Tout Régime naturel de lutte contre le cancer du sein

Le cancer du sein est une préoccupation de toutes les femmes quel que soit l'âge. Diet est venu sous les projecteurs comme notre ligne de poing de défense pour nous aider à prévenir et à combattre. Le National Cancer Institute a estimé que près d'un tiers de tous les décès liés au cancer peut être lié à ce qu'une personne mange. Certaines des choses que nous mangeons comme les aliments riches en graisses saturées, les produits hydrogénés, ainsi que la viande rouge et la bière peut nous nuire en augmentant les chances de cancer. Heureusement, il ya beaucoup de choix que nous pouvons manger pour avoir une alimentation naturelle pour combattre le cancer du sein.

Faire des choix pour une alimentation naturelle du cancer du sein en fait assez facile, et peut-être plus savoureux et plus de remplissage que l'ordure nuisibles et fast-foods. Recherchez les aliments riches en antioxydants, en particulier les polyphénols. Les aliments comme le vin rouge, huile d'olive et le thé vert en particulier contiennent des polyphénols. En poids, feuilles de thé vert sont en fait des polyphénols 40%! Selon le Journal of Cellular Biochemistry, ces antioxydants peuvent protéger contre de nombreux types de cancer, ainsi que pour prévenir les cellules cancéreuses de se diviser en vigueur. Le lycopène est un antioxydant puissant qui aide à lutter contre le cancer en attaquant les radicaux libres dans le corps qui sont soupçonnés de causer le cancer. Le lycopène est présent dans les tomates, les pastèques, les carottes et les poivrons rouges.

Pamplemousse, les oranges et autres agrumes contiennent des monoterpènes, qui sont censées aider à détoxifier et nettoyer carcinogènes du corps. Le pamplemousse est particulièrement important lorsque l'on pense d'une alimentation cancer du sein, car certaines études ont montré que ces inhiber la prolifération des cellules du cancer du sein. Rosemary est un autre agent de désintoxication grande. Un extrait de romarin appelé carnosol qui a été montré pour inhiber la croissance des tumeurs mammaires chez les animaux.

Les algues et les légumes contiennent des protéines d'autres océans, la vitamine B12, en bêta-carotène, de fibres et chlorophylle, qui sont tous en bonne santé et aider à protéger contre le cancer. Ces plantes contiennent également chlorophylones, qui sont importants acides gras dans la lutte contre le cancer du sein. Les carottes, qui sont un autre légume riche en bêta-carotène est considéré comme l'un des grands combattants du cancer lorsqu'il est ajouté à un régime de cancer du sein. Pour un avantage supplémentaire, manger des carottes crues préserve la falcarinol dans le légume qui a montré pour ralentir la croissance des cellules cancéreuses.

Stimuler votre taux d'acide gras oméga-3 devrait également être un élément important de l'élaboration d'un régime alimentaire naturel des seins cancer. Vous pouvez trouver des niveaux élevés de ces acides gras dans les poissons d'eau froide comme le saumon, le thon, les sardines et le hareng. L'huile de lin est une autre excellente façon d'introduire plus d'oméga-3 acides gras dans votre alimentation, bien que certaines personnes peuvent être légèrement allergique aux graines de lin, de sorte que vous devez être prudent lors de l'introduction dans l'alimentation pour la première fois. Couple ces aliments avec un mode de vie sain et de l'exercice afin de maximiser les effets d'un régime alimentaire combats le cancer du sein naturel.