Dans un premier temps, parlons de votre cœur.
Votre cœur est un organe qui est principalement le tissu musculaire. Il s'agit d'une pompe. En termes très simples de son travail consiste à recevoir du sang entrant du corps qui est pauvre en oxygène et la pompe dans les poumons.
Lors de son passage par les poumons le sang se débarrasse du dioxyde de carbone et capte l'oxygène. Ensuite, le sang remonte vers le cœur et le cœur pompe le sang riche en oxygène vers le corps entier.
Le sang circule dans les artères qui partent du cœur aux différentes parties du corps, et dans les veines sur le chemin du retour vers le cœur.
Le cœur pompe le sang par la contraction rythmique des quatre cavités cardiaques. Il s'agit de la contraction forte des deux chambres inférieures (ventricules appelé) qui pompe le sang du fait et du coeur pour les différentes parties du corps.
Il ya beaucoup de pression créée par la contraction des ventricules. et c'est cette pression qui pousse le sang dans les artères des miles dans le corps.
C'est la pression, la force de pousser le sang contre les parois internes des artères, dont il est question quand on parle de sang »de pression."
Qu'est-ce que signifient les chiffres?
Vous avez probablement entendu le bruit d'un battement de cœur à un certain moment. On dirait un peu comme: lub-DUB, lub-DUB, lub-DUB, lub-DUB.
Le "lub" est le son des oreillettes battre et de pomper le sang dans le plus grand, plus puissant chambres, les ventricules. Le "DUB" est le bruit du battement des ventricules, et de pomper le sang hors du coeur.
Lorsque le contrat puissant ventricules (le "DUB"), c'est le moment de plus forte pression appelle la «pression systolique."
Entre un "lub-DUB" et le prochain "lub-DUB est un moment où le cœur ne bat pas du tout, c'est le moment de plus basse pression s'appelle la« pression diastolique ».
Lorsque les médecins ou les infirmières mesurer votre tension artérielle, ils en général de vous le donner que deux numéros, le "systolique» sur les «diastolique» ou le haut sur les mesures de faible.
Ces chiffres dans plusieurs catégories.
Quels sont les contrôles de la tension artérielle?
La pression artérielle est contrôlée par des muscles minuscules qui tapissent l'intérieur des vaisseaux sanguins.
Ces muscles permettent à vos artères de fonctionner comme des tubes en caoutchouc souple, qui augmentent à chaque battement de votre cœur.
Lorsque ces muscles de tout le système vasculaire [artères et des veines qui transportent le sang] élargir, pression artérielle baisse.
Lorsque ces muscles de tout le système vasculaire se crispent, la tension artérielle augmente.
Lorsque ces muscles deviennent tendus, les artères se rétrécissent, plus rigide, moins souple, et le coeur doit battre plus fort pour faire circuler le sang à travers ces tubes plus étroits.
Si les muscles qui tapissent les artères sont tendus tout le temps, la pression sanguine demeure élevée. C'est ce qu'on appelle l'hypertension!
Continu la pression artérielle augmente les contraintes, l'usure de votre cœur et des artères, qui peuvent éventuellement conduire à des attaques cardiaques et cérébrales.
Quelles sont les causes de pression artérielle?
Qu'est-ce qui rend les muscles que les navires de ligne de sang de ton verbe tout le temps? Quelles sont les choses qui peuvent effectivement conduire votre pression artérielle jusqu'à?
* Une mauvaise alimentation
* Les carences nutritionnelles
* Faire de l'embonpoint
* L'alcool et en caféine est supérieure
* Le stress émotionnel et physique
* Etre diabétique
Chacun de ce qui précède peut entraîner la perte de minéraux vitaux du corps. Ces minéraux sont essentiels pour le contrôle naturel et efficace de la pression artérielle.
"Le magnésium est essentiel pour les cellules de maintenir les équilibres appropriés d'autres minéraux comme le potassium, le sodium et de calcium."
"Lorsque les cellules sont déficientes en magnésium, cet équilibre est rompu, et les cellules perdent de potassium et sont inondés de calcium et de sodium."
"Dans les cellules musculaires lisses des vaisseaux sanguins, ce ouvre la voie à la constriction et d'élévation de la pression artérielle."
issu de la solution de magnésium
par Jay S. Cohen, M.D.
N'ayant pas suffisamment de magnésium est l'un des principales causes de l'hypertension artérielle.
"La moitié d'entre nous aux États-Unis sont le magnésium déficient."
