dans les artères coronaires. Ces régimes d'éliminer saturés et des gras hydrogénés, et les remplacer par d'olive, de colza, ou les huiles de noix.
Il existe des régimes moins sévères pour renverser la maladie cardiaque qui ne sont pas strictement végétarien, ils se substituent les poissons pour les viandes rouges. Mais les maladies cardiaques ne inverser la demande que vous éviter les aliments frits, et si vous avez l'hypertension artérielle, le sel.
Les maladies cardio Inverser Grâce à l'exercice
Tout changement dans votre régime alimentaire visant à inverser les maladies cardiaques sera très peu efficace à moins que vous aussi pour lancer un programme d'exercice régulier. Conformément exercice se construire du muscle cardiaque et lui permettre de pomper le sang plus efficacement. Vous devriez demander à votre médecin suggère un programme d'exercices basés sur la chaleur de votre état actuel de santé, et augmenter progressivement la difficulté que le coeur devient plus fort.
Un programme d'exercice pour inverser les maladies cardiaques [http://www.treatheartdiseasehelp.com/Heart_Valve_Disease/] peut commencer par des choses aussi simples que le stationnement supplémentaires à l'épicerie et en utilisant un panier ordinaire au lieu d'une seule circonscription. Déménagement pour aussi peu que quinze minutes par jour peut démarrer le processus d'inversion de maladie cardiaque.
La façon la plus intelligente pour traiter les maladies cardiaques, cependant, est de le prévenir. En adoptant certaines des mesures utiles pour renverser la maladie du cœur avant qu'il ne commence, vous pourrez mener une vie pleine de bien-être qui, ayant un fort, le cœur en bonne santé peut donner!
