Savez-vous qu'il existe au moins 200 types connus de cancers étant présents dans la société d'aujourd'hui de gens de partout dans le monde!
Je viens de terminer la lecture d'un rapport de Londres et le Fonds mondial de recherche contre le cancer. Il est tout à fait intéressant à dire le moins parce que ce qu'ils discutent ici est ce que les gens ont été informés année après année sur la sauvegarde des bonnes cellules en mangeant les bons aliments, ne pas boire d'alcool et par l'exercice. Ils poursuivent en disant que, en faisant ces changements de mode de vie simples, vous pourriez prévenir 40% des cancers du sein et ainsi que des dizaines de milliers de cancers du côlon, de l'estomac et de la prostate.
Savez-vous qu'il existe au moins 200 types connus de cancers étant présents dans la société d'aujourd'hui de gens de partout dans le monde! Il est devenu la principale cause de décès dans le monde entier!
Si nous savions que vraiment exactement ce qu'il faut faire pour sauver nos cellules contre les ravages du cancer. Si vous saviez ce qu'il faut faire le feriez-vous? Une question qui me déconcerte personnellement. Pourquoi, parce que ma fille a subi l'assaut du cancer du sein, et elle n'est pas sorti du bois encore par tous les moyens, même si elle se sent beaucoup mieux après tous ses traitements. Elle doit encore prendre une forme de pilules d'anticorps pour les prochaines années .... mais qu'est-ce donc ... eh bien, elle a décidé que sa santé est d'une importance capitale pour son existence. Et, elle est correcte, juste être vraiment malade ou avoir à subir une intervention chirurgicale, quand votre corps fait mal et vous sentez que votre existence est réduite en raison de ce type de chirurgie ou d'une maladie.
Eh bien, pour l'instant je peux vous dire que ma fille est en train de faire pour s'assurer que ses cellules aiment ce qu'elle mange et que son corps, est d'obtenir beaucoup d'exercice ... même de l'amusement exercice de type qui aide ses endorphines dans le corps et l'aidant si la tempête de faire passer le mot terrible C à nouveau. Maintenant, elle n'a jamais été un grand buveur, mais maintenant, elle refusera tout l'alcool, son attitude est qui a vraiment besoin de toute façon. Une bonne tasse de thé vert ou thé noir ou le thé blanc est tout ce qu'elle permet son corps à soif, et se sentir satisfait, vous devez comprendre pourquoi elle se sent comme ça! Elle me dit que c'est une façon de faire ses milliards de cellules se sentent bien et nous espérons qu'ils seront accorder sa liberté d'un autre diagnostic de la maladie du cancer.
Selon mes lectures de l'Agence internationale pour la recherche sur le cancer (CIRC) ce qui est dit à propos ci-dessus est un exemple difficile à vendre à la plupart des gens. Peut-être que c'est parce qu'ils n'ont jamais été malade auparavant et ils ne se rendent pas compte si: "vous n'avez pas votre santé, vous n'avez pas vraiment quoi que ce soit". Seules les personnes qui ont vécu ces terribles maladies ou si leurs proches sont passés par les,, semblent réaliser que le changement de mode de vie est primordiale pour leur survie. Les messages sont simples ... mais le corps et l'esprit est faible!
Peut-être la meilleure façon de s'assurer gens dans le «savoir» est de faire de l'activité physique facile, faire le gouvernement participe, avec seulement quelques façons simples ... voies cyclables plus que les gens puissent vélo pour aller travailler, les chemins plus pied afin que les gens peuvent marcher sur l'heure du déjeuner, et après le travail avec leur famille, introduire plus de lois sans fumée, plus les zones où fumer n'est pas toléré! Juste pour vous donner un exemple, mon mari a arrêté de fumer il ya des années, et maintenant il ne peut pas supporter l'odeur putride de personnes qui fument, il dit qu'il tourne son estomac, maintenant il comprend pourquoi je l'ai toujours voulu arrêter de fumer. Maintenant, ma fille n'a jamais fumé, mais son père l'a fait pendant un certain temps alors qu'elle était plus jeune .... est-ce que faire la différence dans laquelle elle a succombé à un cancer du sein? Il est difficile de savoir avec certitude, n'est-ce pas!
