La mastectomie préventive - Les femmes choisissent d'avoir deux seins enlevés pour éviter le cancer du sein

Plus de 200.000 femmes cette année recevront un diagnostic de cancer du sein. Parmi ceux 200.000 de plus de 40.000 d'entre eux mourront. Le cancer du sein peut être défini comme une tumeur maligne qui se trouve dans la poitrine (s). Personne ne sait vraiment ce qui cause le cancer. Pour un petit pourcentage de gens elle est héréditaire. Si une ou plusieurs femmes dans votre famille a eu un cancer du sein alors il ya un plus grand risque pour vous de le faire ainsi. Pour cette raison, de nombreuses femmes choisissent de prendre des mesures préventives.

Mastectomie préventive, c'est quand les femmes qui reçoivent un diagnostic de cancer du sein dans un sein unique décider d'avoir deux seins enlevés. Les femmes qui optent généralement pour ce faire sont ceux de la catégorie à haut risque tels que ceux ayant des antécédents familiaux. Mastectomies préventives sont de plus en plus les chercheurs montrent communs. Ce qui est également de plus en plus fréquent est celui des femmes qui n'ont pas encore été diagnostiqués, mais ont une forte histoire familiale de la maladie optent pour obtenir la procédure fait. Cela a de nombreux chercheurs concernés. La raison de s'inquiéter parce que ayant la procédure ne garantit pas qu'ils ne seront pas attraper la maladie. Également des études ne sont pas concluantes quant à l'effet enlever les deux seins sera.

La décision d'avoir fait cette procédure est difficile pour de nombreuses femmes à faire. Il ne va pas sans complications. Certaines complications potentielles comprennent l'infection, des dommages aux nerfs, et des saignements importants. Non seulement cela, mais il ya toujours une possibilité que le peut encore obtenir le cancer et elle peut avoir aucune incidence sur leur survie à long terme.

Même si c'est une décision difficile et un risque élevé que celui de la plupart des femmes ne regrette pas de l'avoir fait.

Travailler avec une diététiste professionnelle peut améliorer les chances de lutte contre le cancer du sein

Des recherches récentes ont montré que manger une alimentation saine et en utilisant les services d'un diététiste pourrait améliorer les chances de récupérer d'un cancer du sein. Le principe derrière cette idée est que manger des aliments qui sont sains pour vous fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin pour rester forte pendant options de traitement comme la radiothérapie, la chimiothérapie ou la chirurgie.

La plupart des patients atteints de cancer du sein découvrir que eux, ni leurs médecins sont en mesure de prédire exactement la manière dont ils seront affectés par le traitement. Certes, le poids du patient et la santé générale avant leur diagnostic peut jouer un rôle dans la façon dont ils sont affectés ainsi que la façon dont ils sont capables de répondre positivement au traitement. En conséquence, de nombreux patients ainsi que leurs médecins apprennent à répondre aux besoins de l'organisme afin de fournir la meilleure opportunité pour la guérison.

À cette fin, il consulte un diététiste peut aider à fournir l'information que le patient a besoin pour maintenir une alimentation saine pendant cette période cruciale. Pendant le traitement, la plupart des patients découvrent que leur appétit a tendance à varier. Il peut y avoir des jours où vous vous sentez bien et que vous avez un solide appétit. Les autres jours, vous ne pouvez pas sentir le mieux possible et, par conséquent votre appétit peut en pâtir.

Une diététiste peut vous aider à comprendre comment se concentrer sur les aliments que vous ont le plus besoin, afin de fournir à votre corps avec le maximum de force. Un tel régime alimentaire devrait comprendre une quantité abondante de fruits et légumes ainsi que des protéines. Ces aliments fournissent à votre corps les nutriments dont il a besoin pour conserver vos forces pendant que vous lutter contre le cancer. En outre, ces nutriments aident également votre corps à la reconstruction de tissus critiques ainsi que d'assurer votre système immunitaire reste fort pour combattre l'infection. Une alimentation saine peut également vous aider à faire face aux effets secondaires des traitements plus efficaces.

Avec les fruits et légumes frais, qui contiennent des antioxydants importants, une diététiste sera également recommandera probablement que votre alimentation contient une quantité saine de calcium et de vitamine D. Selon une étude menée par Harvard, les femmes qui consomment une quantité saine de vitamine D et le calcium sont en mesure de réduire leur risque de développer un cancer du sein par un tiers. En outre, il est important de vous assurer que vous réduisez la quantité de matières grasses que vous consommez, en particulier la graisse saturée.

Le lin est une excellente source de ligands, un type de composé qui peut être efficace dans la prévention des cancers qui dépendent de l'œstrogène. Graines de lin peuvent être facilement ajoutés à la diète par aspersion sur vos céréales du matin. Dans la même veine, assurez-vous que votre régime alimentaire est riche en fibres. Au minimum, vous devriez avoir au moins 30 grammes par jour.

Enfin, assurez-vous que vous éliminez l'alcool ou le garder à un minimum tout en luttant contre le cancer du sein.

Bien qu'il puisse être difficile de penser à une alimentation saine pendant que votre esprit est préoccupé par la lutte contre le cancer du sein, en collaboration avec une diététiste peut vous fournir le soutien et l'information dont vous avez besoin pour faire des choix sains décisions alimentaires.

La curcumine, le cancer et vous

En tant que survivante du cancer du sein, je suis toujours à l'affût des nouveaux développements en matière de traitement de la maladie. Je suis toujours surpris d'apprendre que certains de ces nouveaux traitements sont en fait les anciennes - même vieille de plusieurs siècles - mais ceux qui ont utilisé leur n'avais aucune idée que dans l'avenir, nous aimerions tous bénéficier de leurs conclusions. Il n'ya pas longtemps, je suis tombé sur quelques informations intéressantes à propos de la curcumine et le cancer du sein, parmi d'autres types de la maladie, ce qui m'a été recommandé par un ami. J'ai pensé qu'il est pertinent de partager les informations que j'ai trouvé.

Ces dernières années, des études ont montré qu'une épice utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle indienne pourrait en fait être utile. Les chercheurs ont découvert que l'un des ingrédients du safran des Indes, nommé curcumine, a pu, dans le laboratoire, pour traiter les cellules de cancer de la peau et du sein, entre autres. Des études cliniques impliquant l'utilisation de la curcumine ont en effet été lancés et actuellement, les scientifiques de l'Université de Texas Department »de la médecine ont découvert que la curcumine blocs de l'activité d'une hormone gastro-intestinale qui est impliqué dans le développement du cancer colorectal (deuxième cancer le plus mortel ). Le travail du professeur Mark B. Evers et ses collaborateurs a été publié dans l'un des derniers numéros de Clinical Cancer Research, et il démontre que l'hormone gastro-intestinale, neurotensine, qui est généré en réponse à la consommation de graisses, contribue à la production d'IL-8 , une protéine inflammatoire qui accélère la croissance et la diffusion d'une variété de cellules cancéreuses humaines dont ceux du côlon et les cellules tumorales pancréatiques. Selon l'auteur principal, le fait que cette action ne peut être complètement arrêté par ce produit naturel, la curcumine, est tout à fait remarquable. Les auteurs, dont un chercheur associé, le Dr Wang Xiaofu, ont étudié les effets de la curcumine. L'effet de la neurotensine dépend d'un signal biochimique à l'intérieur des cellules. Des expériences ont montré que la curcumine diminue ces signaux, ce qui réduit la production d'IL-8.

Les expériences ont également montré que la migration des cellules neurotensine augmente, ce qui très probablement diminuer la capacité des cellules du cancer colorectal métastatique »à l'autre partie du corps. Toujours selon les auteurs, les résultats suggèrent que la curcumine peut être utile dans le traitement du cancer colorectal dont les cellules répondent à l'hormone gastro-intestinal. Près d'un tiers des cellules cancéreuses colorectales ont des récepteurs neurotensine. Le concept ressemble à ce qui se passe dans le sein et le cancer de la prostate où le traitement primaire consiste hormones de blocage. L'auteur espère que le même résultat sera atteint pour les cancers gastro-intestinaux qui répondent à cette hormone, et que des preuves encore plus peut être trouvé en ce qui concerne la curcumine et le cancer du sein, et comment elle constitue un traitement efficace.

Après le traitement du cancer du sein, Que pouvez-vous faire pour optimiser la façon dont vous passez le reste de votre vie?

Comme quelqu'un qui est passé par un diagnostic de cancer, je sais que, après en se concentrant autant de temps et d'énergie sur le traitement et sur la survie, une fois le traitement terminé, vous vous trouvez à deux bouts. Famille et amis, soulagé que ce soit fini sont généralement plus que prêt à revenir à la normale ce que c'était avant votre diagnostic. Mais comme toutes les héroïnes qui sont forcés de livrer des batailles dans des terres inconnues, vous êtes revenu de votre voyage a changé. Alors que la géographie physique de votre monde extérieur n'a pas changé, votre paysage intérieur a.

