Les premiers jours après le diagnostic de votre bien-aimé sont les moments les plus confus de tous. Vous êtes d'exploitation sur des informations limitées, et vous êtes tous deux en état de choc. Les questions abondent. Donnez-vous du temps pour s'adapter. Voici quelques recommandations compilées par moi-même, et d'autres qui vous aideront à passer les premiers jours.
Reconnaître les Nouvelles
Ne pas essayer de faire comme si rien ne se passe. Il s'agit d'une crise et que votre vie va changer. Offrez-vous un peu de mou. Vous pouvez envisager de prendre congé du travail pour quelques jours pour reprendre votre souffle ou d'annuler les plans de routine.
Communication
Vous n'avez pas le dire à personne tout de suite. Donnez-vous la chance de digérer cette information sans se soucier de la façon de partager l'information avec d'autres ou s'inquiéter de ce que leur réaction peut être. Il y aura beaucoup de temps pour s'occuper de cela plus tard. Si vous décidez de parler à des amis et la famille, rappelez-vous que vous n'êtes pas compétent pour prendre soin d'eux s'ils sont bouleversés par les nouvelles. Pensez à demander un autre membre de la famille ou un ami d'appeler les gens que vous voulez savoir si vous ne pouvez ou ne voulez pas leur parler en ce moment. Si vous avez besoin d'être avec la famille et les amis, dites-leur, si vous avez besoin d'être seul, être honnête à ce sujet ainsi.
Collecte de l'information
Si la recherche en ligne est stressant ou d'effrayant, ne le faites pas dans un premier temps .... ou le déléguer à quelqu'un de confiance. Vous aurez beaucoup de temps pour en apprendre plus tard.
Ne pas se précipiter dans un plan de traitement
Dans la plupart des cas, vous aurez plusieurs semaines voire des mois pour prendre cette décision. La seule chose que vous avez vraiment besoin de faire d'abord est de s'assurer que vous avez l'prochains rendez-vous médicaux mis en place .... consulter votre médecin prochain, et, idéalement, une autre visite pour un deuxième avis. Après ces nominations, vous aurez l'information dont vous avez besoin pour prendre vos décisions de traitement.
Notez toutes vos questions que vous pensez d'eux, pour votre bien-aimé du médecin, compagnie d'assurance, ou de l'employeur. En écrivant ces vers le bas vous pouvez libérer votre esprit de ces jusqu'à ce qu'ils trouvent une réponse, et dans les premières étapes du diagnostic, il est très difficile de garder toutes vos pensées droites.
Prenez soin de vous
Le stress émotionnel est très épuisant. Vous devrez sans doute se sentir très fatigué pour les premiers jours. Nap, ou tout au moins fixer pendant un certain temps. Aller au cinéma ou faire une activité calme. Continuer à exercer si cela fait partie de votre vie, sinon, faire une promenade. Il sera clairement votre tête et vous vous sentirez mieux. Manger, même si vous n'avez pas faim. Vous avez un voyage qui vous attend et vous avez besoin pour rester forts.
Ces premiers jours sont souvent les pires car il ya très peu d'informations pour continuer et l'impact émotionnel est énorme. Il est important de se rappeler que vous n'aurez pas toujours cette sensation.