Nous avons tous été dit que l'exercice permet de garder votre poids vers le bas, et c'est une très bonne chose, avec un poids inférieur, vous ne serez pas construisez un problème d'oestrogène ... à moins que votre corps est juste tendance à faire plus de cette hormone. ..mais quand vous ne savez pas, pourquoi prendre le risque. Nous devons également tenir compte du gain et le diabète de poids, et les maladies cardiaques. L'exercice est également bon pour le cerveau que les rapports sortent en ce moment, donc il peut être une autre chose à penser que vous ne serez pas diagnostiqué avec la maladie d'Alzheimer!
Maintenant, pour un peu sur les aliments que nous devrions manger de rendre nos cellules heureux ... nous allons parler sur les aliments de guérison des cellules aiment assommer cancers, ils ne sont pas difficiles à trouver et vous avez vraiment besoin de manger ½ tasse de chaque jour pour les faire travailler pour vous. Maintenant, certaines personnes affirment que vous ne pouvez pas obtenir assez de bons aliments dans votre corps pour faire une différence! Ensuite, ma réponse serait de les obtenir à partir des suppléments, qui ne sont pas mauvais pour vous non plus, particulièrement efficace si vous n'êtes pas trop friands de légumes et de certains bons fruits!
Cependant, il est préférable d'obtenir tous vos nutriments à partir des aliments frais réels sans pesticides et les polluants environmential.
Mangez plus de fruits et légumes, ils sont riches en antioxydants, les bioflavonoïdes, les fibres alimentaires, acide folique bêta-carotène en vitamine ANBD Ct Ces aliments mentionnés ci-dessus ont les substances végétales nécessaires qui peuvent ralentir, voire inverser arrêter les processus qui peuvent conduire à des cancers. Comment, ils protègent vos cellules soit par neutralisation ou cancérogènes détoxifiantes., (Cancer causant des agents). Rappelez-vous qu'il est radiologique de l'environnement autour de nous et ces substances peuvent aider à cela aussi. Ces substances peuvent également induire la formation de la protection des enzymes réduisant ainsi les actions hormonales, qui peuvent stimuler la croissance de la tumeur. L'acide folique aide de votre ADN qui répare vos cellules, des niveaux inférieurs peuvent rendre les cellules vulnérables à des agents cancérigènes.
Vous pouvez commencer avec ces aliments:
Pommes, petits fruits (tous types), le brocoli, le chou, (tous les types) vert ou jaune foncé légumes.
Régime anti-cancer quotidien tel que recommandé par les médecins:
3 différents légumes colorés, 2 fruits différents par jour, 1 devraient être un agrume .... obtenir folate de légumes à feuilles vertes, oranges ou du jus d'orange, le brocoli, l'avocat, les asperges, les choux de Brüsel.
Mangez des aliments riches en fibres, les haricots, les légumineuses et les pains de grains entiers ... vérifier les étiquettes sur vos pains s'ils ne disent pas «grains entiers» ne les acheter pas! Blé entier n'est tout simplement pas le même que le blé de grains entiers.
Les grains entiers ont été sélectionnés par les médecins pour aider à éviter le cancer du côlon.
Aujourd'hui, il est facile d'acheter toutes sortes de grains entiers pains délicieux, certains ont des graines et des noix même légumineuses, mais ils peuvent être savoureux et très agréable à consommer. Il ya beaucoup de domaines que je pouvais aller dans les discussions sur les aliments, que je vais habiter dans les futurs articles. Cependant, c'est un bon début pour vous aider à aller sur un changement de super sain de style de vie!
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