Les troubles du sommeil sont classés et regroupés de différentes façons. Les sections suivantes fournissent un aperçu des troubles les plus communs.
Insomnie, le trouble le plus commun, est la condition qui rend d'endormissement ou sommeil difficile pour les gens.
Essayer de tomber endormi devient une bataille nocturne entre la partie du cerveau et du corps qui aspire désespérément le sommeil et l'autre partie ne veut pas lâcher le réveil assez longtemps pour un sommeil sain
Les troubles du sommeil ne sont pas la seule raison individus obtenir un sommeil de mauvaise nuits. Un large éventail de troubles médicaux, neurologiques et psychiatriques allant de la douleur à la dépression et de troubles respiratoires à des attaques de panique peuvent vous garder éveillé comme on peut affections graves comme les maladies cardiaques.
Bien que certains troubles du sommeil résultent de conditions sur lesquelles le dormeur n'a aucun contrôle, comme l'apnée du sommeil ou du syndrome des jambes, d'autres résultent de mauvaises habitudes de sommeil. Mauvaises habitudes de sommeil sont d'aller au lit à une heure différente chaque soir, rester debout trop tard, voire de consommer trop de stimulants du système nerveux peut comme la caféine.
Mais l'insomnie n'est pas la seule condition qui peut vous garder la stimulation du plancher, à minuit. Troubles du rythme circadien perturbent comment et quand le sommeil survient pendant une période de 24 heures. Le plus connu de ceci est le décalage horaire
Maj trouble du sommeil le travail touche les personnes dont les habitudes de sommeil sont perturbés parce qu'ils travaillent de nuit de merde emplois scission qui les tient éveillés quand la plupart du monde est endormi. Les personnes dont les horloges biologiques sont en décalage avec leur environnement peuvent se développer retard de sommeil de phase syndrome.
Le ronflement peut aussi perturber le sommeil, en particulier pour le conjoint ou un colocataire, qui a de l'écouter toute la nuit. Beaucoup de gens sont surpris de découvrir que un trouble du sommeil étroitement associé au ronflement (apnée du sommeil) peuvent effectivement être mortelles.
La narcolepsie est un trouble du sommeil rare qui peut rendre les gens s'endorment brutalement. Les personnes qui souffrent de cette sentent excessivement somnolent pendant les heures normales d'éveil et peuvent souffrir d'anxiété grave en raison de la nature imprévisible de leur condition.
Un contrôle complet des symptômes est difficile à atteindre avec les médicaments existants, mais dans la décennie suivante, vous verrez probablement des percées intéressantes pour le traitement de la narcolepsie
Les parasomnies sont des troubles du sommeil qui produisent des comportements inhabituels pendant que vous dormez, ou à la transition entre le sommeil et l'éveil.
Ce qui rend si intéressant à la fois les parasomnies et potentiellement dangereux, c'est qu'une personne qui dort se livre à des comportements (comme la marche autour de la maison et de manger), normalement associée au fait d'être éveillé.
Comme vous pouvez l'imaginer, l'exécution de telles activités pendant le sommeil du dormeur peut placer et ses camarades de maisons dans certaines danger. Les parasomnies affectent aussi les enfants. En fait, la plupart des troubles du sommeil sont l'enfance parasomnies.
Beaucoup de parents sont surpris de découvrir que les enfants peuvent souffrir de troubles du sommeil tout comme les adultes.
