Soulager la goutte peut être réalisé grâce à des remèdes tout naturellement que vous pouvez effectuer à la maison. Mais même si vous parvenez à obtenir un allégement de la goutte en utilisant ces techniques, sauf si vous continuez avec un programme de soulager la goutte solides et sont prêts à changer les habitudes et même certains aspects de votre vie, vous êtes probablement destinée à continuer d'être une victime de goutte. Il va tout simplement continuer à revenir. Et si elle n'est pas traitée, les attaques continuelles de la goutte peuvent entraîner des lésions articulaires permanentes et même des problèmes rénaux.
Un aspect clé de soulager la goutte est votre régime alimentaire. La goutte est provoquée par trop d'acide urique dans le sang qui se transforme en cristaux dans les articulations. Et vous savez comment la douleur est atroce. L'acide urique est formé à partir de la répartition des «purines» qui se produisent naturellement dans les cellules de notre corps et dans beaucoup de nos aliments, donc une personne atteinte de goutte, il faut éviter les aliments qui ont de fortes concentrations de purines en eux.
Donc, si vous êtes actuellement souffrant de la goutte atroces qu'on ne peut pas se permettre de continuer à manger ces aliments riches en purines. Vous aurez besoin d'éviter des choses comme, les viandes rouges, les abats, la volaille (surtout la dinde), les crustacés, certains poissons (sardines, par exemple, le maquereau, hareng), pois, lentilles, etc Et vous devez découpe d'alcool, surtout de la bière.
Des aliments que vous pouvez manger sont, cerises (fortement recommandé), les fraises, les bleuets, les raisins, peu de produits laitiers gras, saumon, thon, les aliments riches en vitamine C, céréales, riz, pâtes, etc Aussi, boire de 10 à 12 huit onces verres d'eau chaque jour. L'eau potable est vitale afin d'aider à éliminer l'acide urique de votre corps.
Donc, c'est la partie alimentation de votre programme d'allégement de la goutte. Qu'en est-il tout le reste de la substance? Par exemple, êtes-vous en surpoids? Yat-il des antécédents de goutte dans votre famille? Quels médicaments prenez-vous? Avez-vous boire de l'alcool à l'excès (être honnête)? Savez-vous ce que vos niveaux de pH du corps sont?
Ceux-ci, et bien plus encore, ont tous une influence sur la façon de fréquentes crises de goutte sont vos et votre capacité à trouver un remède durable. Alors vous avez besoin pour répondre à ces questions dans le cadre de votre stratégie de la goutte remède global, ainsi que la recherche de soulagement à court terme de la goutte. C'est beaucoup de travail mais vaut la peine d'obtenir un remède qui vous convient.
Heureusement, il ya un rapport de goutte entièrement documenté et prouvé en ligne que vous pouvez obtenir vos mains sur en quelques minutes, où tout le travail a déjà été fait pour vous.
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