En raison de votre expérience du cancer, vous savez maintenant que jamais combien la vie est précieuse. Et il pose la question: comment voulez-vous passer le reste de votre vie? Si vous êtes comme beaucoup de survivants, la réponse est «réfléchie». Certaines de ces femmes, je travaille avec la suite d'un diagnostic de cancer changer leur vie à l'envers, tandis que d'autres découvrent que leurs vies sont exactement comme ils le veulent. D'autres encore régler certains domaines de leur vie, pour trouver plus de satisfaction. Mais la quasi-totalité d'entre eux, à mon expérience en tant que coach de vie, l'activité et les résultats, utiliser leur diagnostic comme une occasion d'examiner leur vie. Ils regardent ce qui fonctionne, ce qui n'est pas et commencer à naviguer la prochaine étape de leur périple héroïne.

Qu'est-ce qui se cache derrière tout cela? Un diagnostic de cancer ou toute autre maladie mortelle est souvent réorienter et peut apporter un énorme changement de priorités. Il soulève des questions sur ce qui importe vraiment à la victime, qui peut ou peut ne pas être différent de celui de la personne qu'ils étaient avant JC (Avant que le cancer). Un diagnostic de cancer ou toute autre maladie mortelle pouvez:

-Augmenter questions sur le sens de la vie et de tests, les obligations de relations.

-Mettre un terme à une phase de la vie.

-Fournir des survivants avec une occasion d'apprendre pourquoi ils sont là et ce qui est vraiment important et.

-Servir comme un coup de semonce pour examiner ce qui a été résisté et;

Donnez-survivants autorisation de changer leurs priorités. Ils peuvent voir la vérité de ce qui importe, ceux qui comptent, et ce qu'ils ont fait avec leur vie.

Ayant posé ces questions, ce qui peut survivants faire pour améliorer la qualité de leur vie et de la vivre plus authentiquement, à leurs conditions? Le premier endroit pour commencer est avec votre niveau de satisfaction avec votre vie. Comme il s'agit d'un article et non une séance de coaching, je ne vais pas décrire toutes les étapes que vous pouvez prendre si vous avez choisi de faire quelques ajustements. Au lieu de cela, je vais mettra l'accent sur l'élimination de ce que vous ne voulez pas qu'il y ait plus de place pour ce que vous voulez.

Un outil de coaching appelée la roue de la vie est l'endroit pour commencer. Diviser un cercle à tarte en huit segments en forme les amis et la famille; importante romanes /; plaisir et les loisirs, la santé, l'argent, la croissance personnelle, l'environnement physique et de carrière. Classer votre score de satisfaction dans chaque domaine sur une échelle de 1-10. Maintenant, avec un aperçu de l'endroit où vous êtes aujourd'hui, et en utilisant une «baguette magique réaliste», écrivez où vous aimeriez être dans chacun des domaines que vous souhaitez améliorer. Le plus de détails, mieux c'est.

Maintenant, notez toutes les choses qui vous stressent dans ce domaine: que ce soit votre travail, amis, famille, votre environnement physique ou vous-même. En les écrivant, vous augmentez votre conscience sur ce qui vous irrite. Il ya deux façons de s'attaquer à des irritations, tous deux vous fera vous sentir plus autonomes. Vous pouvez déterminer les actions et les demandes nécessaires pour éliminer ces irritants de votre vie. Cela peut être aussi simple que de dire la vérité. Ou vous pouvez accepter la réalité de la situation, laisser aller essayer de la contrôler, ou entre eux, et se concentrer sur quelque chose de plus gratifiant.

Une autre question à considérer est le temps. Quels sont vos pertes de temps personnel? Longues conversations au téléphone, la télévision ou l'Internet? Rédigez une liste des activités qui se nourrissent dans votre temps et vous promets que vous livrez pas à eux pendant plus d'une heure par jour. Vous serez étonné de voir combien de temps libre vous avez soudainement disponible.

Quelle est la force sont vos limites dans la zone que vous souhaitez voir des améliorations dans? Si vous passez trop de temps à faire des choses que vous ne voulez pas le faire, il est probablement temps de laisser tomber "la maladie s'il vous plaît» et soulèvent des limites personnelles. Si vos frontières sont mal définies, il est plus probable que vous allez attirer des gens qui pensent qu'il est normal d'attendre ou exiger quelque chose de vous. Rappelez-vous, nous enseignons aux gens comment nous traitent. En étant clair sur vos limites, vous reprendrez le contrôle de votre vie et de montrer aux autres combien vous-même la valeur.

La réalisation de ces changements simples peuvent créer une vie qui ressemble et se sent différent et plus important encore, vous convient le mieux. Pourquoi est-ce important? Parce que, comme je le disais au début de cet article, vous savez maintenant plus que jamais combien la vie est précieuse. Comme le poète Mary Oliver demande à un de ses poèmes, «Qu'est-ce que vous comptez faire de cette vie sauvage et précieux?"

Kathy Santini est un survivant du cancer de 11 ans qui est un coach de vie, l'activité et les résultats et le propriétaire de Savvy propos de Coaching succès. Elle est l'auteur de l'e-book: Live Your Best Life Now! Guide de l'survivante du cancer à Création d'une vie heureuse et significative, organise des ateliers pour les survivants du cancer en Amérique du Nord et est un invité populaire sur les programmes de radio et de nouvelles.

Certaines des choses que Kathy a fait en vivant sa vie heureuse et significative après le cancer incluent: faire du travail humanitaire en Sierra Leone, la construction d'une maison, sa mère mourante soins infirmiers à domicile au cours de la dernière semaine de sa vie, travailler dans une zone de guerre à Kaboul , l'Afghanistan en tant que rédacteur et de créer une entreprise de coaching réussi.

Bracelets roses pour la Veille du cancer du sein

Il ya un style nouveau genre chez les Américains quand il s'approche pour soutenir leurs causes privilégiées et des contributions. Le nouvel état d'esprit des personnes liées à des causes signifie porter votre point de vue sur votre manche, presque littéralement. Dans tous les endroits quelqu'un arborant un bracelet de couleur d'un certain nombre de toutes sortes. Couleurs chacun et chaque couleur signifie des choses différentes: jaune soutient cancer de la prostate tandis que le rose est un bracelet cancer du sein. Ces bon marché, à bas prix bracelets sont ainsi contribuer à une association caritative en même temps que le garder dans l'esprit de ceux qui les remarque sur quelqu'un d'autre bras. Pas seulement un engouement chez les adolescentes, il ya des adultes qui les soutiennent aussi. De tuteur école de metteur en scène et un enfant de cinq ans, il ya une force de défense couleur gaine en mars pour le programme de sensibilisation.

L'ombre du bracelet est de couleur rose pour la conscience de cancer du sein. Tons roses aller pour plus que juste bracelets cancer du sein derrière la cause. Rose peut être trouvée sur des T-shirts, visières, accessoires de cuisine, des bidons d'eau, et même des jouets pour enfants. Il est un mouvement énorme rose se passe maintenant, et le cancer du sein devient un point focal communautaire supplémentaire que ce qu'il a était une fois. Bien connu personne célèbre aident le mouvement de frapper sur guérir du cancer du sein à l'approche de l'avant avec leurs propres combats individuels avec le mauvais état de santé. Jamais plus tôt ont donc beaucoup de gens ne font pas la communauté leur bataille avec une maladie ni individu, ni avoir de sorte que beaucoup de gens sont venus comme l'un de s'unir pour une seule cause.

Les cancers du sein a frappé plusieurs femmes fin de chaque année. Pour quelques-uns, c'est une bataille persistant, mais pour d'autres c'est avant tout leur connaissance d'aucune sorte avec la maladie. Pour d'autres, cela signifie de voir une mère, une sœur ou fille céder la place au mauvais état de santé préalable à la lutte contre leur propre combat. Quelques femmes sont capables d'avoir un petit combat avec un petit nombre d'effets physiques alors que d'autres paient une bataille de longue durée vient d'être défait à la fin ou être sévèrement terni ou ont la maladie qui a suivi un traitement.

La sensibilisation au cancer du sein a en outre également renforcé cette obligation pour les femmes d'être à l'affût de leur histoire familiale et les risques associés, l'appel à près du début de la recherche grâce à la mammographie habituelles, et l'auto-examen pour aider à soulager dans la découverte précoce. Jusqu'à un traitement pour le cancer du sein est en place, rose sera un peu partout des lumières sur un horizon de la ville à un bracelet cancer du sein rose autour du poignet d'un administrateur, et les gens vont continuer à chercher pour un traitement qui peut sauver leur mère, épouse, soeur, fille, ou eux-mêmes.

7 façons vous pouvez aider la recherche contre le cancer du sein de soutien

Le cancer du sein affecte des millions de femmes et des milliers d'hommes chaque année. Des recherches sont en cours pour trouver une façon de vaincre cette maladie et sauver des vies et d'éviter les coûts élevés et les douleurs associées au cancer du sein. Voici sept façons dont vous pouvez aider à soutenir cette recherche.

1. Donner
La Fondation Susan G. Komen est des États-Unis la plus grande organisation qui se consacre à appuyer la recherche du cancer du sein. Vous pouvez faire un don à cette organisation ou à toute autre organisation ou un hôpital qui dispose d'un fonds créé à cet effet.

