La carie dentaire, ou la carie dentaire, est causée par une exposition prolongée aux acides produits par les bactéries dans la bouche. Nous ne pouvons pas éviter les bactéries dans l'air. Quand nous respirons il entre dans la bouche et s'attache à tout, y compris les dents. En fait, il ya plus de microcosmes dans une bouche que il ya des gens sur la terre.
Le sucre est la principale cause de la carie dentaire, car c'est ce que les bactéries manger. Les bactéries produisent alors des acides comme sous-produit. Ces acides manger à l'émail de nos dents, jusqu'à ce trou ou une cavité dans la dent apparaît.
Notre histoire commence au 17ème siècle, lorsque les plantations de sucre développées dans le «nouveau monde». Jusque-là, les aliments sont produits et préparés avec du sucre ajouté beaucoup moins. Ensuite, le 18ème siècle a vu la betterave à sucre en cours de récolte en Angleterre. Maintenant, presque tout ce que nous consommons, à partir de céréales du matin à steak et des œufs la nuit contient plus de sucre. Les bactéries sur les dents se compter chanceux de vivre au 21e siècle, où il ya une quantité presque illimitée de nourriture gratuite pour eux de prospérer.
Nous sommes de mèche avec le sucre et les bactéries quand on n'a pas brosser et nettoyer les dents. Laissant les bactéries se nourrissent de sucre et de produire des acides dans la bouche le temps permet aux bactéries de former une colonie visible organisée entre les gencives et les dents que l'on appelle la plaque dentaire. Plaque agit en fait comme une couverture pour les acides qui sont assis sur la surface de notre émail. Sans nettoyage, acides vont manger à l'émail sur presque à volonté, la création de la carie dentaire et les caries dentaires.
La carie est une déminéralisation. En d'autres termes, le tissu externe de la dent est si difficile, car il est de 95% de charge minérale. Le tissu intérieur de la dent, la dentine, est un peu plus doux parce qu'il est seulement 66% de charge minérale. Normalement, la salive est un reminéralisant naturel lorsque les acides ont commencé déminéralisation, mais la salive lorsque la plaque est impliquée est presque impuissante à réparer les dégâts. Acides commencera par un petit trou dans l'émail, et une fois il le fait par le biais de la dentine, elle dévore les tissus dentaires de l'intérieur. Cela signifie graves action dentaire: obturations, ou même un traitement de canal.
Avec la plaque de la concentration en acide est également plus élevé (Ph 4 ou moins), l'emballage un coup de poing plus puissant à travers le tissu extérieur en émail de la dent. La salive pourrait prendre deux heures ou plus de même pénétrer dans la plaque et commencer le processus de guérison.
Il existe une variété de mesures préventives à prendre. Je connais des gens qui ont pris pour un régime sans bonbons à réduire leur consommation de sucre. Nombreux sont ceux qui apportent la pâte dentifrice et une brosse à dents à l'école ou travailler avec eux afin de nettoyer après chaque fois qu'ils mangent. Beaucoup d'autres portent la soie avec eux.
Puis-je en garde contre deux choses? S'il vous plaît ne pas dépendre trop lourdement sur le fluorure. Petits enfants qui prennent en trop de fluor, même en avalant dentifrice accidentellement ou non, de développer flourosis dentaires, ou des taches jaunes et blanches sur les dents tard dans l'enfance. Prenez-en une bonne dose.
La deuxième mise en garde est d'éviter trop de brossage. Les gens qui brosse de manière excessive ou en appliquant une pression trop s'arracher les gencives et d'exposer les racines directement aux acides.
Maintenant, je propose deux choses? Nettoyer fréquemment et en douceur par le brossage et la soie dentaire par. Si vous pouvez entendre le son brossage autant que les autres bruits autour de la maison, vous vous brosser trop fort. Avec le brossage et la soie dentaire, vous n'avez pas besoin de trop chercher à éliminer la plaque ou les bactéries.
Ma suggestion suivante consiste à transporter la gomme qui est non seulement sans sucre, mais aussi complétée par un élément naturel appelé le xylitol. Veillez à ce que vous choisissez une gomme où le xylitol est le principal ingrédient. Le xylitol combat contre les bactéries habitude a de règlement dans les tissus de vivre. Le xylitol est un videur naturelle, rendant le nettoyage plus facile pendant la journée et le nettoyage le matin ou le soir plus approfondie.
Un élément transcendant est le sucre. Il est presque impossible de s'échapper, et il n'est pas sain pour échapper complètement. Bien que nous ne pouvons pas et ne devrait pas y échapper totalement, nous pouvons le contrôler et de prévenir ses effets en décomposition sur les dents.
