Dans cet article, je vais exploser quelques mythes.
Il ya des milliers et des milliers d'entreprises qui tentent de vous vendre la fibromyalgie / cures CSA sur l'internet; tous ont une histoire similaire. Prenez leurs comprimé ou un supplément, suivre leur régime alimentaire ou de désintoxication, ou peut-être même d'éviter certains aliments, et vous serez guéri miraculeusement de votre douleur maladie, et la fatigue.
Il ya des régimes de désintoxication, cures candida, suppléments à base de plantes, vitamines et minéraux, des suppléments d'hormones, nettoie le foie, les acides aminés, etc etc etc Certaines des publicités plus convaincante de ces produits sont déguisés en articles soutenu par des épreuves impliquant 10 ou 20 sujets contre placebo . En dépit de ce qu'ils peuvent faire de la publicité, ce sont pas des essais cliniques, ils sont des essais à petite échelle gérés par les fabricants du produit et, surprise, les résultats sont toujours positifs.
Donc ce qui se passe et pourquoi nous le sommes tous encore la souffrance?
La majorité de ces pilules et des suppléments sont inutiles en termes de leurs qualités annoncées à-dire qu'ils ne guérira pas vrai fibromyalgie ou syndrome de fatigue chronique.
Certains ont un degré de validité et peut réduire une ou plusieurs des symptômes de votre maladie, bien que le paracétamol vous débarrasser d'un casse-tête pour quelques heures.
Ils peuvent travailler dans le court terme, il est en effet une étrange anomalie qui guérit placebo travaillent souvent dans le court terme, et cela est dû à la puissance de notre esprit, la réponse psychologique, et notre désir irrésistible de se rétablir.
Ou, si votre état n'est pas vrai Fibromyalgie / SFC et votre corps souffre de carences alimentaires, puis en va de soi que, en complétant et en supprimant la carence vous pouvez rencontrer une guérison presque instantanée.
Ces cas sont relativement rares dans la société moderne, mais il faut noter que les cas de malnutrition en Amérique du Nord sont de plus en plus rapide grâce à notre régime junk fast-food. Cependant, ce document vise à atteintes de fibromyalgie diagnostiqué avec précision et de syndrome de fatigue chronique.
Constat: NO comprimé ou un supplément vous guérira de la fibromyalgie ou syndrome de fatigue chronique
Du point de vue alimentaire, vous devriez être la suite de la tant vantée, des conseils général exactes de manger au moins 5 portions de fruits frais et les légumes crus légèrement cuits par jour, avec un bon équilibre des protéines et des glucides.
Evitez la viande rouge, trop de sucre, trop bien laitiers, l'alcool et j'ai peur d'aller a, au moins pour les 12 prochains mois.
Avec ce régime équilibré vous ne serez pas déficiente des éléments nutritifs dont votre corps a besoin, ou qui pourrait causer de la fatigue, ou de limiter votre récupération de votre condition. Et, vous ne serez pas mettre de pression indue sur votre système digestif, qui est actuellement défectueux.
Je préconiserais de prendre une multivitamine qualité / supplément multiminéraux pour compléter d'éventuelles pénuries vous pouvez avoir sur une base quotidienne. Ils vont certainement vous faire aucun mal et pour un petit prix permettra d'éliminer toute inquiétude que vous pourriez avoir plus de carences alimentaires. Toujours les prendre avec de la nourriture.
N'importe quel magasin de la bonne santé va faire un bon choix, il ya beaucoup de concurrence, parler au gérant et ils recommandent un supplément symétrique de bonne qualité.
Évitez ceux qui sont vendus dans les pharmacies et les supermarchés. Les fabricants de ces suppléments de couverture bien en dessous de la RDA en vue de protéger les vendeurs de la dernière folie des litiges par des personnes revendiquant leur foie ont été endommagés par un excès de vitamine A ou quelle que soit la tendance actuelle (alors qu'en fait ils sont alcooliques).
Il existe des preuves que les capsules en poudre peut être plus absorbant dans l'intestin que la variété solide, mais je ne peux pas vérifier personnellement ce qu'il semble crédible.
Une autre industrie qui est débauché à l'arrière de la fibromyalgie / CFS épidémie est l'allergie alimentaire et les tests d'intolérance, et les cures candida.
Encore une fois des centaines de compagnies qui vendent des kits de test vous, cures candida, cures d'allergie, etc etc Il est vraiment l'âme détruire.
Tout le monde sur la planète peut tolérer certains aliments meilleure ou pire que les autres, cela peut être réduit à son patrimoine génétique et culturel hérité ou les facteurs environnementaux.
Une intolérance alimentaire ne signifie pas une allergie alimentaire.
Par exemple, une majorité de personnes sur la planète aura une réaction immunitaire au lait de vache. Ce qui veut dire qu'il ya un degré de stress pour le système digestif en termes de décomposer le lactose qui est notoirement difficile à digérer.
En retour, cela peut stimuler une réponse immunitaire pour les personnes ayant de la fibromyalgie / CFS / SFC provoque une sur-réaction immunitaire et une réponse immunitaire prolongée, et donc une aggravation de leurs symptômes.
La seule façon de savoir avec efficacité et précision les produits qui provoquent une sur-réaction immunitaire est un test anticorps sériques du sang, vous devriez être en mesure de trouver une société qui fait cela pour environ 300 $.
Vous les payer de leur argent qu'ils vous envoient un kit de test, vous piquer le doigt de fournir un échantillon de sang que vous renvoyer à eux et ils tester la réaction de vos anticorps contre une centaine de produits alimentaires et des familles.
Réactions seront considérées comme légères, considérable ou extrême, les extrêmes, le plus souvent des produits laitiers / levure / gluten ou d'albumine et de l'alcool devrait être beaucoup plus restreint, voire éliminé pendant un certain temps pour voir si vos symptômes ne s'améliorent.
Je plaide pour cela comme étant en vaut la peine d'obtenir «quick wins» à l'égard de votre fatigue générale. C'est certainement un bon début et si vous avez été manger beaucoup d'un produit alimentaire qui stimule une forte réaction immunitaire plus et que vous avez vrai fibromyalgie ou le SFC, vous pouvez obtenir une amélioration sensible de vos symptômes en l'enlevant.
Toutefois, votre système immunitaire est encore endommagé, et je vais parler des techniques que nous utilisons pour stimuler la guérison du système nerveux autonome plus tard.
Enfin, pour mettre les pendules à l'heure sur quelques autres points.
Vous ne pouvez dire si quelqu'un est intolérant ou allergique à des aliments en utilisant l'analyse des cheveux, ou aiguillonner un cathéter-électrode en points d'acupression relié à un ordinateur ou tout autre âge de la nouvelle ordures vanté partout. Il s'agit d'un nouvel engouement et le serpent huilage au plus bas!
Similaires déchets est mise en avant sur le foie et le nettoyage du côlon. Ils sont des organes de dire le nettoyage et l'élimination ils le font eux-mêmes. Ils sont auto nettoyage, les organes d'autorégulation. Ne pas essayer de faire ces.
S'il vous plaît NE PAS avoir votre amalgames dentaires au mercure retiré sauf si vous avez de nombreux tests qui indique qu'ils sont en quelque sorte de corrosion et de l'empoisonnement de votre système. Cela est extrêmement improbable s'ils ont été correctement installés en premier lieu.