2. Achetez des produits qui contribuent.
Beaucoup d'entreprises vendent des produits qui sont conçus pour aider à amasser des fonds pour cette cause importante et une partie des bénéfices ou des profits sont donnés. Vous pouvez aider en soutenant ces entreprises et l'achat de leurs produits.

3. Exécuter dans la Race for the Cure.
Chaque année, la fondation Susan G. Komen parraine une course pour la guérison dans toutes les grandes villes américaines. Participer à la course et aider à passer le mot et contribuer financièrement.

4. Bénévole
Vous pouvez soutenir les organisations qui aident recherche sur le cancer du sein soutien en offrant votre temps. Plusieurs de ces organismes comptent sur des bénévoles afin d'être en mesure de fonctionner. Vous pouvez également faire du bénévolat pour aider les groupes de soutien, ainsi, qui pourrait également utiliser une main de prêt.

5. Aide à accroître la sensibilisation
Porter des t-shirts, parlez-en avec vos amis, famille et connaissances et de faire d'autres activités pour aider à rendre les gens conscients de la nécessité de soutenir la recherche du cancer du sein. Beaucoup de gens ne sont pas conscients de combien il est important et de la nécessité de la soutenir. Vous pouvez faire votre part pour aider à leur faire prendre conscience.

6. Créer des produits et donner une partie de vos bénéfices.
Si vous avez votre propre entreprise ou sont malins, vous pouvez faire vos propres produits et donner une partie de vos bénéfices soit à la Susan G. Komen fondation ou autre organisme de bienfaisance similaire.

7. Participer à des études et des enquêtes
Si vous avez eu un cancer du sein et a survécu ou si elle s'exécute dans votre histoire familiale, il ya des groupes de recherche qui sont à la recherche pour les personnes à participer à des études visant à les aider à mieux comprendre la maladie. Vous faire du bénévolat en tant que participant.

Diagnostic CCIS - Est-ce que ce diagnostic de cancer Exiger le traitement rigoureux d 'occasion pour d'autres cancers?

Plus de 60.000 femmes américaines reçoivent un diagnostic de CCIS par an. Pour ceux qui ne connaissent pas le terme, et j'étais trop jusqu'à ce que j'ai été diagnostiqué avec elle en 1999, CCIS veut dire carcinome canalaire in situ, soit une croissance de cellules malignes à l'intérieur des canaux galactophores du sein. Certains médecins appellent un pré-cancer, tandis que d'autres disent que c'est le premier stade de cancer.

Je ne sais pas pour vous, mais j'imagine que si vous lisez cet article, vous personnellement ou quelqu'un dans votre vie a été diagnostiqué avec un CCIS et vous vous demandez quel genre de traitement est la meilleure, étant donné qu'il est étiqueté d'un pré-cancer ou un cancer au stade précoce. Si vous choisissez le traitement qui est aussi agressive que celle prévue pour les cancers agressifs, ou des personnes ayant des tumeurs volumineuses?

Comme je ne suis pas un oncologue, mais un survivant du cancer à 10 ans, je ne suis pas en mesure de vous donner des conseils. Mais vos questions sont celles de la profession médicale a été lui-même demander ces derniers temps aussi bien. Susan Reed, un obstétricien-gynécologue à Seattle Fred Hutchinson Cancer Research Center a récemment siégé au groupe d'experts sur CCIS en Septembre 2009, à la National Institutes of Health. Reed a été cité comme disant que la profession médicale est demandé aux femmes de prendre des décisions qui sont essentiels à leur vie, sans beaucoup de preuves tangibles.

Une partie de la raison de l'incertitude entourant le CCIS est parce que le diagnostic est relativement nouvelle. Son incidence a augmenté de sept fois depuis le début des années 70, lorsque les médecins ont commencé à utiliser des mammographies. Ces radiographies de la poitrine, qui sont la cible de milliers de blagues par les femmes qui doivent les supporter, peut détecter des tumeurs qui sont trop faibles pour être ressentis par la main.

Alors que les médecins aimeraient épargner les personnes diagnostiquées avec DCIS la douleur de chimiothérapie et de radiothérapie, oncologue Patricia Ganz, professeur à l'UCLA Jonsson Comprehensive Cancer Centre dit qu'il ne savons pas encore assez sur elle pour raconter une tumeur couvert de celui qui pourrait se transformer létale. En conséquence, ils ont tendance à traiter toutes les femmes de la même, indépendamment de la taille de la tumeur.

Il ya trente ans, les médecins qui, avant l'avènement de la mammographie n'avait jamais vu ces petites tumeurs, supposé qu'ils devraient les traiter comme les grandes masses mortels auxquels ils ont été utilisés pour la recherche. Ils ont recommandé des traitements supplémentaires au cours des années que des études ont montré que les traitements de radiation et hormonal réduit davantage le risque de rechute.

Les résultats? Le taux de guérison est maintenant remarquablement élevé. Au bout de 10 à 15 ans, seulement 10 pour cent des femmes ayant "faible teneur" lésions - le moins agressif nature - des rechutes. Et ces rechutes sont généralement curable. Quatre-vingt-six pour cent à 98% des femmes sont en vie 10 ans plus tard. Bien que les résultats sont impressionnants, le débat sur l'opportunité ou non les traitements sont tous nécessaires sont toujours remis en question.

En tant que patient ou un proche ou un ami d'une personne récemment diagnostiqués avec un CCIS, était-ce que cela signifie pour vous? Comme tous les patients atteints de cancer, vos choix de traitement sont à vous à faire et devrait être faite après consultation avec le meilleur oncologue vous pouvez consulter. Et ne pas avoir peur de demander un deuxième avis, si c'est une option disponible pour vous. Après mon diagnostic, j'ai envoyé mes clichés mammographiques à un médecin qui a été appelé à se spécialiser dans un CCIS, comme un moyen d'apaiser ma peur et de confirmer mon choix de traitement.

Bien que certaines femmes peuvent se sentir à l'aise de refuser une intervention chirurgicale et le suivi des CCIS par mammographie pour voir ce qui se passe ensuite, c'est peut-être pas le meilleur itinéraire pour vous. Comme dans l'investissement, nous avons tous des profils de risque différents. Certains ont tendance à être conservateur, tandis que d'autres sont à l'aise faire des choix que d'autres considèrent à risque élevé. L'Internet rend se éduqué avant de faire vos choix incroyablement réalisable de nos jours, il suffit de visiter des sites fiables.

Mois national de sensibilisation au cancer du sein et les baby-boomers sandwich

Au cours des 25 dernières années, Octobre a été désigné Mois national de sensibilisation au cancer du sein. Vous trouverez courses pour faire fonctionner ce amasser des fonds pour la recherche. Les magasins vendant de tout être Mixmasters aux iPods en rose. En fait, rubans roses seront à peu près partout. Qu'est-ce que cet accent mis sur la détection précoce et le rétablissement signifie pour vous?

Si vous avez plus de 40 ans, une mammographie de dépistage réguliers mensuels et effectuer un auto-examen du sein. Et consultez votre médecin pour un examen annuel des seins et de consultation sur les facteurs de risque et d'autres mesures diagnostiques à prendre, comme l'IRM. Grâce au dépistage précoce, la plupart des cancers du sein peuvent maintenant être traités avec succès. Il ya entre 2 et 3 millions de femmes américaines vivant aujourd'hui, qui ont survécu au cancer du sein et sont en plein essor. Pourtant, comme de nombreux survivants ont appris, le processus de faire face à une maladie grave peut prendre son péage - émotionnellement et physiquement. Ces 7 conseils vous aideront à gérer votre rétablissement afin que vous puissiez aller de l'avant avec votre vie:

1. Acceptez vos émotions changeantes comme d'habitude et vous donner la permission de les exprimer. Après une brosse avec le cancer, il est normal de ressentir de nombreuses émotions différentes, comme la colère, la peur, l'anxiété, la dépression ou le stress. Parlez ouvertement avec ceux qui vous avez confiance et reconnaître ces sentiments pour vous. C'est seulement alors que vous commencez à y faire face.

2. Reconnaître les changements dans votre corps. Vous pouvez penser que votre corps vous a trahi, vous laissant vulnérable et avec une perte de l'innocence de votre propre invincibilité. Prenez le temps de pleurer cette perte. Vous pouvez également éprouver des effets secondaires des traitements - fatigue, changement de poids, perte de cheveux, ou des symptômes ménopausiques. Une fois que vous déterminer comment votre corps réagit, vous pouvez répondre à chacune des symptômes dans les efforts visant à les atténuer.

3. Profitez de l'appui que vous recevez des autres. Votre famille et vos amis peuvent fournir un réseau solidaire. Vous pouvez également vous joindre à un groupe de soutien du cancer du sein, que ce soit en personne ou en ligne. Soutien est utile à bien des égards - il vous donne quelqu'un pour vous écouter quand vous avez besoin de parler, quelqu'un pour vous donner des informations et des commentaires, quelqu'un pour vous aider avec des questions pratiques telles que les repas et les courses. Un soutien sera là pour vous si vous chercher. Il peut se sentir bizarre au premier à poser, mais vous aurez à trouver des amis veulent faire ce qu'ils peuvent pour vous aider.

