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Cures brûlures d'estomac naturelles - Conseils faciles pour la prévention des brûlures d'estomac

Il ya plusieurs étapes, vous pouvez prendre pour les brûlures d'estomac prévention. Cet article se concentrera sur les traitements des brûlures d'estomac naturelles. Je vais couvrir les médicaments en vente libre pour traiter les brûlures d'estomac dans un autre article. Brûlures d'estomac pourrait être un symptôme de gastro oesophagien Reflux (RGO), communément appelé "Acid Reflux", qui peut causer de graves dommages à l'oesophage. Les informations contenues dans cet article n'est pas un substitut à un avis médical. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou un autre fournisseur de soins de santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir au sujet d'un état de santé.

La première étape à prendre dans la prévention des brûlures d'estomac sont un changement des habitudes alimentaires. Certains aliments déclencher ou aggraver les brûlures d'estomac en provoquant une production anormale d'acide gastrique et doit être évitée. Les aliments suivants ont fait leurs preuves pour provoquer les symptômes des brûlures d'estomac se produit: les boissons contenant de la caféine - café comme et boissons gazeuses, l'alcool, les aliments frits, les aliments épicés, les agrumes, le chocolat, et les tomates. Éviter ou de limiter consommation de ces aliments est une étape importante dans la guérison de vos brûlures d'estomac naturellement.

Certaines études suggèrent que la consommation d'alcool est la première cause de brûlures d'estomac. consommation excessive d'alcool peut également provoquer une inflammation du pancréas qui peut se sentir comme les brûlures d'estomac.

En plus des autres risques sanitaires causés par le tabagisme, il peut également provoquer une augmentation de l'acidité gastrique conduisant à des brûlures d'estomac. Vous pouvez aider à soulager vos brûlures d'estomac en cessant de fumer. Les fumeurs réguliers ont été démontré que 70% plus sensibles à la maladie de reflux acide par rapport aux non-fumeurs. Et les symptômes de ceux qui ont déjà développé des reflux acides sont aggravées à cause du tabagisme. Bien entendu, arrêter de fumer a d'autres avantages et constitue une étape importante dans le maintien de saines habitudes de vie.

L'exercice doit être une partie de la vie de chacun. Elle aide à guérir une large gamme de troubles, notamment en aidant le corps à éliminer les brûlures d'estomac, en aidant à la digestion et la circulation des aliments dans le tractus intestinal. exercice intense ne devrait pas être effectuée en quelques heures des repas. Prenant un court de 10 à 15 minutes de marche après un repas sera l'aide à la digestion - en plus d'aider à réduire le stress, une autre cause majeure des brûlures d'estomac.

Une cure brûlures d'estomac facile naturel est d'éviter de manger deux heures avant de dormir. De même, vous devriez éviter de s'allonger après un repas. Élever la tête du lit par 6 à 8 pouces s'est avérée être un moyen efficace de freiner le flux de retour des fluides gastriques. La combinaison de ne pas manger pour deux à trois heures avant le sommeil et l'élévation de la tête du lit a apporté un soulagement aux personnes souffrant de brûlures d'estomac nombreuses.

Pour résumer, les brûlures d'estomac peut être stimulée par la consommation de certains aliments, le sommeil ou couchée après avoir mangé un repas, le tabagisme, la consommation d'alcool, et le manque d'exercice. Bien qu'il existe un certain nombre de médicaments pour le traitement des brûlures d'estomac le meilleur moyen de guérir les brûlures d'estomac est de l'empêcher de se produire grâce à des changements dans le régime alimentaire et mode de vie. En suivant ces conseils simples à des travaux combinaison bien dans le naturel de guérison des brûlures d'estomac et dans la prévention des risques graves pour la santé qui peuvent se produire à partir de reflux acide.

Pain Top stratégies de lutte contre pour les personnes souffrant de fibromyalgie

Vous savez la douleur, vous savez les points de déclenchement, vous savez la fatigue que les composés de la douleur. Mais savez-vous des stratégies clés pour lutter contre cette terrible maladie qui affecte des millions de personnes? Il ya des mesures à prendre pour lutter contre cette terrible maladie.

