Imaginez-vous dans cinq ans si vous êtes pré-diabétique ou le diabète de type 2 et ne sont pas soin de vous . Si vous vous dites tout des excuses suivantes , vous préférez subir les conséquences de cette maladie plutôt que de modifier votre sélection alimentaire et l'activité physique ! Ce sont quelques-unes des déclarations faites à moi par certains patients diabétiques j'ai allaité : Il est plus facile de prendre un médicament parce que:
bien manger ne fera pas beaucoup de différence
manger correctement prend trop de temps pour obtenir des résultats
leur taux de glucose dans le sang est inférieur
ils n'ont pas besoin d'arrêter de manger leurs aliments préférés
manger des aliments sains est ennuyeux, trop cher, trop de temps
ils n'ont pas le temps de changer leur mode de vie
il leur suffit de changer un ou deux de leurs choix alimentaires
ils croient que les aliments sains ne goûte pas aussi bon que la commodité et les fast-foods
L'option de mode de vie est bien meilleure que l'option de la drogue. L'insuline n'est pas un substitut pour une alimentation saine , l'activité physique et la perte de poids chez les diabétiques de type 2. L'utilisation inappropriée d'insuline produit un gain de poids et de continuer mauvais contrôle du diabète de type 2. Arrêtez-vous et demandez-vous cette question: pensez-vous que l'une de ces personnes ont perdu du poids , réduit leur tour de taille et a perdu la graisse de partout dans leurs organes internes ? Alors qu'ils étaient encore plus à risque que les non-diabétiques de type 2 avec :
l'hypertension artérielle
niveaux élevés de triglycérides
faible taux de HDL (bon) des taux de cholestérol
maladie cardiovasculaire
neuropathie
Fast-food et des aliments pratique est plus cher que la nourriture saine et , lorsqu'il est consommé quotidiennement , n'aide pas à perdre du poids . Cela conduit à un coût plus élevé pour plus de visites sur votre fournisseur de soins de santé et les coûts des médicaments pour réduire la tension artérielle, et / ou de cholestérol . Et ces visites prennent du temps aussi! Le diabète de type 2 peut être guéri , pas guérie , guérie. La guérison est quelque chose d'un fournisseur de soins de santé ne peut pas faire pour vous. La guérison ne peut venir que de l'intérieur de vous . Avoir le diabète de type 2 ne signifie pas que vous devez mourir avant que votre famille ou vos amis qui n'ont pas cette condition. On n'est pas une condamnation à mort .
