Le reflux acide est le résultat d'acides de l'estomac mouvement remonte dans l'œsophage par la soupape du sphincter qui sépare les deux. Depuis l'œsophage ne possède pas le revêtement de protection que l'estomac a, l'introduction de cet acide dans l'œsophage est très douloureuse. Une exposition prolongée à l'estomac acides peuvent endommager sérieusement votre œsophage. Souffrant de reflux acide ne doit pas être un état permanent pour vous. Alors que tout le monde éprouve quelques brûlures d'estomac périodiquement, ceux qui ont souvent une expérience reflux acide cela aussi souvent que tous les jours. Il ya des étapes que vous pouvez prendre pour contrôler et prévenir le reflux acide.
Tout d'abord, vous voulez consulter votre médecin. Le reflux acide peut être un symptôme d'un problème plus vaste. Certaines modifications du régime alimentaire que vous pouvez faire pour aider à contrôler votre reflux acide sont: Manger des protéines plus au repas. Il est possible que la consommation de protéines peut aider à renforcer les muscles de l'œsophage, ce qui réduit la quantité de reflux que vous ressentez. Limiter les boissons gazeuses. Ces boissons peuvent aggraver le reflux acide. Évitez les aliments et boissons qui contiennent de la caféine et de réduire ou d'éliminer les boissons alcoolisées. Ceux-ci peuvent augmenter la production d'acide dans l'estomac, ce qui peut conduire à un reflux acide. Manger beaucoup de fruits et légumes des aides dans la digestion, mais éviter les acides comme les tomates et les agrumes.
Soixante-quinze pour cent de toutes les personnes qui souffrent de reflux acide trouve qu'il se produit le plus souvent la nuit ou en position couchée. Vous pouvez aider à empêcher le reflux d'acide de la manière suivante: Ne pas aller au lit. Arrêtez de manger au moins deux heures avant d'aller au lit. Après votre dernier repas de la journée, faire de l'exercice plutôt que couché sur le divan. Dormez avec la tête légèrement relevée. Vous pouvez faire cela avec un oreiller supplémentaire (en vous assurant qu'il soutient le haut du dos ainsi que votre tête), ou des coussins de mousse spéciale de soulever le haut du corps. Dormez sur le côté gauche. L'estomac est inférieur de l'œsophage quand vous posez sur votre côté gauche, permettant de réduire le risque de reflux.
Si vous rencontrez toujours des reflux acide après avoir fait des changements de style de vie, vous pouvez envisager de médicaments. Il ya un certain nombre de produits sur le marché, les médicaments sur ordonnance et sans ordonnance. La majorité de ces médicaments agissent en réduisant la quantité d'acide que l'estomac produit. Plusieurs de ces médicaments comprennent:
Prilosec. Prilosec est disponible dans les deux sens. Si vous souffrez de brûlures d'estomac, vous pouvez faire la gestion à court terme de gré à gré (over the counter) Prilosec. Si vous souffrez d'ulcères de l'estomac, votre médecin peut vous prescrire une version plus puissante pour vous.
Protonix. Protonix est disponible par prescription seulement et est très efficace. Les résultats montrent la réduction de l'acide d'environ 90% chez les patients étudiés.
Zantac. Un des plus anciens de la drogue reflux acide, il est disponible à la fois en vente libre et sur ordonnance. Zantac est utilisé pour empêcher le reflux acide et pour aider à guérir l'œsophagite causée par le reflux acide.
Bien qu'il n'y ait pas nécessairement un remède pour le reflux acide, avec une combinaison de changements de style de vie et / ou des médicaments, vous pouvez être relativement libre de tout symptôme.