Parlons de l'alimentation. Oui, je sais que c'est un mot douloureux en soi. Un régime faible en glucides à haute valeur protéique est un moyen de se battre contre la douloureuse condition de la fibromyalgie. Il est également utile pour d'autres pathologies inflammatoires. Manger sainement aidera votre corps à fournir un environnement optimal pour votre corps à lutter contre la terrible douleur associée à la fibromyalgie. Assurez-vous que vous évitez les aliments transformés blanc, comme le pain, le sucre raffiné, etc également rester à l'écart de la caféine et l'alcool. Ceux-ci peuvent aggraver vos symptômes et aggraver votre douleur.

Qu'est-ce que parler de régime, sans exercice? Oui, l'exercice peut également offrir des avantages incroyables à celui qui souffre de fibromyalgie. Il est un excellent moyen d'atténuer le stress est grand et vous aider à obtenir votre circulation sanguine sur la bonne voie. Le sommeil est aussi un grand sous-produit de l'exercice et nous les personnes souffrant de fibromyalgie connaissent l'importance du sommeil peut être. personnes atteintes de fibromyalgie nécessité de faire attention à ce type d'exercices, ils se livrent à et demander les conseils d'un conseiller en santé à la présente. Le yoga est un exercice thérapeutique qui a beaucoup de personnes atteintes de fibromyalgie en sautant de joie.

Relaxation et méditation sont également intéressants pour les personnes souhaitant se débarrasser de l'état de douleur chronique de la fibromyalgie. Bien que ceux-ci peuvent pas tout guérir votre fibromyalgie, il ya des études qui disent que ces aides aider le corps à la reprise et se détendre l'esprit et l'anxiété généralement associée à l'état. Cela aide aussi à soulager la douleur. Le plus vous êtes détendu, moins la douleur que vous en massothérapie est également un outil supplémentaire dans la lutte contre la douleur fibromyalgie.

La fibromyalgie est un état terriblement douloureux qui peuvent être aidés par ces étapes simples et le dévouement à un programme d'intégration composé de désintoxication, le rajeunissement et l'entretien. Il existe de nombreuses alternatives naturelles et les approches à la lutte contre cette maladie invalidante et douloureuse. Vous pouvez commencer à profiter de la vie et de vivre sans douleur.

Avez-vous des troubles gastro-intestinaux, si vous avez une mauvaise alimentation Vous mai

Il existe de nombreux types de troubles gastro-intestinaux. Parmi les plus courants sont la constipation, syndrome du côlon irritable (IBS), gastro-entérite, et la dyspepsie (douleurs abdominales récurrentes). Troubles gastro-intestinaux sont souvent accompagnés de douleur dans la région abdominale.

La constipation se réfère à la selle qui se produisent avec une fréquence moindre que ce qui est normal pour un individu. selles Constipated est difficile et provoque des douleurs lors être rejetées.

Le syndrome du côlon irritable (IBS), qui est également souvent visé à côlon spastique ou du côlon irritable, est un trouble fonctionnel. Un trouble fonctionnel renvoie à une maladie où l'anomalie primaire est modifiée fonction physiologique (c.-à la façon dont fonctionne le corps), plutôt que d'une cause identifiable structurelles ou biochimiques. IBS semble être une perturbation dans l'interaction entre les intestins, le cerveau et le système nerveux autonome qui modifie la réglementation de la selle. IBS est un trouble caractérisé par la diarrhée, la constipation et des douleurs abdominales.

Gastro-entérite, d'autre part, est une maladie inflammatoire de l'estomac et l'intestin. Cette maladie souvent la diarrhée causes. Les personnes infectées par gastroenteritic est peut avoir de la fièvre, des vomissements et des crampes. Gastro-entérite peut être causée par une intoxication alimentaire ou une infection virale. Cette affection est très fréquente chez les enfants et les adultes. Le risque de gastro-entérite est réduite lorsque l'on observe l'hygiène alimentaire et l'hygiène personnelle. La dyspepsie se réfère à des maux d'estomac. Cela peut être causé par une perturbation de l'équilibre chimique dans l'estomac à la suite de l'ulcère ou de maladie de reflux acide.

Les troubles gastro-intestinaux susmentionnés peuvent être évitées en précision en évitant les aliments qui dérangent l'estomac. Prendre un temps suffisant pour le repos du corps permet également de réduire les risques de contracter des troubles gastro-intestinaux. Afin de réduire davantage les chances d'avoir ces troubles, il est très conseillé de prendre de la vitamine D et de calcium. Des études en 2005 ont suggéré que le calcium et la vitamine D procurent des avantages aux patients qui souffrent de problèmes osseux en raison de la maladie de Crohn. la maladie de Crohn est une inflammation du tube digestif qui affecte souvent l'intestin grêle et du côlon.