4. Portez-vous bien. Prenez soin de vous - vous le méritez! Prenez le temps de commencer ou de poursuivre un programme d'exercice qui comprend l'aérobic, de la souplesse et des exercices de renforcement. Prenez plaisir à manger une alimentation plus saine, riche en fruits et légumes. Prévoyez du temps de relaxation pour diminuer le stress dans votre vie. Apprenez des techniques de visualisation. Pensez à ce que vous aimez vraiment faire et le faire. Bien sûr, cela peut être plus facile à dire qu'à faire, mais s'en tenir à votre décision de prendre le temps pour vous-même. Vous pouvez y arriver.

5. Vous rediriger vers l'établissement d'objectifs active. Lorsque survient une maladie grave, vous pouvez vous sentir comme si votre vie est complètement hors de contrôle. Pour retrouver un sens de l'orientation, de réfléchir sur les priorités qui sont importantes pour vous et ensuite fixer un objectif à votre portée. Identifiez vos forces et miser sur eux que vous prévoyez comment atteindre vos objectifs. La journalisation peut aider que vous envisager différentes stratégies et les options. Initier votre plan en petites étapes et d'examiner régulièrement vos progrès.

6. Faites quelque chose de positif de sortir d'une situation difficile. Les femmes qui sont en mesure de trouver un sens positif dans la croissance expérience négative circonstances ainsi que d'un sentiment de contrôle et des sentiments de confiance et d'optimisme. Pensez à comment vous pouvez utiliser le point de vue unique que vous avez gagné pour faire le reste de votre vie plus riche et plus significative.

7. Prendre le crédit pour le défi que vous avez surmontées et les changements que vous faites. Reconnaître et accepter que vous avez rencontré de nombreuses difficultés dans le processus de guérison. Donnez-vous du crédit pour le dur travail qu'il a fallu pour arriver à ce point dans votre rétablissement. Vous avez appris beaucoup de choses sur vous-même - et apporté des changements dans la façon de penser, de sentir et réagir à d'autres et de la situation autour de vous.

Comme les femmes se déplacent à travers les étapes de composer avec le cancer du sein et de ses traitements, rester informés et impliqués dans le processus procure un sentiment de puissance et de résilience. Une survivante du cancer du sein mis de cette façon après avoir effectué une marche de charité difficile de recueillir des fonds pour la recherche: "Comme je l'ai franchi la« ligne d'arrivée »sous une pluie battante à froid, j'ai senti la joie de vivre de ce que j'ai accompli, sachant que j'avais commencé à faire confiance moi-même. J'ai réalisé qu'il avait fallu beaucoup de temps pour moi de pouvoir enfin se réconcilier avec la maladie qui avait menacé ma vie. Mais maintenant, avec la reconnaissance et la reconnaissance du fait que je me suis permis d'accepter de la famille et des amis, je savais, par le biais mes larmes, que j'aurais la force de continuer la reconstruction de moi-même, corps et âme. "

Fresh Foods pour un régime de prévention du cancer du sein

Le bon régime joue un rôle important dans la prévention du cancer du sein. Utilisant la nutrition pour protéger la santé du sein est une approche à deux volets. Tout d'abord, éviter de manger des aliments connus pour augmenter le risque de cancer. En second lieu, se concentrer sur manger des aliments qui ont fait leurs preuves à l'appui d'ensemble en bonne santé et à fournir une protection contre les agents cancérogènes.

Carcinogènes sont des substances cancérigènes qui se trouvent naturellement en petites quantités dans certains aliments, mais fortement augmentée par certaines méthodes de cuisson. Grillé, brûlé et les aliments frits, en particulier les viandes, sont associés à ce risque de cancer du sein. Charcuterie sont pleines de nitrates, qui sont transformés en substances cancérigènes par l'organisme. Un régime bon sein de prévention du cancer comprend la consommation d'aliments crus, cuits à la vapeur, sautés à la légère, et cuit au four, ainsi que le choix des aliments naturels qui ne sont pas guéris ou fumé.

Dans un régime de prévention du cancer du sein, éviter les excès de graisses saturées et ne pas abuser de la caféine ou de l'alcool. Enfin, soyez conscient de l'apport calorique total et faire beaucoup d'exercice. Le surpoids est un facteur de risque supplémentaire de cancer du sein.

Les radicaux libres modifier les cellules saines dans les cellules cancéreuses en prenant des électrons et en changeant l'ADN de ces cellules. Les radicaux libres se produisent naturellement dans le corps et également provenir de polluants de l'environnement. Le corps peut habituellement neutraliser les radicaux libres, au besoin en utilisant des antioxydants. Les antioxydants se stabiliser et éliminer les radicaux libres, la réparation des cellules endommagées avant qu'elles ne deviennent cancéreuses. Il ya beaucoup d'excellentes sources d'antioxydants.

Une des meilleures sources d'antioxydants est des fruits et légumes frais. Au moment de choisir les fruits, les couleur foncée comme les prunes, les framboises, les bleuets, les canneberges, les fraises et les plus élevés en antioxydants. Les légumes sont une excellente source de vitamines, de fibres et de phytonutriments qui sont nécessaires pour la prévention du cancer. La variété est importante lors du choix de légumes et les légumes aux couleurs vives sont plus les meilleurs choix. Mangez beaucoup de légumes orange et jaunes comme les courges, les patates douces, les carottes, les légumes verts et croquants, comme le brocoli, les épinards, le chou frisé et le chou. Lumineux tomates rouges et jaunes sont également essentiels à un régime de prévention du cancer du sein.

Omega-3 les acides gras, en particulier le DHA et l'EPA, sont importants dans la prévention du cancer du sein. DHA et EPA sont faites par des microalgues, et le poisson frais a des niveaux élevés de ces antioxydants importants. Saumon, le maquereau, les anchois et les sardines ont des niveaux élevés d'acides gras oméga-3 bénéfiques des acides gras et sont également disponibles. Autres eaux froides, les poissons gras comme le thon ont de moindres quantités de ces acides gras.

Lutte contre le cancer oméga-3 les acides gras sont également trouvé dans les sources non animales. De la famille des noix, les noix sont les plus riches en oméga-3. D'autres bonnes sources comprennent les graines de lin, graines de chanvre, et le kiwi.

Cancer du sein diététiste

Le cancer du sein est une maladie débilitante qui fait beaucoup de femmes chaque année. Le cancer du sein réel n'a pas de cause claire ou dénominateur qui l'amène à apparaître. C'est pourquoi il est telle une maladie dangereuse, car elle est presque imprévisible.

Cependant, il ya certaines choses qu'une personne atteinte d'un cancer du sein peut faire sur une base régulière pour combattre et aider à prévenir l'apparition. Ces choses peuvent être aussi simple que de changer son alimentation.

Bien qu'il y ait débat en cours sur la façon de concevoir un bon régime alimentaire anticancéreux, voici quelques types d'aliments qui peuvent aider une cale contre les dangers et les conditions d'un cancer du sein.

• Minéraux-Sélénium est le principal minéral qui est suggéré à prendre pour la prévention et la lutte contre le cancer du sein. Les suppléments de sélénium peut aider à stimuler le système immunitaire ainsi que l'orienter pour faire l'attaque de cellules cancéreuses plus facile pour le système immunitaire à faire. Cela se fait par le sélénium renforcer le traitement du foie et les reins.

• Vitamines-La vitamine principal qui est suggéré est de la vitamine D. Cela est difficile à obtenir parce que le lait ordinaire doit être évitée. Toutefois, des suppléments de vitamine D ou d'autres denrées alimentaires contenant de la vitamine D peut être remplacé par du lait de vache.

• Fruits / Légumes - Il est fortement suggéré qu'un volume très élevé de fruits et de légumes être consommé pendant une période de cancer du sein. Les vitamines et autres composants qui se trouvent dans ces fruits et légumes peut faire des merveilles dans la relance du foie et les reins et peut fortement aider à la reconstitution du système immunitaire et sa capacité à lutter contre la zone infectée.

• Liquides - Liquides sont un must. Surtout l'eau. L'eau est l'élément vital du corps humain, l'eau est donc bien nécessaire pour le bon fonctionnement de tous les systèmes. L'eau peut aider le foie et les reins, ainsi que le pancréas et d'autres organes qui sont essentielles dans la prévention et la lutte contre le cancer du sein.

• Grains entiers - les grains entiers sont des plaies grandes fibre qui est très bénéfique pour tout le cancer du sein femme combats. La fibre peut aider à arrêter la reproduction des cellules cancéreuses à la source.

• produits laitiers c'est toujours une bonne chose à manger, mais aucun produit laitier portant le lactose doit être évitée. Dans ces cas, les bonnes manières de lactose des produits laitiers sont disponibles gratuitement pour toute personne qui veut toujours les autres nutriments que l'on trouve dans les produits laitiers.

Nous vous recommandons de parler avec un cancer du sein diététiste pour déterminer le régime alimentaire adapté à vos besoins.

L'importance d'une alimentation saine en luttant contre le cancer du sein métastatique

Le maintien d'un régime alimentaire sain peut avoir un impact très positif sur la vie de quelqu'un lutte contre le cancer du sein métastatique. Les patients qui mangent sain, bien équilibré peut combattre le cancer avec plus de vigueur et de prévenir la plupart des carences nutritionnelles qui conduisent à des effets secondaires. En outre, un régime alimentaire bien conçu peut aussi réduire bon nombre des effets secondaires des traitements du cancer communs qui empêchent les patients de mener une vie de meilleure qualité.

