Que nous maintient en vie? Trois choses nous soutenir, l'eau, de nourriture et d'air frais. Bien sûr, nous ne pouvons pas obtenir par pour longtemps même si un seul de ces éléments essentiels est manquant. Sans la bonne nourriture, nous ne pouvait durer deux ou trois semaines. Sans eau, nous mourrions dans une affaire de jours. Sans l'air frais, nous ne pourrions pas vivre plus de quelques minutes.
Plus important que la nourriture que nous mangeons, ou l'eau que nous buvons, l'air est pur bénie que nous respirons. Il est en effet, l'élixir de vie. Les emplacements les meilleurs pour profiter des avantages de l'air frais sont à bord de la mer, les montagnes, ou dans le pays, loin de la vie en ville. Il est impératif que nous nous éloignons de fumées toxiques, des exhalaisons de seconde main, la poussière, la pourriture et la putréfaction.
Il est même sage de dormir près d'un composteur. Beaucoup de gens bien intentionnés ont placé des composteurs dans leur cour, dans un effort pour produire un jardin biologique et revenir à la nature. Pas de légumes de déchets ou des piles de feuilles en décomposition devraient être autorisés à empoisonner l'air à proximité ou au sein du foyer. La chaleur et l'humidité associée à décomposition de matières végétales ou animales favorise les germes et les moisissures. Les spores sont ensuite rejetés dans l'air à leur tour, sont actives dans la production de la maladie.
Bien que l'air pur est l'élixir de vie, l'air impur peut être le signe avant-coureur de la maladie et la mort. Nous devons être vigilants pour le contrôle de nos espaces de vie pour l'air contaminé provenant d'égouts ou mal entretenus systèmes de chauffage. Les fours et les conduites doivent être propres et efficaces en tout temps. La ventilation est d'une importance primordiale.
En ce qui concerne les propriétés thérapeutiques de l'air frais, il faut garder à l'esprit que l'oxygène de l'air que nous respirons affecte tout le corps comme si elle était chargée d'électricité. Cette énergie électrique, absorbé par le sang, est portée à toutes les parties du corps, y compris les nerfs et le cerveau. Un bon bol d'air frais peut revitaliser, dynamiser et stimuler l'esprit qui a été terni, ainsi que le corps qui est fatigué.
Les médecins devraient promouvoir le sauvetage des avantages d'être à l'extérieur. Les médicaments sont nécessaires pour lutter contre certaines conditions, mais il est le passage à un mode de vie sain qui fonctionne vraiment des merveilles. La nature est le médecin de Dieu et il ya la vie donnant des propriétés, même dans le baume de pin, les senteurs de cèdre et le sapin. Les plaies guérissent également beaucoup plus rapidement lorsqu'ils sont exposés à l'air frais et de soleil.
Atmosphérique a un effet très apaisant sur le corps quand il entre en contact avec toute la surface. Chaque fois que possible et de modestie le permet, laissez votre corps respirer. respiration interne est la fonction des poumons. la respiration externe est réalisée par l'intermédiaire de la peau. Portez des vêtements légers en coton, si possible. La peau a des millions de minuscules ouvertures connu sous le nom pores. C'est à travers ces pores que la respiration externe a lieu.
En terminant, je vous exhorte à envisager de déménager à la campagne, la montagne ou en bord de mer. Si vous ne pouvez pas faire cela, alors au moins visiter ces endroits aussi souvent que possible. Vous ne songerait jamais à manger à quelqu'un d'autre a des aliments mâchés, alors pourquoi vous respirez de l'air que d'autres ont expiré. Mettez un peu de distance entre vous et la congestion, les environs de la contaminés commerciales, les villes industrielles. Sans une abondance d'air frais et pur, l'échange de dioxyde de carbone et d'oxygène dans les poumons ne peuvent pas avoir lieu. Cet important travail de normalisation de la chimie du sang est essentiel pour une santé optimale.
Ceux qui sont malades et ceux qui sont bien besoin d'être en contact plus étroit avec la nature. Nous allons tirer de santé et même de donner la vie en procurant des avantages du temps passé dans l'air pur, au milieu des arbres, des vignes, des fleurs et des vergers. Prenez une grande respiration.