La maladie coeliaque et la sensibilité au gluten détecté sous le microscope

Spéciaux majorés globules blancs dans l'intestin est LE SIGNE Earlies d'intolérance au gluten et la maladie cœliaque

Des cellules spécialisées globules blancs appelés lymphocytes sont présents dans le sommet des villosités de l'intestin grêle. Elles sont considérées comme importantes dans l'arpentage du tube digestif pour les envahisseurs potentiels ou les attaques de virus, bactéries et parasites. Dans le cadre de la perméabilité intestinale qui peut s'attraper en mangeant de gluten de céréales et de farine contenant, ces lymphocytes peuvent augmenter en nombre au sommet des villosités intestinales. Ce changement est essentiel dans le développement de la maladie coeliaque (MC).

AUGMENTATION DES LYMPHOCYTES intestinale peut être observée au microscope avant que les dommages de la muqueuse intestinale est SEEN

Bien que n'étant pas spécifiques pour les CD, l'augmentation des lymphocytes dans le sommet des villosités, également connu sous le nom lymphocytose intra-épithéliale augmenté, est accepté comme le premier signe d'intolérance au gluten dans l'intestin. Cette augmentation significative lorsque est évident pour la plupart des pathologistes examen diapositives biopsie de tissus obtenus à partir de l'intestin lors d'un examen portée. Toutefois, cela peut ne pas être évident sans compter objectif du nombre de lymphocytes dans le sommet des villosités intestinales.

COMMENT LE COMTE Les pathologistes nombre de lymphocytes dans la muqueuse intestinale et IL EST NORMAL?

La plupart des pathologistes soit le rapport du nombre d'IEL pour 20 cellules de la paroi intestinale (entérocytes) ou par 100 entérocytes. En général il n'y a que 1-4 lymphocytes dans le conseil de chaque villeux où il ya généralement de 20 cellules intestinales. Lorsque le pathologiste ou un des rapports automatisés de comptage au microscope ou compte les lymphocytes pour 100 cellules intestinales il n'existe généralement pas plus de 12-15 pour 100 cellules de la paroi intestinale. Dans le passé, 40 lymphocytes pour 100 cellules intestinales (soit environ 8 pour embout villeux) était considéré comme le coupé pour anormaux. Plus récemment, ce nombre a été abaissé à 30 lymphocytes pour 100 cellules épithéliales intestinales ou (environ 6 par tip villeux). Il ya des chercheurs qui estiment le nombre devrait être ramené à 25 p. 100 (soit environ 5 p. pointe villeux).

QUELLES SONT LES CAUSES DE ACCRUE globules blancs ou lymphocytes dans l'intestin?

La maladie cœliaque est la plus fréquente mais l'infection de l'ulcère entraînant bactérie Helicobacter pylori ou le parasite giardia peut être une cause ainsi que les récentes infection virale. la sensibilité de vache et de l'allergie aux protéines du lait est aussi une cause. Bien que n'étant pas bien établie, on estime que le nombre de lymphocytes dans des conditions autres que la maladie coeliaque ou intolérance au gluten ne peuvent pas être aussi élevé.

affections inflammatoires de l'œsophage, estomac, intestin grêle ou du côlon distal peut être associée à une augmentation IEL dans ces domaines, mais le nombre n'a pas été bien étudiée. Il est à craindre que certains médecins peuvent attribuer faussement augmenté lymphocytes duodénaux associés à l'inflammation se passe dans l'une ou l'autre œsophage ou l'estomac. lympnocytes accrues ont été notées dans l'intestin au-dessus du duodénum (œsophage et l'estomac) et au-dessous du jéjunum (iléon et du colon) dans la colite cœliaque et microscopiques ou collagène causée par la sensibilité au gluten.

Quelle est la maladie cœliaque?

La maladie cœliaque est une maladie auto-immune de l'intolérance au gluten ou la sensibilité n'est pas une allergie alimentaire si beaucoup de gens pensent par erreur comme allergie au gluten ou une allergie au blé. Auparavant considérés comme rares, il est maintenant connu pour être très fréquente, touchant 1 / 100 dans le monde entier.

