Nous savons que le danger de cholestérol LDL est dans le fait qu'il se durcit dans la plaque et rétrécit les parois de nos artères. Si nous pouvons empêcher ce processus, on élimine le danger que le cholestérol LDL apporte à notre santé.
Bien que nous ne sommes pas très bien pourquoi le thé vert a cet effet, nous pensons que c'est lié au niveau élevé du thé vert de l'anti-oxydants. Anti-oxydants sont connus pour combattre les radicaux libres qui sont créés dans le corps comme un sous-produit de notre processus de digestion.
Les radicaux libres aussi passer par un processus d'oxydation dans le cadre de causer des dommages à l'organisme, donc nous savons que les anti-oxydants ont le pouvoir d'interrompre le processus d'oxydation des radicaux libres. Par conséquent, il va de soi que les anti-oxydants dans le thé vert sont la raison pour laquelle il est capable d'interrompre le processus d'oxydation du cholestérol LDL, aussi.
Il est certain que nous devons faire davantage de recherches sur ce sujet. Il est également certain que la recherche de ce genre sur des êtres humains faudra des années pour compléter de manière que nous avons des conclusions irréfutables. La plupart des recherches qui ont été réalisées à ce jour a été mis sur les animaux de laboratoire, avec seulement quelques essais sur l'homme. Et, de preuves concluantes études sur l'homme prendra des années à accomplir, si nous voulons avoir une compréhension des effets à long terme.
Dans l'intervalle, toutefois, boire du thé vert a aucun inconvénient. Le thé vert est rafraîchissante et saine. Et, même si elle ne contiennent de la caféine, la teneur en caféine est significativement inférieure à celle du café et du thé noir, de sorte qu'il est généralement bien toléré, même par ceux qui sont sensibles à la caféine.
Il ya plusieurs façons de profiter de thé vert. Brew si pour boire chaud ou froid pour une boisson froide et rafraîchissante. Il ya suppléments de thé vert, vous pouvez prendre, et il ya même des recettes à base de thé vert afin que vous puissiez le mettre dans vos aliments préférés.
Comme le temps passe, il est très probable que nous allons découvrir les avantages de plus en plus de boire du thé vert. La recherche qui a déjà été menée a montré que le thé vert peut avoir de nombreux avantages potentiels, y compris la prévention de nombreuses formes de cancer, la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson, en plus de maladies cardiaques. Toutefois, pendant que nous attendons de ces résultats, il n'y a pas de mal à obtenir une longueur d'avance sur votre santé!
