haleine fraîche est vraiment important pour les Américains, ce qui explique pourquoi ils passent environ 3 milliards de dollars chaque année sur des produits comme la gomme à mâcher et bonbons menthol. La mauvaise haleine est provoquée par des bactéries sur la langue dans environ 90 pour cent des cas. Les bactéries n'ont pas besoin d'oxygène pour survivre, et quand il se décompose, il diffuse une odeur très désagréable.
Certains types d'aliments aussi laisser une odeur persistante mal, après on les mange. aliments problème commun sont l'ail, des oignons, du fromage et du poisson, donc si vous avez mangé un de ces aliments, vous devez être conscient que votre respiration peut mauvaise odeur par la suite. Le tabac a également un effet similaire. Essayez de mâcher de la gomme ou peut-être l'aide d'un vaporisateur pour la bouche après ces types de repas, ou en fait après chaque repas, il suffit d'être prudent.
Il ya des gens qui souffrent constamment de la mauvaise haleine, en dépit de se brosser les dents régulièrement, en utilisant rince-bouche et même la soie dentaire. Donc, une bonne hygiène dentaire n'est pas nécessairement la réponse. Cela dit, une mauvaise hygiène buccale peut conduire à la plaque dentaire et le tartre. En outre, si les particules de nourriture restent dans la bouche pendant une longue période de temps, ils finiront par être décomposés par la salive, ce qui peut causer la mauvaise haleine.
Bien que le tartre en lui-même ne provoque pas de la mauvaise haleine, il ne attaquer vos dents, sauf si votre dentiste utilise des brosses spéciales pour le retirer. Si ce n'est pas traitée, elle peut conduire à l'inflammation des gencives ou des cavités. Ce sont des endroits où les bactéries se développent la mauvaise haleine, parce que votre processus habituel hygiène bucco-dentaire ne peut pas les y parvenir. Donc, assurez-vous de visiter régulièrement votre dentiste.
Si vous avez souvent une sécheresse de la bouche, en raison d'un manque de salive, alors vous pourriez également rencontrer la mauvaise haleine. Une bouche sèche est souvent causée par des allergies ou une infection des voies respiratoires, car vous ne pouvez pas respirer correctement par le nez et ainsi de respirer par la bouche à la place. En outre, certains types de médicaments, tels que les vaporisateurs nasaux, peut entraîner une sécheresse de la bouche.
Les bactéries peuvent être responsables de 90 pour cent des cas la mauvaise haleine, mais l'autre 10 pour cent peut être causée par une grande variété de sources. Ce pourrait être une infection des sinus, problèmes intestinaux, des problèmes gastriques ou d'une infection pulmonaire. Même la nourriture que vous mangez peut influer sur l'odeur de votre souffle. Par exemple, les gens sur le régime Atkins perte de poids souvent l'expérience de la mauvaise haleine, en raison d'un déséquilibre entre les protéines et les aliments hydratant.
Il ya beaucoup de façons d'améliorer la situation si la mauvaise haleine est provoquée par des bactéries. La chose la plus importante est de contrôler les microbes dans la bouche. Utilisez un rince-bouche régulièrement, et brossez vos dents deux fois par jour ou après les repas. C'est aussi une bonne idée de vous brosser la langue, pour aider à déloger les bactéries qui peuvent y ont élu domicile là-bas.
Si vous êtes à l'extérieur pendant la journée, ou à l'occasion manger entre les repas, il est important de garder votre bouche propre en chewing-gum ou des bonbons mentholés. Assurez-vous que vous utilisez les variétés sans sucre, ou vous pouvez vous retrouver avec beaucoup de cavités. Bien que vous êtes vraiment que le remplacement d'une odeur à une autre, certains médecins suggèrent que l'acte de la mastication aide à stimuler la production de salive, ce qui maintient la bouche humide et accélère le processus de nettoyage.