Voici quelques façons de maintenir un régime alimentaire sain peut faire ces choses et plus:

Il peut maintenir les niveaux d'énergie. Les patients atteints de cancer du sein métastatique ont souvent des difficultés à maintenir leur énergie et de vigueur. Un régime alimentaire sain qui comprend un solde de graisses saines (pensez: gras monoinsaturés et polyinsaturés présents dans les aliments tels que l'huile d'olive), et des glucides peut aider le patient à maintenir les niveaux d'énergie. Cela aide les patients niveaux d'énergie inférieurs de combat qui rendent la lutte contre le cancer encore plus difficile à faire.

Il peut empêcher la perte de poids. Une alimentation saine qui a suffisamment de calories réparties sur toute la journée aide les patients à maintenir leur poids à un niveau sain. Non seulement cela donne l'énergie nécessaire aux patients de faire des activités quotidiennes et lutter contre la fatigue, il aide également le corps du patient supporter les effets secondaires de la chimiothérapie et d'autres traitements contre le cancer communs.

Une alimentation saine avec plus de protéines ajouté à cela empêche la fonte musculaire. Les patients atteints du cancer du sein métastatique souffrent souvent d'une atrophie musculaire. Une alimentation bien équilibrée qui inclut la protéine supplémentaire aide à prévenir la fonte musculaire en donnant à l'organisme les éléments supplémentaires dont il a besoin pour construire les tissus musculaires qui est souvent perdus par la fatigue d'un muscle symptôme fréquent de la fonte musculaire.

En outre, un régime alimentaire sain qui comprend les quantités adéquates de vitamines et de minéraux est également important pour le patient lutte contre le cancer du sein métastatique. Les patients atteints d'un cancer du sein métastatique devez aller pour des traitements plus pour combattre la maladie. Ces traitements supplémentaires peuvent affecter la capacité de votre corps à utiliser correctement les nutriments. Si votre corps ne peut pas utiliser les éléments nutritifs, alors vous pouvez souffrir de maladies telles que la santé des gencives pauvres et les crampes musculaires. Pour éviter ces problèmes, un régime alimentaire sain qui comprend les quantités adéquates de vitamines et de minéraux. Un régime alimentaire qui comprend des fruits frais et des légumes légèrement cuits frais seront souvent fournir à l'organisme suffisamment de vitamines et de minéraux chaque jour. Demandez à votre médecin sur l'ajout de vitamines ou suppléments minéraux si vous sentez que vous en avez besoin.

Enfin, en parlant de manger des fruits et légumes frais, un régime alimentaire sain qui comprend ces aliments délicieux permet également un contrôle par le patient de nombreux effets secondaires des traitements du cancer comme la diarrhée, un gonflement de l'estomac ou la constipation. La fibre dans ces aliments vous aide à réguler la quantité d'eau qui se trouve dans votre corps et donc lutter contre ces problèmes. De plus, les aliments bon goût aussi!

Exercice rigoureuse peut couper les chances de développer un cancer du sein chez les femmes âgées

Enfin j'ai de bonnes nouvelles pour ma mère et ses amis - qui ont été fretting sur les risques de cancer du sein depuis l'un de leurs proches est décédé pal de ce cancer quelques années plus tôt. Pour éviter que la maladie redoutée à distance, ces femmes sur le mauvais côté de 50, ont besoin de rester en forme et physiquement actif. Et ma mère ne devraient pas s'inquiéter parce qu'elle est très active, même si elle a traversé 58 mois dernier.

Elle sera trop heureux de savoir que modérée à l'exercice vigoureux ont été trouvées pour réduire le risque de cancer du sein chez les femmes post-ménopausées, surtout si les femmes ne sont pas en surpoids. Autrement dit, il ne s'agit pas seulement d'aérobic, la course ou le jogging rapide, mais les gros travaux ménagers comme frotter les planchers ou laver les vitres aussi, vous pouvez garder la maladie maligne du sein à distance chez les femmes âgées. Telle est la conclusion d'un groupe de chercheurs basé à l'Institut national américain du cancer, Bethesda, Maryland publiée dans la revue Cancer BMC.

Dirigée par le Dr Tricia Peters M à l'institut, une équipe internationale de chercheurs a étudié le lien entre cancer du sein et l'exercice vigoureux. Les chercheurs ont demandé plus de 110.000 femmes ménopausées d'évaluer leurs niveaux d'activité physique - y compris les tâches quotidiennes comme le ménage, activité liée au travail et loisir - à différents stades de la vie. Il a été constaté qu'au cours des prochaines années six ans et demi de suivi, les femmes du groupe qui avait fait plus de 7 heures par semaine d'activité modérée à vigoureuse exercice pour les 10 dernières années ont été de 16 pour cent moins susceptibles de développer un cancer du sein que ceux qui étaient inactifs.

Toutefois, aucun lien n'a été observée entre le risque de cancer du sein et de l'activité physique chez les femmes qui étaient actives à un âge plus jeune. Ni exercice fait la lumière (comme la marche, le golf, le jogging léger ou des ménages moins pénible fonctionne comme passer l'aspirateur ou le jardinage) de l'aide. Les chercheurs ont catégoriquement parler des avantages de gros travaux ménagers, creusement de jardin, couper du bois, du sport et de l'exercice vigoureux (comme la course, le jogging et l'aérobic rapide), vélo sur les collines (par opposition à la surface plane), et de la danse, même rapide.

Dr Peters a écrit: «Nos résultats pourraient aider à éclairer les mécanismes de la relation cancer du sein activité physique. Grâce à un cancer du sein prétend encore tant de vies, toutes les informations d'éventuelles mesures préventives que nous pouvons obtenir est vital».

Donc, ma mère, qui aime les travaux ménagers lourds, n'a rien à craindre.

Levée de fonds pour une cause du cancer du sein en Octobre

Le président Barack Obama a proclamé Octobre comme le mois du cancer du sein et a annoncé un soutien résolu de son administration pour combattre le cancer du sein. Pour la collecte de fonds nécessaires pour une bonne cause, il a demandé aux agences gouvernementales comme, National Institutes of Health, Department of Defense, et les Centers for Disease Control and Prevention d'investir 1 milliard de dollars dans la recherche que cette année pour renforcer la prise de conscience et la connaissance du cancer du sein développement qui peut conduire à des améliorations dans la prévention et le traitement.

Sans doute de telles proclamations, encourageant les citoyens, les organismes publics, les entreprises privées, les organisations à but non lucratif, les vendeurs de marchandises roses, et d'autres groupes intéressés à rejoindre ou soutenir des activités qui aideront les Américains comprennent ce qu'ils peuvent faire pour prévenir et contrôler le cancer du sein. Pour soutenir les activités liées à des individus et des organisations, de collecte de fonds pour une cause est en plein essor. Vous devez avoir observé des centaines de militants et d'organisations soutiennent différents types d'événements dans leur domaine de travail. Ils distribuent des marchandises rose pour les familles, les amis, et les participants dans leur campagne de sensibilisation, et de les laisser se donner la main pour aider la collecte de fonds pour une bonne cause.

Vous avez peut être surpris de constater que, malgré des budgets serrés et des ralentissements économiques sans précédent, l'administration est attachant une grande importance à la prévention du cancer du sein et le traitement. Que peut la force motrice ou un motif derrière? En fait, c'est en raison des rapports et des statistiques qui conduisent chacun d'entre nous de réaliser la gravité de la question. Quelles sont les statistiques révèlent que plus de 190.000 femmes sont censées, aux Etats-Unis seuls, d'être diagnostiqué avec le cancer du sein, et environ 40.000 devraient perdre leur combat contre cette maladie dévastatrice. Étant la deuxième cause de décès chez les femmes, le cancer du sein ont besoin de plus de fonds jamais, le soutien et la participation dévouée à peu près de chaque Américain, même un enfant ou un adulte. Les efforts qui sont plus cohérentes sont besoin du temps pour soutenir et renforcer sans cesse besoin d'activités de recherche et de développement, de financement donc plus pour une cause du cancer du sein ne devraient pas être plus voyants ou pris pathétique. Ce que nous supposons qu'il faut faire: saluer toutes les femmes de la planète, y compris les Américains courageux, combattant conditions du cancer du sein. Especial salut doit être pour tous ceux qui sont avec dévouement à l'appui, de travail et de collecte de fonds pour une cause de la détection du cancer du sein précoce et l'éradication complète!

Quel est notre plan d'action en ce mois? Avons-nous réaffirmons notre engagement à réduire le fardeau du cancer du sein et de notre soutien à ceux qui vivent avec cette maladie dévastatrice? Un minimum que nous pouvons faire, acheter une marchandise rose de notre choix / l'utilisation / l'intérêt de garder pour nous-mêmes. Cependant, plus séduisante peut-être acheter des marchandises rose dans le but de cadeau à un patient ou la fourniture de marchandises effectué rose aux cliniques de cancérologie, les hôpitaux, les centres communautaires, les gestionnaires d'événements et les églises pour afficher à des endroits visibles.

