La plupart des décès dus au cancer de la peau sont dus au mélanome, qui est quand une cellule de la peau qui confère normalement pigment de la peau et des cheveux (mélanocytes) devient déraillé et commence à se développer de manière autonome. Pour devenir un mélanome, les cellules doivent passer par un certain nombre d'étapes, en commençant généralement par la formation d'une taupe. Les taupes sont des excroissances limitées qui subsistent statique, à moins déclenché à devenir malignes par des lésions de l'ADN complémentaire.
Actions et des options pour prévenir le mélanome
Gardez un œil sur vos grains de beauté
En surveillant de près les taupes, vous pouvez identifier si la croissance n'est plus limité et un cancer peut se former. Si vous avez un grain de beauté ou inhabituelles taches de rousseur qui est nouveau ou a changé de forme, de taille ou de couleur (par exemple brun foncé à noir, bleu-noir ou rouge), vous devriez faire vérifier. Le plus tôt un cancer est identifiée et traitée, meilleures sont vos chances d'éviter une chirurgie, une mutilation ou la mort. La détection précoce est une bonne protection
Obtenez un examen corporel total annuel de votre peau
Il est difficile de garder un oeil sur tout. Vous devez vous assurer que vous obtenez vérifié partout chaque année
Protégez-vous contre les dommages solaire
La lumière ultraviolette et infrarouge sont les causes les plus importantes de lésions de l'ADN dans la peau. Faites ce que vous pouvez pour limiter votre exposition aux rayons nocifs:
une. Portez un chapeau et des vêtements protecteurs (même par temps nuageux)
b. Utilisez large spectre SPF 30 + crème solaire (appliquer toutes les 2 heures en cas d'exposition). Assurez-vous qu'il est protecteur contre les rayons UVA et
c. Eviter l'exposition au soleil sans protection (en particulier 11 heures-14 heures)
d. Ne pas utiliser les salons de bronzage
Ralentir le vieillissement s'agit de s'engager activement et en savourant le processus de vieillissement. Il s'agit d'un vieillissement en santé et à vivre plus en santé. Beaucoup de nos articles sont dérivées à partir de notre livre Vivre Fast, Slow Aging.
