Hygiène bucco-dentaire est très importante pour la santé et le bien-être. Il joue également un rôle majeur dans la transmission du langage du corps sur le plan social aussi. Vous devez prendre soin de vos dents tout au long de votre vie pour que vos dents pour être à leur meilleur et votre souffle pour être frais.
Dents:
Les dents sont très sensibles à leur environnement et sont composées d'incisives (dents mordre), les molaires (grind et la dégradation des aliments) et les dents de sagesse (pas de but précis). Chaque dent se compose de l'émail (dur, pas de cellules vivantes), la dentine et la pulpe dentaire (contient un réseau de nerfs donnant les dents de sa sensibilité).
La plaque dentaire est l'une des plus grandes menaces pour la santé bucco-dentaire. La plaque dentaire est une substance collante contenant des millions de bactéries. Cette forme lorsque le sucre dans votre alimentation réagit avec bactéries de la plaque pour former un acide. Cet acide réagit avec le calcium dans votre émail, formant des trous de désintégration. Ce doit être rempli par votre dentiste. Si votre hygiène bucco-dentaire est insuffisante, alors multiplier les bactéries de la plaque et une affection appelée gingivite peut se produire. Il s'agit d'une inflammation de la gencive où il rencontre la dent. Vous saurez que vous avez une gingivite si vos dents saignent quand vous brossez-les. Si vous souffrez de gingivite, il est important de se brosser les dents en douceur deux fois par jour. Si vous gingivite persiste, consultez votre dentiste pour un traitement, que cette condition peut conduire à periodintitis. Periodintitis est une inflammation grave qui se propage à la prise de la dent, avec un risque de perte de la dent.
Mauvaise haleine:
La mauvaise haleine est un problème commun qui vient souvent de l'activité des bactéries dans la bouche. Cette bactérie forme particulièrement sur la langue, donc un gratte-langue est le meilleur outil à utiliser pour lutter contre cette maladie. Il s'agit d'un outil jetable en plastique en forme de U avec des crêtes situé sur le côté qui est très facile à utiliser et il aidera à déblayer les restes de nourriture et bactéries responsables des odeurs qui se sont installés sur votre langue. À partir de l'arrière de votre bouche, doucement glisser le grattoir deux ou trois fois, il rinçage entre chaque passage. Suivi en buvant un verre d'eau pour rincer les bactéries qui restent dans votre bouche.
Se brosser les dents:
Ordinaire, un brossage efficace des dents est le pilier d'une routine de soins de santé bucco-dentaire. Une fois le matin et une fois le soir avant d'aller au lit sera de garder les ennemis à distance par voie orale. La routine pour un brossage efficace des dents sont comme suit:
-Le brossage des dents doit être d'au moins trois minutes.
-Publication brossage doit être avec de petits mouvements circulaires, avec la brosse à un angle de 45 degrés sur les dents
-Dents doivent être nettoyées à la verticale - pas de gauche à droite car cela peut endommager les gencives -, pour déblayer la plaque.
-Prenez soin de se brosser les surfaces à l'intérieur aussi, ce qui est souvent oubliée.
Brosses à dents avec une brosse douce ou moyenne sont recommandés et il est essentiel de ne pas partager votre brosse à dents avec une autre personne (virus peut se transmettre de cette façon). Brosses à dents doit être remplacé tous les trois mois ou dès que les poils de la brosse sont soit endommagé. Le fluor est un élément important qui est nécessaire dans votre dentifrice, car il encourage l'absorption du calcium sur l'émail déminéralisé.
La soie dentaire est importante pour la santé bucco-dentaire, car il élimine les matières alimentaires qui s'accumule entre les lacunes dans les dents. Si on le laisse là, il se décompose et les causes de la mauvaise haleine.
Rince-bouche est aussi un élément essentiel du maintien de la santé bucco-dentaire. Il peut être efficace contre la mauvaise haleine, les particules d'aliments tenaces et rafraîchit la bouche en général. Mâcher de la gomme après avoir mangé stimule la production de salive qui neutralise l'acide dans la bouche. Veiller à ce que le chewing-gum est sans sucre.
Blanchiment des dents:
Pour ceux qui ont les dents décolorées, le blanchiment professionnelle par un dentiste cosmétique est un moyen d'atteindre les dents blanches lumineuses. Pour les dents légèrement décolorée, des formules de blanchiment sont souvent efficaces (qui sont des systèmes de blanchiment des non-peroxyde).
Redresser les dents:
Si vos dents sont particulièrement tortueux, le traitement orthodontique peut vous aider. Pour les dents qui ne sont que marginalement tordues, des placages de porcelaine peut être appliquée à même la ligne de dents. Facettes peuvent aussi être utilisés pour combler une lacune entre les dents de devant, de réglementer une dent décolorée, de corriger une dent ébréchée ou créer un fini plus droit à dents qui nécessitent une légère modification du tracé. Les facettes sont rarement disponibles sur le NHS et sont coûteux.
N'oubliez pas votre sourire est l'un de vos plus beaux atouts naturels, et maintenant vous savez comment c'est parfait!
