Bien plus communément connu comme l'apparition diabète adulte , diabète de type 2 peut , actualité , développer à n'importe quel moment au cours de votre vie . En fait , ce type de diabète est en train de devenir de plus en plus répandue chez les enfants . Dans le diabète de type 2, le pancréas est la production d'insuline , mais le corps est incapable de traiter ou d'y répondre correctement. Contrairement au diabète de type 1 où le corps est incapable de produire de l'insuline , de type 2 , l'insuline est présente mais le corps est résistant à elle.
Peut-être la chose la plus importante à savoir sur le diabète de type 2 est qu'il peut être traitée efficacement . La clé de la gestion et du contrôle est de faire des changements importants dans les alimentation et mode de vie . De haut rang sur la liste des facteurs de risque de diabète de type 2 sont l'obésité et ayant un mode de vie non active . L'élimination de ces risques et des enjeux majeurs est la meilleure. Si vous avez été diagnostiqué avec le diabète de type 2 , une refonte du mode de vie est nécessaire . Il s'agit de s'assurer que l'on peut vivre une vie longue et pleine sans les conséquences désastreuses d' un diabète non traité .
Un régime de diabète signifie glucides réglementé mais augmentation de l'apport en fibres . Les glucides sont les principaux contributeurs à la hausse du niveau de sucre dans le sang . Ajout d'une bonne quantité de fibres à votre alimentation vous aidera à contrôler et gérer les niveaux de glucose . Fibre retarde l'absorption de sucre et vous aide à mieux contrôler ces niveaux . Les protéines et les graisses devraient être consommés avec modération , comme il se doit dans tout autre régime . Une bonne alimentation planifiée vous aidera à maintenir un équilibre de poids saine et la modération doivent garder votre glycémie équilibrée , aussi.
