Vous devriez éviter ces dix premiers régimes à la mode, pourquoi? Je vais aller plus loin en détail sur les raisons pour lesquelles ils devraient être évités, car ces régimes ne sont pas la meilleure façon dans le monde pour perdre du poids.
Les régimes à la mode expression renvoient généralement à des régimes qui favorisent une consommation limitée-plan, ce qui est malsain et le manque de suffisamment de calories. Nous pouvons être mince et garnitures que ces régimes de travail dans le commencement, généralement parce que les régimes alimentaires a suggéré de vous aider à réduire les calories d'une manière ou autre. Dès que vous revenez à vos habitudes alimentaires normales, il pourrait doubler votre poids! Cette formule est juste comme un système de s'enrichir rapidement qui offre beaucoup d'argent en courte période.
La première règle des dix meilleurs régimes à la mode ne vous permet pas de manger une alimentation équilibrée et simplement entraîner votre corps à l'accident, afin de perdre du poids. Ils suggèrent de sauter des repas, son droit de sauter 2-3 repas grosse mais je vous recommande de manger 5-6 petits repas, afin de bousiller votre corps.
Avez-vous entendu parler du régime alimentaire de 3 jours? Oui, j'ai entendu parler de ce régime à la mode qui suggère que la diète d'être sur un programme de régime et de manger certains aliments typiques pour seulement 3 - jour. Grand, perdre du poids en 3 jours!
Les dix régimes à la mode vous recommandons fortement de consommer la soupe aux choux pendant sept jours, seulement! Est-ce que la soupe un goût formidable? Je pense que ce problème de goût joue un rôle important dans le plan de l'alimentation soupe aux choux, l'espoir que vous avez compris mon point. Naturellement, vous mangez moins et perdre du poids en 7 jours.
C'est le même cas avec le plan de la nourriture alimentation crue qui vous permet de manger des légumes crus et des fruits, les noix et les grains entiers. C'est un régime végétarien et si vous êtes fan de non-végétarien vous sûr de consommer moins alimentation et dans le processus de perdre du poids!
Devrais-je dire que le régime Atkins est le meilleur régime lubie? Dans ce régime glucides du régime sont sérieusement limitées et vous ne pouvez manger des protéines élevé et d'une nourriture grasse. Personnellement je pense que ce plan de régime est insuffisant pour votre programme de perte de poids permanente.
La prochaine parmi les dix premiers régimes à la mode est le régime alimentaire de raisin. C'est très bien que vous aimez manger des raisins, mais c'est frustrant si vous êtes condamné à manger des raisins ou de boire son jus régulièrement pour une longue durée.
Le plan de calories négatives lubie alimentation semble intéressant! Ce régime consiste à manger des aliments qui brûlent plus de calories pour digérer que vous consommerez. Grande, mais je ne pense pas que il ya des aliments qui ont réellement des calories négatives!
Pouvez-vous compter sur le plan de l'alimentation limonade? Dans ce plan, vous devez rester à l'écart des aliments solides et de l'eau, même plaine. Merci, au moins vous êtes autorisé à prendre l'eau avec du citron, le sirop d'érable ou du poivre de cayenne. Il suffit de garder le verres de ce mélange de limonade par jour, si vous avez encore faim avoir un autre verre, n'est-ce pas si simple!
Généralement vous crois pas sur moi si je vous dis que le régime alimentaire de la crème glacée est une de mes préférées dix premiers régimes à la mode. Pourquoi devriez-vous croire? Je ne suggère pas manger la crème glacée seulement, mais vous pouvez manger des repas light, salades, fruits et soupe de légumes faite maison.
Enfin, le plan de l'alimentation des cavernes devient l'un des régimes à la mode les plus populaires. Ce régime vous suggère de revenir à des habitudes alimentaires de l'époque où les humains vivaient dans des grottes et dépendent des aliments de la terre. J'accepte ce fait, mais on ne peut pas s'en tenir à ce plan de régime pour une longue période de temps, ce qui est quand McDonald en vue.
Les dix premiers ci-dessus énumérés les régimes miracles ne vous permettra pas de perdre du poids pour le long terme, mais vous pouvez perdre du poids pour le court terme. Évitez régimes à la mode, mais plutôt une alimentation équilibrée qui comprend des aliments de tous les groupes. De bonnes habitudes alimentaires et l'exercice peuvent vous mener à la perte de poids permanente.