Vous pouvez mettre dans votre part en participant à la collecte de fonds pour une cause juste besoin que vous achetez des marchandises rose que vous pouvez sélectionner dans la liste proposée qui répond à vos sens esthétique: bijoux ruban rose, rose bracelet ruban, rose anneau de ruban, rose pin ruban, rose ruban d'ange pin, rose tasse de café ruban, ruban rose mug, chaussettes roses de ruban, rose chemise de ruban, ruban rose t-shirt, bracelet en silicone rose ruban, des gants en caoutchouc rose, etc

Si vous avez le temps et physiquement apte à participer à des événements qui nécessitent votre présence physique, à la suite peut-être les programmes que vous souhaitez rejoindre et soutien: Susan G Komen marche Jour 3, Walk Avon, Making Strides Marche, marche Avon contre le cancer du sein, Exécuter le cancer du sein, le Rassemblement Pour la Cure, vélo cancer du sein, promenade Revlon, événement de charité du cancer du sein, et tant d'autres.

Food For Thought - Conseils nutritionnels Menu anti-cancer

Chaque année, un peu moins de 200.000 femmes sont diagnostiquées avec un cancer du sein aux États-Unis seulement. En dehors de cancer de la peau, les rangs de cancer du sein comme le plus grand facteur de risque du cancer de la femme américaine. Bien que plusieurs éléments immuables contribuer au diagnostic, y compris la prédisposition, l'âge et le sexe génétique, les experts suggèrent qu'il existe plusieurs choses simples de tous les jours que nous pouvons faire pour maintenir un système efficace traitement anti cancer nutrition:

Connaissez vos graisses!

Toutes les graisses sont construits la même façon et certains sont même bénéfiques pour votre régime de nutrition de lutte contre le cancer. Apprenez la différence entre les gras saturés (présents dans le beurre, la viande et le fromage) et les gras insaturés bénéfiques (qui se trouve dans les avocats, les noix et les graines). Conservez tous les apports en lipides inférieure à 30 pour cent de toutes les calories consommées et de garder les graisses saturées à un minimum.

Déplacez ce corps!

Un autre élément important quand il s'agit de la nutrition anti-cancer est d'obtenir que les corps en mouvement. Une étude récente a révélé que les femmes qui se sont engagés à l'exercice difficile pendant plus de six heures par semaine avaient une réduction de près de 25 pour cent du risque de diagnostic de cancer du sein. Même le maintien d'une maison active et le régime de bureau a été montrée pour diminuer votre risque, alors bougez!

Regarder cette échelle!

La recherche a montré que le maintien d'un poids santé est un élément clef de la lutte contre le cancer à la nutrition garder la trace. D'importance dans ce domaine est votre indice de masse corporelle, aussi connu comme l'IMC. Les études démontrent que les femmes en bonne santé (intervalles de l'IMC inférieur à 25) sont trente pour cent moins susceptibles d'être diagnostiqués avec un cancer du sein sur une femme obèse. En outre l'obésité conduit à des niveaux plus élevés d'oestrogène, largement soupçonné d'être un facteur dans le diagnostic du cancer du sein.

Mangez alcaline!

Non, cela ne fait pas référence à tout ce qui concerne les batteries, mais l'idée n'est pas trop loin de la vérité. Le corps est une entité fermée comme une cellule de la batterie et à un moment donné de son alcalinité ou l'acidité peuvent être testés et quantifiés. L'essentiel est que les cellules cancéreuses proviennent, de grandir et de prospérer dans un état faible teneur en oxygène. Organes acides (pH de 6,5-7 ci-dessous) sont pauvres en oxygène. Inversement un corps alcalin est l'une des meilleures défenses du cancer de nutrition que vous pouvez créer. Les cellules cancéreuses ont du mal à se développer dans le corps alcalin avec un pH supérieur à 7. Avec un pH supérieur à 8 cellules cancéreuses ne peuvent pas exister!

Pour maintenir l'alcalinité, il est important de se rappeler que tous les aliments contribue à niveau de pH de votre corps. Les aliments acides (fleur blanche, sucres, cafés, sodas, les viandes et les produits laitiers, à l'exception du fromage cottage) rendre votre corps plus acide. Inversement en mangeant plus d'aliments alcalins (fruits et légumes crus), vous maintenir en bonne santé et les niveaux d'alcalinité à son tour créer une zone sans cancer! Moyens rapides d'alcalinité croissante comprennent detoxes corps entier ainsi que de tumeurs globale de lutte contre purification du sang, tisanes, tels que Essiac.

Avec un petit détail, un petit effort, et une bonne dose de conseils de santé simples, un régime quotidien peut aller un long chemin vers la création d'un régime de lutte contre le cancer merveilleusement efficace nutrition!

Obtenez le scoop - Mon groupe de soutien du cancer du sein

La découverte d'un cancer du sein profondément affecté toutes mes relations: mari, fils, amis proches et occasionnels, collègues et connaissances nus. À moins que ces gens avaient vécu eux-mêmes, ils ne pouvaient pas comprendre les émotions et les perceptions avec laquelle je attaqués. Trouver un groupe de soutien du cancer du sein était essentiel de ma psyché, à mon bien-être.

Ma quête pour trouver l'âme sœur compréhension a pris fin lorsque j'ai rejoint un groupe de soutien du cancer du sein chez les jeunes femmes après ma chimiothérapie de première perfusion. Nous nous sommes rencontrés à l'hôpital local avec un animateur qualifié. À l'époque, j'étais 43 et me croyais trop vieux, mais mon ami Christian, diagnostiqué quelques mois plus tôt, m'a convaincu d'y aller parce que j'avais de jeunes enfants âgés de 3 à 11.

Les séances étaient thérapeutique pour une femme nouvellement diagnostiqué. Nous avons partagé nos hauts et des bas et des personnes inappropriées mots nous a dit au cours de nos épreuves. Conseils sur le soin de nous-mêmes au cours du traitement ont été précieux. Tracas d'assurance ont été discutés. Le groupe était essentiellement laïque, mais deux d'entre nous, chrétiens trouvé des occasions de parler de notre foi.

Comme nous achevions nos traitements nous avons senti que nous avions dépassé le besoin d'un cadre clinique. Nous avons décidé de se réunir à la maison d'un membre fois tous les quelques mois, au lieu de répondre à l'hôpital toutes les deux semaines. Quel changement agréable de l'environnement stérile d'une salle de conférence! J'ai fait d'exprimer des remords à laisser la version "officielle" groupe dirigé par l'animateur, comme je n'étais plus en mesure d'aider les autres qui ont été nouvellement diagnostiqués. Mais nous devons tous décider comment nous allons passer notre temps précieux, et j'ai toujours eu un mari et ses trois jeunes fils à la maison pour prendre en considération.

À un certain moment, j'ai réalisé que trop de temps loin de mes fils représente plus que ma obtention d'entraide pour le cancer besoins liés. Le temps supplémentaire se transformait en une période de repli sur soi. Étais-je créer ma propre ville de pitié? En conséquence, j'ai fait en sorte de passer du temps spécial avec eux, y compris les jeux de société et de cartes, regarder des films avec eux, et juste écouter comment ils passaient leurs journées et ce qui était important pour eux.

Après nous avons déménagé dans une communauté rurale, Dieu conduit notre famille dans une église aimante. J'ai continué à participer au groupe de soutien pendant un certain temps, mais peu de temps après mon déménagement il s'est dispersé. Quelques années plus tard, j'ai eu une récidive de mon cancer du sein. Comme aucun groupe de soutien situé existait dans ce domaine, j'ai rejoint un groupe en ligne par le biais de l'Association des Ressources Cancer ligne. Ce forum (connu sous le nom CCRP) a fourni des renseignements précieux et des conseils au-delà de ce que j'ai pu glaner sur Internet ou divers livres sur les récidives. J'ai trouvé que les traitements pour le cancer du sein a considérablement changé depuis ma précédente rencontre avec la chimiothérapie. En particulier, il nous semblait important de me mettre à jour sur les dernières cibles des médicaments biologiques.

J'ai été diagnostiqué avec mon récidive et traités par chimiothérapie avant un de ces médicaments, Herceptin a été approuvé pour le traitement du cancer du sein à un stade précoce.

Après son approbation, environ 14 femmes se sont réunis à Bakersfield, en Californie, pour commencer leurs perfusions d'un an d'Herceptin en tant que groupe. Se faisant appeler Sisterhood HER2, les femmes sont généralement assis dans un coin de la zone de perfusion. Non seulement ils racontent des histoires et des blagues au sujet de leur «cerveau chimio» et les défis de poids, mais ils ont aussi commérages et purgé leurs frustrations sur la mouture quotidienne de rasage des jambes et paient des impôts.

J'ai constaté que les groupes de soutien sont généralement utiles, mais le point commun qui réunit les membres entre eux, en premier lieu ne dure pas. Les groupes ont tendance à se dissoudre ou se scinder en unités plus petites. J'ai moi-même trouvé que je tombèrent à moins que je partage les intérêts d'autres membres du groupe, ou a été amené à aider les nouveaux membres.

