Peu importe le sexe, homme ou femme, les mécanismes impliqués dans l'asthme d'effort sont les mêmes. La science a justement inventé cet échange de chaleur facteur respiratoire ou RHE. Bref, c'est le processus de refroidissement rapide et le réchauffage des passages d'air. Pour la plupart des gens cela pourrait ne pas être vraiment un problème, mais pour les asthmatiques, cela peut signifier de gros ennuis comme cela a déjà trop sensible Airways peuvent obtenir irritée et enflammée par ce processus de chauffage et de refroidissement, conduisant à des poussées et des attaques de varier et de sévérité indéterminable .
Comme mentionné précédemment, le sexe ne joue pas un rôle très important puisque tout le monde est touché par ce phénomène au cours de l'exercice. La principale différence entre asthme d'effort chez les hommes comparativement aux femmes provient de la perception individuelle. Plus les hommes ont tendance à ignorer les symptômes par rapport aux femmes (peut-être à cause de la toute chose peu «macho»). Se sentant malade pendant l'exercice peut affecter l'image que les hommes essaient de montrer au cours des exercices ou des séances d'entraînement permettant ainsi les symptômes de développer et de s'aggraver.
L'asthme d'effort est très maniable et évitables, si tant est que vous savez comment et si vous y répondre rapidement. Des méthodes simples comme prendre vos médicaments avant d'exercer, en faisant des exercices d'échauffement et de bas frais avant et après, en prenant quelques minutes de repos entre les deux, et boire beaucoup d'eau par exemple peut aller un long chemin dans la prévention de l'EIE. Être «macho» n'a rien à voir avec elle, l'objectif est d'être capable de tirer le meilleur parti de votre entraînement sans avoir à toux, respiration sifflante ou de se sentir serré dans la poitrine.
Choisir le sport ou l'environnement d'entraînement peut aider aussi. Il est connu que RHE est susceptible de se manifester lors de conditions froides. Tiré de cette déclaration seul, vous aurez déjà une idée de ce que des activités sportives ou vous pourriez vouloir éviter pour l'intervalle. Prenez les sports d'hiver par exemple, les chances de vous courir en difficulté sera plus élevé par rapport aux sports d'été en raison de températures plus froides de l'air est plus sec, forçant votre corps pour réchauffer vos conduits d'air plus rapide, ce qui augmente les chances d'irritation.
Si vous voulez plus d'informations et des conseils sur l'asthme d'effort, demandez à votre fournisseur de soins de santé ou consulter les sites médicaux. Les deux seront sûrement en mesure de fournir les connaissances indispensables qui contribueront à vous aider à éviter d'asthme d'effort ainsi que de tirer le meilleur parti de votre séance d'entraînement. Exercice d'asthme induit chez les hommes comme mentionné avant ne diffère pas de femmes, c'est dans les actions se qui séparent les deux sexes. Qui souligne que peu importe le sexe, aussi longtemps que vous êtes capable de réagir rapidement et prendre des mesures efficaces, des circonstances indésirables peuvent toujours être évitée.
