Vous trouverez plusieurs méthodes où il est possible de préparer votre toute existence jour pour minimiser les difficultés liées à l'obtention d'asthme bronchique. Ce n'est certainement pas une bonne idée de passer du temps dans des endroits où beaucoup de saleté devient remué. Printemps rinçage et de nettoyage du grenier, par exemple, sont le travail, vous devez habituellement pas vous tentent, mais obtenir une autre personne à accomplir pour vous. La même chose s'applique à tondre la pelouse ou pelleter de la neige. Alors que le travail comme celui-ci est en cours d'obtenir effectué, vous feriez bien de rester aussi loin de la route que possible.
Si vous êtes invité à une célébration ou allez dans une discothèque ou partout où il ya un environnement enfumé et aussi l'effort de la danse sont également susceptibles de provoquer une attaque, je vous suggère d'avoir une bouffée de bronchodilatateur avant de vous va. Si vous commencez à vraiment sentir sifflante pendant la nuit, sortir à l'extérieur pendant un certain temps dans un peu d'air propre et attendre calmement jusqu'à l'attaque disparaît avant que vous allez revenir vers la célébration. C'est nettement mieux que de rester dans la zone enfumée espérant que la respiration sifflante obtiendrez beaucoup mieux et qui lui permet de passer à une attaque vraiment sérieux.
Un indice supplémentaire serait bénéfique pour tenter de programmer votre temps pour faire certain que vous n'aurez pas besoin de se précipiter partout à la dernière minute. La tension ainsi le travail réel d'obtenir, par exemple, de se lancer pour obtenir un train sont à la fois plus de chances de vous faire poussif. Un point supplémentaire, je vous recommande ici est que vous simplement tenter d'empêcher l'heure de pointe de déplacement si vous le pouvez. Où que vous trouverez de grandes foules d'individus de l'environnement aura une tendance à devenir chaud et étouffant et susceptible de rendre votre respiration plus difficile.
Si vous êtes affligés par l'asthme bronchique sévère que vous aurez plus de chances de découvrir il aide à accomplir vos tâches quotidiennes, peu à peu, en utilisant régulièrement des pauses pour reprendre votre souffle nouveau que vous progressez, au lieu de porter sur l'essoufflement et permettant de croître à une attaque mal. Beaucoup moins à l'est d'accomplir, mais peut-être plus utile de tous, serait de s'assurer de l'atmosphère aussi dans votre domicile et votre travail est aussi exempt de poussières et aéré que possible.
