Maintenir une bonne santé bucco-dentaire semble être quelque chose que les gens de plus en plus ne font pas attention à. Avec les machines distributrices dans tous les coins et des messages forts grâce à la publicité tentant de nous faire manger la dernière dentistes sensation de goût-bourgeons sont de plus en plus inquiets que nous sommes nombreux à ne pas manger correctement une alimentation équilibrée et se remplissent avec des aliments comme les chips, les fruits gazeuses de soude et sucrée jus de fruits. La phrase: «Vous êtes ce que vous mangez» vient à l'esprit. Un grand nombre d'aliments à grignoter contient très peu de valeur nutritive, et nous mettent à risque de développer des caries et autres problèmes dentaires. Qui veut de canal? Certainement pas moi!
Les enfants et les adolescents sont facilement influencés de manger des collations qui apparaissent «hip» ou «cool», mais il laisse les dents à la recherche tout sauf ça. Comment cela se produit la carie dentaire? Eh bien, lorsque les aliments sucrés et de l'amidon entrer en contact avec la plaque (bactéries) de l'acide est produit. Cet acide attaque les dents (pour un maximum de 20 minutes après avoir mangé) et peut mener à la carie dentaire.
La carie dentaire peut être un problème majeur pour les personnes de tout âge. Un petit film de la plaque se développe constamment coller aux dents. Cette rigidité est ce qui rend l'acide si efficace à attaquer l'émail des dents. Il maintient en contact avec l'émail. Une fois que l'émail a été ventilé, cavités commencent à se former. Brossage deux fois par jour sera de retirer la plaque collante formée sur les dents, mais si les dents ne sont pas brossés chaque jour cette plaque durcit en tartre ou de tartre. La gingivite peut se produire, ce qui est le stade précoce de la maladie des gencives, si les dents ne sont pas brossé régulièrement. Il permet également brossage moins efficace et peut même causer des gencives lors du brossage à saigner.
Les aliments qui peuvent causer la carie dentaire, même les légumes et le lait car ils contiennent des sucres et des amidons. Vous pouvez penser que de les couper de votre régime alimentaire serait la bonne chose à faire. Ces aliments, cependant, ne devrait pas être supprimé de votre alimentation quotidienne, car ils contiennent d'autres éléments nutritifs nécessaires qui contribuent à maintenir un corps sain. L'idéal est de faire lire les étiquettes sur les produits que vous achetez et essayez de choisir des produits à faible teneur en sucres ajoutés. Ce sont les mêmes sucres ajoutés dans les types d'aliments mentionnés ci-dessus, tels que les chips, bonbons, biscuits soda pétillant et.
L'une des principales causes de maladie des gencives chez les adultes est le manque de nutriments importants qui contribuent à la lutte bouche ou résister à l'infection. Cette maladie des gencives est connu que les maladies parodontales, et est la principale cause de perte de dents chez les adultes.