En plus de soutenir les groupes, forums de discussion, groupes de discussion, des réseaux sociaux et des blogs, j'ai bénéficié de conseils professionnels et non professionnels. Les gens en dehors de mon groupe de soutien du cancer du sein qui m'ont aidé lors de mes luttes compris les infirmières, les connaissances utiles à l'improviste, perdus depuis longtemps des parents, et de parfaits inconnus. Ces personnes peuvent devenir des amis pour la vie, peut-être aussi proches que celles que nous avons déjà.

L'isolement social ne doit pas découler d'un diagnostic de cancer. Trouvez un groupe de soutien du cancer du sein dans les hôpitaux, les cliniques, et de l'Internet. L'aide est seulement un appel téléphonique ou clic. Laissez vos doigts ne l'en parcourant les pages de Google, et de voir comment Dieu va répondre à vos besoins.

Nutrition Cancer du sein - The Power of Fat

Ces dernières années, la recherche sur le cancer du sein a remarqué une diminution constante des cas nouvellement diagnostiqués. Beaucoup de gens attribuent cette diminution à la femme d'accepter le fait que les mammographies sont une partie de la vie. Alors que les mammographies jouer un rôle important dans le diagnostic précoce et le traitement, une réduction de nouveaux cas diagnostiqués ne sont pas liées à la détection précoce. Nutrition cancer du sein peut être la raison principale de la baisse significative.

La puissance de la graisse et de la nutrition du cancer du sein

Fat qui autrefois était considéré comme le pire ingrédient dans l'alimentation. Perte de poids de nombreux plans mis l'accent sur la réduction ou l'élimination des graisses de l'alimentation. Merci à des études sur les avantages sains de bonnes graisses, les graisses oméga 3 riches ont maintenant été rajouté dans le régime alimentaire. Une bonne nutrition et Oméga 3 huiles riches peuvent travailler ensemble pour donner du corps à prévenir le cancer.

Toutes les graisses ne sont même

Oméga 3 huiles riches doivent être mis en balance avec Omega 6 huiles riches. Une bonne nutrition anticancéreux pèse lourdement sur ce rapport, mais malheureusement, beaucoup de gens consomment beaucoup plus Omega 6 que d'oméga-3. Comment l'équilibre maintenu? Au lieu de consommer des huiles comme l'huile de maïs, l'huile de carthame et de la margarine, la base de votre régime alimentaire plutôt que sur les huiles d'olive et des huiles d'avocat. Ces huiles sont riches en acides gras oméga 3, tandis que les huiles utilisées pour la cuisson typiques sont riches en acides gras Omega 6.

Acides gras oméga 6 ne sont pas mauvais pour la nutrition anti-cancéreux, mais l'énorme différence entre les quantités d'oméga-6 et les huiles riches en oméga 3 huiles riches rend les combats pour le pouvoir maternel réduit le cancer.

Comment choisir les meilleures huiles du cancer du sein Nutrition

Lorsque l'on regarde à travers le supermarché, il est important d'ajouter dans les huiles non raffinées à la place des huiles raffinées. Les huiles raffinées sont utilisés dans la restauration rapide et le réglage restaurant ainsi que la cuisine maison dans de nombreux cas en raison de la réduction du prix de ces huiles. Payer un peu plus au supermarché pour l'huile d'olive peut faire des merveilles pour la prévention du cancer du sein.

En plus de l'huile d'olive, les sardines et les noix sont d'excellentes sources d'acides gras oméga 3. La mise au point peut sembler plus sur l'ajout d'oméga 3 huiles riches en oméga-6 que d'huiles riches. Cela est dû à la quantité accablante d'Omega 6 huiles utilisées dans la vie quotidienne. L'équilibre doit être récupérée pour la nutrition et le cancer du sein le meilleur moyen de retrouver cet équilibre est d'ajouter plus d'huiles saines qui font défaut dans l'alimentation. Dans le cas de la nutrition du cancer du sein, ce serait les acides gras oméga 3.

Sur le rebond - Récupération du cancer du sein

La vie peut reprendre après le cancer du sein. En tant que survivant, deux fois je peux témoigner personnellement de ce fait. Ph 4,13 déclare: «Je peux faire toutes choses par Christ qui me fortifie." Et je peux. Ci-dessous je partager une partie de ma force rempli chemin de la guérison du cancer du sein.

Jamais entendu un gémissement gosse, "je ne peux pas», ce qui signifie qu'il fait, quand demandé de faire quelque chose d'effrayant? Même un peu effrayant?

Après le diagnostic, je ne voulais pas planter mon propre parti pitié et la gâcher, mais il était temps d'obtenir de véritables! Get real en colère contre Dieu ou obtenir de véritables chargé et de mon humus. C'était mon choix tout à fait.

Alors que je me remettais de ma tumorectomie, mon mari Jim est venu à ma chambre d'hôpital avec un cadeau enveloppé. Quand j'ai démêlé le papier pailleté, une paire de patins à roues alignées me regarda de la boîte avec des oeillets d'espoir.

Je ne pouvais pas y croire. «Que suis-je censé faire avec ça?" J'ai pleuré. «J'ai drains tombantes de mon côté aspiration comme les ampoules suspendues à un air demi-gonflé matelas. C'est de la folie!"

Sa réplique? "Prends le programme."

Ouais, c'est ça! Il est évident qu'il était un grand fan de la guérison du cancer du sein.

Après avoir subi une chimiothérapie et la radiothérapie, j'ai développé une condition appelée lymphoedème gonflement dans mon bras gauche en raison de la chirurgie et la radiothérapie des ganglions lymphatiques sous le bras. Après avoir reçu un traitement pour cette maladie, j'ai décidé que ma maladie mortelle et bras enflé n'allaient pas me faire descendre. En général, je fait preuve de prudence lors d'une randonnée, le jardinage et le jogging en raison de mon lymphoedème, mais, avec le temps s'écoulaient, j'ai décidé de devenir plus aventureux.

Après ma deuxième rencontre avec le cancer, notre famille a pris un voyage de rafting sur une rivière au Costa Rica. Contrairement à une autre radeau de nous accompagner, piloté par un banquier d'investissement de New York City, radeau de notre famille de cinq intrépides ne se renverse pas. Nos trois fils ramé pour tout ce qu'ils valaient, en étant soucieux de leur mère. Un parcours dans les arbres la nuit au Costa Rica plafonnée ce voyage mémorable. Comme l'un des singes hurleurs locales zippé Je le long de la ligne de câble d'arbre en arbre dans l'obscurité totale.

Un an plus tard, je me suis retrouvé rafting à nouveau, cette fois dans une plate-forme motorisée sur le fleuve Colorado dans le Grand Canyon. Le voyage a été parrainé par un ministère création de montrer les ravages causés par les inondations à travers le monde au temps de Noé. Pour moi, le point culminant de cette aventure était de corde grimper une pente glissante rocheux pour voir et prendre une douche dans une belle chute d'eau cachée dans une grotte. Un tel exploit était un exemple parfait de la guérison du cancer du sein à son meilleur!

Je continue à s'engager dans des exercices lymphoedème, les étirements et l'haltérophilie dans les limites. Mais je ne mets pas mon bras touché dans le bain à remous et je porte des gants lorsque vous jardinez. N'a pas de sens d'avoir des ennuis. Je fais payer les pots cassés après un exercice extrême, mais l'exercice en vaut la coup de fouet psychologique pour moi. J'ai trouvé dans tous les cas après un exercice intense que le gonflement de mon bras recule comme l'eau de mer à marée basse, si je le gérer eux-mêmes.

Quelques années après mon rétablissement de la tumorectomie, je mets dans une vente de garage les patins à roues alignées que j'avais obtenu à partir de Jim à l'hôpital. Mais avoir un changement de cœur, et à la dernière "a-ha" moment, je les ai sauvés de la pile de marchandises. Les essayer dans mon allée et un parc local était amusant, et je suis encore patiner. J'ai aussi du ski alpin, monter quelques collines (tels que Mt. Sinaï lors de mon voyage en Terre Sainte), faire du jardinage lumière le contenu de mon coeur, baignoire à remous il, faire le ménage, et ainsi de suite. J'assiste à un centre de fitness trois jours par semaine pour s'entraîner. Maintenant, quand un médecin dit que je ne peux pas faire quelque chose, je considère cela comme un défi, pour essayer de prouver que le médecin tort.

Le train pour la guérison du cancer du sein est sortie de la gare et, si Dieu le veut, je n'ai pas l'intention de le manquer.

Un ancien avocat, Mourning Jan Hasak auteur Has Broken: Réflexions sur Survivre au cancer (Xulon Press 2008). Dans ce mémoire, elle partage son long voyage à travers deux épisodes de cancer du sein.

En vente sur la liste du Président National du Cancer Survivor jour Bureau, Mme Hasak s'addresse myriade de lutte contre le cancer et les sujets du lymphoedème aux bienfaits de l'exercice et de l'écriture. Elle vise surtout à partager ses expériences avec d'autres survivants du cancer.

