Lorsque la lumière du soleil frappe votre peau de votre corps commence à produire de la vitamine D , ce qui est très important pour votre corps , et ceux qui sont carence en vitamine D peut se retrouver avec toutes sortes de maladies . Votre corps fonctionne mieux quand il a la lumière du soleil , et qui ne devrait surprendre personne , car les humains ont évolué vivant à la surface de la planète avec le Soleil. Bien sûr, il ya ceux qui sont à la peau claire et brûler très facilement , et ce n'est pas bon pour vous , car il peut causer le cancer de la peau dus aux radicaux libres formant .
Certains cancers de la peau sont très dangereux et mortel , et donc on doit décider de ce rapport d'obtenir Soleil est en bonne santé , et combien de soleil ne vous réellement besoin ? Si vous êtes à la peau plus claire , vous brûlez beaucoup plus facile , et cela peut être critique et grave . Mais si vous ne recevez pas la vitamine D dont vous avez besoin , il sera difficile de maintenir votre état de santé , et de rester avec une perspective positive sur la vie , comme la vitamine D affecte le cerveau , et prévenir la dépression . Ceux qui sont déprimés aussi peut attirer plus facilement une maladie , maladie , virus , ou plus facilement attirer une maladie .
Les médecins recommandent évidemment que vous portez une sorte de crème solaire si vous allez être au soleil pendant de longues périodes de temps . Il ya des jours où il ya des éruptions solaires , et même un rayonnement gamma de la météo spatiale qui peut causer plus de radicaux libres plus rapidement que les autres jours . Bien que vous ne pouvez pas comprendre pourquoi cela est important , il fait en réalité. Une belle journée chaude et ensoleillée pourrait être un jour un peu dangereux lors d'une grande éruption solaire .
En évitant complètement le soleil parce que vous avez peur d'avoir un cancer de la peau peut être une grave erreur , même si vous êtes très à la peau claire . Il est logique de parler à un dermatologue , ou faire un peu de lecture de la recherche médicale réelle en ligne pour déterminer quel est le meilleur rapport et la composition est pour vous. Certains prennent des suppléments de vitamine D , mais ils ne sont pas tous les mêmes. Il est plus d'un type de vitamine D , et par conséquent, il importe quel type de vitamine D que vous avez trouvé dans votre nourriture ou des suppléments de vitamines .
Si le cancer de la peau dans votre famille , ou si vous avez la peau très claire , il est logique de développer une stratégie adéquate pour vous-même , tout en se rendant compte que le soleil est bon pour vous , et la bonne quantité de lumière du soleil aide non seulement avec votre circadien rythme , mais aussi de la vitamine D de la production de votre corps . En effet, j'espère que vous s'il vous plaît envisager de tout cela et penser à elle .
