Il n'est guère surprenant d'apprendre que moins de 20% des Américains essaient de prendre dans leurs 5 fruits et légumes sur une base quotidienne. Il ya tellement de chaînes de restauration rapide et les taches tentant d'obtenir un correctif de sucre, sous quelque forme que cela rend la tâche difficile.
Le cancer est un tueur définie et à une mauvaise alimentation compilé la plupart des sucres et des pains que nous sommes habitués à ne pas rendre la vie plus facile. Une alimentation lutte contre le cancer devrait être composé essentiellement d'aliments végétaux et pour l'instant il n'ya pas beaucoup d'entre nous qui sont fous d'aliments naturels contre le cancer tels que les épinards et les tomates, mais c'est ce que nous devons commencer à s'habituer à la formation et à nos enfants à profiter. 30% des cancers sont causés par une mauvaise alimentation donc c'est un motif que vous pourriez avoir pour un changement de style de vie.
Voici le top 10 super-aliments lutte contre le cancer
Nature des aliments contre le cancer, soit parce que l'aide d'une enzyme antioxydante ou qu'ils contiennent ou il peut-être à cause de leur richesse naturelle de la couleur. Certaines plantes contiennent certaines substances chimiques qui sont excellents pour prévenir certains types de cancer que vous ne trouverez pas dans un hamburger!
Tomates
Les pousses de brocoli
Baies
Soja
Thé
Citrouille
Épinards
Ail
Ananas
Pomme
Si la pensée de voir ces fruits et légumes vous fait passer au vert, pensez à comment vous pouvez les transformer en un plat passionnante d'une manière créative. Que ce soit votre défi. Mordre dans une pomme peut être ennuyeux, mais il se transforme en compote de pommes ou de cuisson dans le four et la farce avec un couple de raisins secs et quelques épices fait une énorme différence!
