L'hypertension artérielle tue! Les gens souffrant d'hypertension artérielle sont huit fois plus exposés à souffrir d'AVC que les personnes ayant une pression artérielle normale. Ils sont aussi trois fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque. L'hypertension artérielle est commun aux personnes âgées de 40 ans et plus. L'incidence n'est pas seulement endémique dans le monde occidental, mais il ya une plus forte occurrence dans l'orient et en particulier dans les grandes villes.
Quelles sont les causes de l'hypertension? On estime qu'environ 10 pour cent de tous les cas d'hypertension artérielle sont dues à de maladie rénale ou surrénale tandis que les autres 90 pour cent n'a pas exacte raison connue. Cependant, des études montrent qu'il peut y avoir six facteurs qui contribuent à l'hypertension artérielle.
1. nombre hypertension artérielle est un coupable peut-être le sodium dans le sel. Pas tout le monde a bien la même réaction de sel, puisque les différents individus ont différents sensibilité au sel. Des études montrent que les groupes de personnes qui consomment très peu de sel (moins de 0,5 grammes par jour) comme les Esquimaux, les aborigènes d'Australie et la Nouvelle-Guinée et Salomon tribus île ont rapporté aucun cas de l'hypertension artérielle. D'autre part, le peuple Lau tribus des îles Salomon qui bouillir les légumes dans de l'eau de mer sont plus élevés que la pression artérielle normale. Ils consomment habituellement environ 20 grammes de sel par jour. Des études montrent que le nord agriculteurs japonais ont une forte incidence de l'hypertension et la cause la plus fréquente de décès parmi eux est le coup. Serait-ce parce qu'ils consomment environ 30 grammes de sel par jour? Ces agriculteurs conserver les aliments avec du sel. Malgré ce que ces études montrent, cela ne signifie pas que nous devrions retirer le sel tout à fait dans notre alimentation. Notre corps a besoin d'environ 0,2 grammes de sel par jour car le sel est essentiel à notre santé. La leçon est donc de réduire notre consommation de sel et sans doute on pourrait résoudre un des problèmes les plus importants de la santé de notre temps. Les gens souffrant d'hypertension devraient d'autant plus de réduire leur consommation de sel.
2. Rétrécissement des vaisseaux sanguins causée par un niveau de cholestérol sanguin élevé est également soupçonné d'être un facteur causal de l'hypertension. Pour éviter cela, il est préférable de garder une trace de notre alimentation et réduire l'apport alimentaire riche en gras et en cholestérol.
3. L'obésité peut aussi contribuer à l'hypertension artérielle. La charge supplémentaire de graisse nécessite beaucoup plus de vaisseaux sanguins qui à son tour besoin d'une pression artérielle plus élevée pour faire circuler le sang à travers eux.
4. Les femmes qui prennent des contraceptifs oraux qui contiennent des œstrogènes sont observés à avoir une pression artérielle plus élevée. L'œstrogène qui est une hormone femelle trouve dans les pilules contraceptives causes de rétention de sel dans l'organisme qui a le même effet que trop de sel de consommation.
5. Plus de la consommation de sucre raffiné est soupçonné d'être à l'origine la fonction d'une personne diminuée de rein. L'insuffisance rénale est une cause connue de la pression artérielle.
6. Enfin, le stress sous toutes ses formes, si le stress social, le stress du bruit ou le stress au travail peut provoquer une hypertension artérielle.
