Même avec tous nos progrès de la science médicale et de la technologie, nous ne savons toujours pas beaucoup plus sur le cancer. Il est difficile à traiter à moins pris dans les premiers stades. Nous savons comment cela se passe. Une mutation génétique dans l'ADN d'une cellule causes de se reproduire hors de contrôle. Mais le mystère est pourquoi cela arrive et pourquoi certains organes chez certaines personnes et pas d'autres? Nous savons que notre mode de vie a une grande influence sur de savoir si cela se produit. Vous devriez en fait savoir que très peu de cancers sont effectivement hérité. Examinons quelques-unes des façons les plus efficaces et faciles à lutter contre le cancer et être un gagnant.
Vous pouvez réduire le risque de développer un cancer. Le tabagisme et la consommation élevée devrait être évitée. Manger des fruits et légumes qui ont une forte teneur en antioxydants aident à prévenir le cancer. Tout d'autres habitudes qui améliorent votre santé globale et relancer le système immunitaire vous est recommandé. Et bien sûr, vous devriez prêter une grande attention à des exercices réguliers. Un bon système immunitaire et une bonne santé aide à lutter contre ou prévenir le cancer.
Alimentation
Mangez éventail de nombreuses sources pour une alimentation équilibrée. Inclure les noix, les herbes, les lentilles et les frais, bio, produits du terroir. Augmentez votre consommation quotidienne de fruits et légumes. Ce sont pensés pour aider à protéger contre le cancer de l'intestin, du col utérin et du sein peut-être. Manger beaucoup de céréales augmente également l'effet contre le cancer du côlon. Jetez votre micro-ondes loin. Les derniers tests scientifiques montrent que les aliments que vous préparez au micro-ondes est exposé à un risque élevé de fournir des cellules cancéreuses dans votre corps. Éviter l'usine d'élevage produits comme le lait, les œufs, le poisson ou du fromage. Les animaux sont souvent nourris de grandes quantités d'antibiotiques par mesure de précaution et de vivre dans des conditions très stressantes. Évitez les aliments génétiquement modifiés.
Habits
Ne pas fumer. Si vous le faites, essayez d'arrêter. Il s'agit de volonté. Ne fumez pas devant d'autres personnes. Le cancer du poumon est le troisième cancer le plus fréquent chez les femmes et le cancer le plus fréquent subie par les hommes. Buvez avec modération. Trop d'alcool peut causer des maux et d'autres cancers. Elle est associée à un risque accru de cancer du sein, les femmes les plus communes de. Les femmes enceintes est conseillé d'arrêter de boire l'alcool tout à fait. Les hommes devraient pas boire plus de 21 unités d'alcool par semaine. Une unité d'alcool équivaut à une demi-pinte de bière à teneur normale ou un petit verre de vin. En d'autres termes, il suffit de vous débarrasser de vos habitudes sale.
Exercice
Si vous pouvez garder un plan d'exercice régulier, vous serez en mesure d'aider à stimuler votre système immunitaire et à combattre le cancer beaucoup mieux. Quelques exemples de jogging, la marche et la natation. Toutefois, je recommande d'aller dans le sport n'est pas seulement, mais essayez de trouver un créneau dans une communauté des arts martiaux, un endroit qui peut offrir beaucoup plus simple, puis l'activité physique. Ne pas en concurrence avec d'autres, en concurrence avec vous. Entraînez votre esprit corps et l'esprit. Essayez de garder votre cœur en bonne santé et fort que possible pour augmenter vos chances de vaincre le cancer.
Attitude
Réduisez votre stress quotidien et à rester calme. Essayez d'éviter tout conflit possible. Ne vous disputez pas. Ne jurez pas. Mettez de côté le temps de penser à votre santé aux niveaux physique, intellectuel, émotionnel et énergétique. Essayez de fournir autant que possible les émotions positives dans votre famille et votre vie quotidienne. Essayez de comprendre la pensée positive. Débarrassez-vous des pensées négatives. Faire sourire les autres et le sourire tous ensemble.
Cancer pourrait être l'un des principaux problèmes de santé dans le monde d'aujourd'hui, mais néanmoins il ne faut pas donner et continuer à creuser jusqu'à l'information sur la médecine alternative et les choses que vous pouvez faire pour la combattre. Informez-vous sur votre état de santé et d'explorer d'autres solutions si l'on vous prescrit les médicaments. Tous les médicaments ont des effets secondaires. Aidez les autres par vous servir.
