Lorsque vous utilisez les astuces proposées ci-dessous pour lutter contre le cancer vous allez prendre des mesures positives pour améliorer la santé. Il peut être amusant et vous faire économiser de l'argent lorsque vous faites l'un des sept moyens de lutte contre le cancer. Respiration pleine et entière augmente l'oxygène à votre corps et est une autre étape pour améliorer votre santé.
Quelques moyens rapides amusants pour réduire le stress qui est l'un des 7 façons de lutter contre le cancer.
Il ya plusieurs façons de réduire le stress. Vous pourriez aussi bien avoir du plaisir tout en réduisant le stress du quotidien. Si vous avez un animal de compagnie caresser votre animal de compagnie. Avoir un livre de blagues ou consultez le site de l'humour en ligne pour trouver de quoi rire. Rire fait oublier vos soucis et augmente votre oxygène. Écouter de la musique et si vous avez le temps de faire quelques pas de danse pleines de peps pour l'exercice. La musique peut vous encourager à prendre une marche. Prenez quelques respirations profondes. Inspirez lentement par le nez et remplir vos poumons, des épaules aux diaphragme. Expirez par la bouche jusqu'à ce que vous videz vos poumons et de le faire à nouveau. Stretching réduit le stress et vous pouvez le faire facilement en se penchant pour toucher vos orteils et se détendre. Le ci-dessus sont des façons amusantes d'appliquer l'un des sept moyens de lutte contre le cancer.
Le yoga est une autre façon de réduire le stress.
Il existe de nombreuses disciplines de yoga. Les postures du corps semblent être le plus largement enseignées dans les États-Unis. Il est le yoga qui utilise la méditation et ceux-ci peuvent être divisées en sous-sections.
Celui cet article se concentre sur respire ou en sciences de Breath par Yogi Ramacharaka. Vous pouvez télécharger une copie gratuite de ce livre à partir d'Internet. "Non seulement ils sont mal nourris en raison du manque d'oxygène, mais que la nourriture doit absorber de l'oxygène dans le sang et devenir oxygéné avant d'être digéré et assimilé .... Et quand l'assimilation n'est pas normal ... l'homme garrot et décline. Tout l'absence de respiration ".
Il est très important de respirer par le nez. Les narines sont des canaux étroites et tortueuses qui ont beaucoup de poils qui filtrent l'air de ses impuretés. Ils sont remplis avec des muqueuses chaud qui réchauffe l'air inhalé. Ouvrir respiration par la bouche n'a pas de système de filtrage et permet à l'air froid dans cette pourrait endommager les organes délicats de la gorge et des poumons. Yogi respiration est l'inhalation de votre diaphragme continue par milieu de poumons et de compléter en augmentant les côtes supérieures à compléter un souffle de la pleine capacité des poumons. Retenir son souffle pendant quelques secondes, puis expirez lentement complètement et se détendre la poitrine et l'abdomen.
L'oxygène est mentionné dans l'un au-dessus de sept façons de lutter contre le cancer.
En résumé la plupart des informations ci-dessus vous montre différentes façons amusantes et d'augmenter votre apport en oxygène. Donc, est d'augmenter votre apport en oxygène l'un des sept moyens de lutter contre le cancer? Un appareil de l'eau ajoute de l'oxygène à votre eau. Comment voulez-vous augmenter votre apport d'oxygène en buvant de l'eau oxygénée?