Diet prévention du cancer du sein

De nombreux facteurs peuvent augmenter les chances d'une femme de prévention et de survivre à un cancer du sein. Facteurs de style de vie tels que l'activité physique régulière, en évitant le stress et une alimentation saine et équilibrée peut aider à réduire votre risque de contracter le cancer du sein. Au fil des années, le lien entre une alimentation saine et le cancer du sein est devenu encore plus évident.

Les gens ont commencé à s'intéresser de plus en plus à une bonne nutrition comme un moyen de prévenir et de survivre à cette forme de cancer. Toutefois, il n'est pas nécessairement un aliment spécifique qui peut réduire votre risque, mais une combinaison de différents aliments sains qui composent un régime alimentaire bien équilibré de prévention du cancer du sein. En général, une saine alimentation faible en gras offre la meilleure protection et les éléments les plus importants à inclure dans votre alimentation la prévention du cancer sont des graisses saines, beaucoup de fruits et de légumes et d'aliments riches en fibres.

La consommation quotidienne d'aliments contenant des oméga-3 acides gras est essentielle à la prévention du cancer du sein. Le corps utilise oméga-3 les acides gras comme un anticoagulant et ils peuvent également vous aider à réduire votre taux de triglycérides. Cela signifie qu'ils sont très utiles dans la prévention des maladies cardio-vasculaires et le cancer, et sont une partie importante d'un régime équilibré. Certains d'excellentes sources d'oméga-3 les acides gras sont les poissons, comme le saumon et les sardines, l'huile d'olive et le lin. Il peut aussi être un avantage particulièrement précieux dans la combinaison d'oméga-3 les acides gras avec d'autres nutriments tels que la vitamine C, la vitamine E ou du bêta-carotène.

Peut-être l'aspect le plus important de votre régime alimentaire de prévention du cancer du sein est d'augmenter votre consommation de fruits et légumes. Fruits et légumes sont riches en antioxydants, phytochemcials et de réduire les radicaux libres dans votre système. Les antioxydants neutralisent les substances cancérigènes et aider votre corps à reconnaître et à éliminer les cellules malignes. Les légumes crucifères comme le brocoli, le chou, le chou-fleur et les légumes verts feuillus sont particulièrement élevés en composés phytochimiques. Le lycopène est un antioxydant puissant trouvé dans les tomates, la goyave et le pamplemousse rouge. Légumes jaunes et orange comme les carottes, les patates douces et les courges sont également des sources importantes de vitamines et d'antioxydants.

La fibre est la touche finale à un régime de prévention du cancer du sein. Manger des aliments riches en fibres peut aider à abaisser votre taux d'oestrogène et de lutter contre le cancer du sein. Fibres diminue également les niveaux de lipides sanguins, en augmentant l'élimination des graisses de votre corps. Les bonnes sources de fibres sont les flocons d'avoine, les haricots, le pain de blé entier et le riz brun

Il ya plusieurs autres changements alimentaires qui peuvent augmenter la capacité de votre corps lutte contre le cancer. Il est important de boire beaucoup d'eau et du thé vert tout en réduisant votre consommation d'alcool et les boissons contenant de la caféine. Aussi, essayez d'éliminer les charcuteries, lunchmeats, les aliments transformés, la farine blanche et le sucre autant que possible. Évitez les gras trans et les huiles partiellement hydrogénées complètement.

Contrairement à d'autres cancers, il n'existe pas une seule action ou mauvaise habitude que vous pouvez donner à réduire votre risque de cancer du sein. Un régime alimentaire faible en gras, riche en fruits, légumes, de fibres, de poisson et de l'huile d'olive ainsi que de l'exercice régulièrement est votre meilleure défense. En outre, une attitude mentale positive peut aller un long chemin en gardant votre corps heureux et en santé.

Cancer du sein - Son principal coupable est Hormones

De nos jours, les femmes ont peur du cancer du sein, depuis près de 212.000 femmes ont été diagnostiqués avec elle aux Etats-Unis en 2005. Ruban rose est un mouvement de femmes de trouver un remède pour elle.

Comme tout le monde attend un remède pour elle, je pense trouver le facteur le plus risqué est plus important. Une once de prévention vaut mieux que guérir.

Bien que les médecins vous diront si vous avez des antécédents familiaux de cancer du sein caner, vous êtes à risque élevé pour elle, mais la plupart des femmes diagnostiquées avec elle sont sans antécédents familiaux.

Après avoir analysé les tissus tumoraux, la science médicale classifie le cancer du sein à trois types.

1. Hormone positive Type: Environ 60% à 70% des patients sont dans ce type. La croissance de la tumeur est entraîné par des quantités excessives d'oestrogène ou de progestérone. Le traitement est le tamoxifène qui bloque l'absorption de l'oestrogène.

2. Her-2 type de mutation du gène: Environ 20 à 30% des patients sont dans ce type. Les tumeurs agressives sont provoqués par une mutation dans le gène HER-2. Le traitement est Herceptin qui bloque la mutation génétique.

3. Triple négatif tumeurs: Environ 10% des patients sont dans ce type. La croissance de la tumeur n'est pas sensible aux hormones ou HER-2. Il n'y a pas grand chose à faire à propos de ce type, sauf la chirurgie et la radiothérapie.

Ainsi, la mutation génétique n'est compté pour environ 20 à 30% des cancers du sein. La plupart des gens ont des hormones de type positif.

Bingo! Le facteur de risque n ° 1 pour le cancer du sein est des quantités excessives d'hormones.

Cela prend tout son sens. Les femmes peuvent être sensibles du sein après avoir pris des pilules d'hormones parce que le tissu du sein est sensible hormone.

Pas étonnant que le cancer du sein est toady épidémie. En fait, nous vivons dans l'océan d'hormones, comme la nourriture produite par les hormones de croissance, les pilules contraceptives, et l'hormonothérapie.

Le traitement efficace de mastectomie pour cancer du sein

La mastectomie est une opération pour se débarrasser de la poitrine total, y compris le mamelon et les glandes sous les bras nommés ganglions axillaires. La mastectomie a généralement besoin d'un séjour à l'hôpital. Les femmes qui entreprennent une mastectomie ont le choix d'une reconstruction mammaire.

La reconstruction mammaire après une mastectomie pourrait vous faire vivre mieux en ce qui concerne la façon dont vous regardez et vous renouveler votre confiance en soi. Mais, n'oubliez pas que le sein reconstruit ne sera pas un match idéal ou se substituer à votre poitrine naturelle. Si le tissu de votre ventre, les épaules, les fesses ou seront appliquées, ces zones seront un aspect inhabituel après la chirurgie aussi. Discutez avec votre chirurgien concernant les cicatrices chirurgicales et des modifications de forme ou de contour. Demandez plus où ils seront et comment ils apparaîtront après la guérison.

Les femmes qui ont des mois ou des années de reconstruction après une mastectomie pourrait connaître une phase de réajustement affectif fois qu'ils ont leur sein reconstruit. Même s'il faut du temps pour s'habituer à la perte d'un sein, vous pourriez souffrir anxieux et confus que vous commencez à considérer du sein reconstruit comme le vôtre. Parler avec d'autres femmes qui ont eu une reconstruction mammaire peut être utile. Parler avec un professionnel de la santé mentale peut vous aider à régler ces émotions aussi.

Les avantages de mastectomie:
- Après une mastectomie il ne serait pas indispensable d'avoir une radiothérapie, ce qui indique d'éviter le risque d'effets secondaires radiothérapie.
- Bien que les possibilités de guérison sont la même chose avec une mastectomie et une tumorectomie et radiothérapie, un certain nombre de femmes d'expérience que si tout le tissu mammaire est enlevé, il ya moins de risque de récidive du cancer et de l'expérience moins anxieux après leur traitement.

La mastectomie est un traitement efficace pour le cancer du sein. Votre médecin pourrait suggérer une mastectomie sur d'autres alternatives de traitement, comme la chirurgie pour se débarrasser de la tumeur tout simplement (tumorectomie), en plus de la radiothérapie, si:

- Vous êtes dans le premier trimestre de la grossesse ou de la deuxième, lorsque le rayonnement fait un risque inacceptable pour l'enfant à naître.
- Vous avez deux ou plusieurs tumeurs dans des parties distinctes de la poitrine.
- Vous avez généralisées ou malignes apparaissant calcifications micro tout au long de la poitrine.
- Vous avez eu précédemment une radiothérapie à la poitrine.
- Vous avez des antécédents familiaux de cancer du sein.
- Vous prenez une mutation génétique qui confère un risque élevé de développer un cancer du sein.

Vous pouvez également envisager une mastectomie peut, si vous n'avez pas de cancer du sein mais sont à haut risque de développer la maladie. Cette procédure, appelée préventive (prophylactique) ou de réduction des risques mastectomie, enlève un ou deux de vos seins dans l'espoir de prévenir ou de réduire votre risque de développer un cancer du sein à l'avenir.

La recherche a montré que dans le cancer du sein au stade précoce, une tumorectomie suivie d'une radiothérapie est aussi efficace pour guérir le cancer que la mastectomie. Ainsi, vous pouvez être invité à choisir le traitement qui vous sentez vous convient le mieux. Parfois, la radiothérapie est encore nécessaire après une mastectomie, donc si vous avez un choix et choisir la mastectomie, cela ne signifie pas que vous aurez toujours éviter la radiothérapie.