Celiac Sprue, comme les CD est aussi communément appelé, est définitivement diagnostiquée par les résultats combinaison positive pour les anticorps sanguins spécifiques pour les CD, soit endomysium (EMA) ou transglutaminase tissulaire (tTG); une caractéristique biopsie de l'intestin grêle, et la réponse à un sans gluten alimentation (GFD). Classiquement, l'aplatissement des villosités intestinales, connu sous le nom atrophie villositaire, a été l'étalon-or pour le diagnostic. Positive ou EMA tTG tests sans atrophie villositaire à la biopsie, mais a augmenté IEL est accepté à titre de diagnostic dans le cadre de la réponse au régime sans gluten, surtout quand une personne est positive pour l'un des deux gènes de prédisposition, DQ2 ou DQ8.

QU'EST-CE QUE cette étude récente trouver à l'égard le nombre de lymphocytes dans la muqueuse digestive?

Une récente étude de biopsies de l'œsophage, estomac et du duodénum de 46 personnes sans maladie coeliaque arrivé à plusieurs conclusions. Bien qu'il puisse y avoir une légère augmentation des lymphocytes dans l'œsophagite et la gastrite, la différence de nombre de lymphocytes ne sont pas significativement différents dans les biopsies normal de l'œsophage et l'estomac. Bien que des fourchettes générales de lymphocytes duodénale trouvé une oesophagite active (2-13, moyenne 8,8), la gastrite active avec l'infection à Helicobacter pylori (2-13, moyenne 7,2) et la gastrite chronique, sans infection à H. pylori (4-20, moyenne 10,2) a été très similaires à ceux atteints de l'oesophage négative, de l'estomac et de biopsies duodénales (2-18, moyenne 6,7) le nombre moyen de lymphocytes était légèrement plus élevé, quoique non statistiquement significatif.

QU'EST-CE QUE cela pourrait-il PARLEZ-NOUS DE NUMÉROS DE LYMPHOCYTES dans l'intestin?

À mon avis, je crois que cette étude a montré que le nombre de lymphocytes chez les personnes avec des biopsies normales, oesophagite et gastrite ont été nettement inférieurs à ceux rapportés chez des personnes atteintes de la maladie coeliaque (> 30/100) et au début des blessures gluten (20-25/100 entérocytes), mais ne répondant pas aux critères diagnostiques de la maladie coeliaque. Je crois que cette étude est utile car il fait valoir contre l'attribution de plus de 20-25 lymphocytes / 100 entérocytes à d'autres processus inflammatoires dans l'œsophage ou l'estomac. Il soutient également les conclusions d'autres études qui ont constaté que> 20-25 / 100 comme un signe précoce de la sensibilité au gluten.

QU'EN EST-IL lymphocytes MAIS MOINS DE 30 25 ou plus?

Dans le contexte de taux élevés d'anticorps gliadine Je crois que nombre de lymphocytes dans les villosités intestinales de 25 ou plus indique probablement sensibilité au gluten si elle ne signifie necessarliy maladie coeliaque. Des critères stricts pour le diagnostic de cette maladie exigent un test sanguin positif spécifiques tels que les anticorps endomysium ou anticorps transglutaminase tissulaire et> 30 IEL / 100 entérocytes et les preuves d'une atrophie villositaire à la biopsie intestinale.

Comment dois-je de tout cela?

Si vous avez eu une biopsie intestinale, mais a dit que vous n'aviez pas les signes de la maladie coeliaque, je vous recommande de songer à demander que la biopsie soit examiné par un autre pathologiste qui a l'expérience de la maladie coeliaque et vous leur demandez de vous fournir le nombre de lymphocytes dans les villosités. Si ils ont fourni le nombre et que vous trouvez, il y avait 30 ou plus alors que manifestement anormal et peut être de diagnostic de la maladie coeliaque si vous avez un test sanguin positif spécifiques tels que les anticorps transglutaminase endomysium ou de tissus, en particulier si vous portez soit le DQ2 et / ou DQ8 génétique. Si vous avez moins de 30 lymphocytes par 100 entérocytes, mais 20 ou plus et ont une élévation anticorps anti-gliadine, je vous recommandons de HLA DQ tests génétiques et d'essayer un régime sans gluten.