Nos ancêtres avaient rarement des maladies comme les crises cardiaques ou autres maladies du cœur. Historique des faits que, malgré l'état de l'absence de tout le confort moderne, ils menaient une vie saine et avaient une durée de vie de plus de cent ans. Ils n'ont pas les hôpitaux et les soins adéquats aux patients trop, mais ils ont réussi à rester en bonne santé. Quel était leur secret?
Des études suggèrent que nos ancêtres croyaient à la marche et l'exercice de l'exercice de leurs tâches quotidiennes. Ils ont dû marcher des miles pour aller chercher de première nécessité comme l'eau et de nourriture. Cet exercice empêché la graisse se dépose sur leur corps et ont conservé leur circulation intacte. Leur régime alimentaire a été fruits et légumes frais. Il n'y avait aucune gastronomie à l'époque. Leur nourriture ne nécessite pas de cuisson. Il était naturel et frais.
Ces fruits et légumes leur a donné un cœur en bonne santé et les aide à lutter contre tous les problèmes de santé. En outre, ils avaient moins de stress par rapport à l'individu d'aujourd'hui. Leur stress utilisé pour être pris en charge par l'exercice et une bonne alimentation.
Aujourd'hui, nous vivons dans un monde moderne où tout le confort est à notre disposition. la technologie moderne offre tout ce que nous avons besoin à nos portes. L'exercice est devenu un gros effort pour nous. Même si nous avons à marcher le bloc suivant, nous utilisons notre voiture. Tout cela a conduit à des problèmes comme les maladies cardiaques et des niveaux accrus de cholestérol. Pour lutter contre ces médicaments que nous prenons les statines comme le Lipitor et Lescol qui apportent d'autres effets indésirables graves avec eux.
Au lieu de dépenser tout cet argent dans les médicaments, d'investir dans une paire de chaussures de course et les fruits et légumes frais. Investir dans une salle de fitness et l'exercice régulièrement. Ils vous aideront à lutter contre vos problèmes de cœur mieux que Lipitor et LESCOL. Rappelez-vous, un corps sain abrite un cœur en bonne santé.
