L'hypertension, ou tension artérielle élevée, est une pression artérielle persistante supérieure à 90 mm Hg entre les battements de coeur (diastolique) ou plus de 140 mm Hg à la bat (systolique). La pression artérielle varie naturellement en réponse au stress et le travail physique load.Therefore la pression artérielle doit être mesurée dans une situation détendue et plusieurs fois avant que ce diagnostic est certain.
Hypertension n'est pas en soi donner des symptômes dramatiques, mais elle est dangereuse parce qu'elle entraîne un risque très accru pour les infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral et d'insuffisance rénale.
Prévalence de l'hypertension
Un des six personnes est hypertendu. La plupart des personnes souffrant d'hypertension a atteint l'âge de 35 ans. Encore 6% des adolescents sont hypertendus et de plus 1% de chaque enfant.
LES SYMPTOMES ET CONSEQUENCES DE L'HYPERTENSION
L'hypertension est souvent sans symptômes. En l'hypertension légère, rougeurs et des céphalées peuvent survenir.
Plus grave hypertension donne des symptômes tels que: fatigue, vertiges, palpitations, tachycardie (accélération du rythme cardiaque) et des saignements de nez.
l'hypertension Extreme donne des maux de tête le matin, une vision floue, dyspnée (difficultés respiratoires) et les valeurs élevées de certains éléments dans le sang, comme l'urée et de créatinine sérique.
Hypertension sera dans le long terme mal les vaisseaux sanguins, et l'hypertension grave peut causer des dommages importants aux vaisseaux sanguins dans un mois ou quelques années.
Les vaisseaux sanguins endommagés peuvent nuire au débit sanguin. Ils peuvent également provoquer une hémorragie de rupture ou obstrué par un caillot de sang qui arrête le flux sanguin et provoque des lésions tissulaires. Ces choses peuvent se produire dans le cerveau, provoquant un accident vasculaire cérébral, infarctus du myocarde dans le coeur cause ou dans les reins avec une insuffisance rénale à la suite.
Une insuffisance rénale sera dans le prochain tour provoquer l'hypertension à aggarvate, en partie parce que un rein endommagé ne parviendront pas à sécréter de l'eau et le sel assez bien, et en partie parce que d'un rein qui ne reçoivent pas assez de sang va commencer un mécanisme hormonal qui induit le rein activement retenir le sel et l'eau.
Les mécanismes et les causes de l'hypertension
Les mécanismes directs causant l'hypertension est l'un ou plusieurs de ces facteurs:
- Une augmentation de la tension dans les parois des vaisseaux sanguins.
- Une augmentation du volume sanguin causé par des niveaux élevés de sel et de lipides dans le sang retient l'eau.
- Les vaisseaux sanguins et inélastique causés par l'artériosclérose.
Les principales causes derrière ces mécanismes ne sont pas totalement élucidés, mais ces facteurs contribuent à l'hypertension artérielle provoque:
- Une forte consommation de sel
- Une haute teneur en graisses consomment.
- Le stress au travail et dans la vie quotidienne.
- Fumeurs.
- Plus de poids
- Le manque d'exercice.
- L'insuffisance rénale.
LIFESTYLE MESURES DE PRÉVENTION ET TRAITEMENT DE L'HYPERTENSION
Lifestyle mesures doivent toujours être une composante du traitement de l'hypertension. Parfois, ces mesures sont suffisantes pour traiter la condition. Ces mesures sont les suivantes:
- Réduire le sel consomment.
- Réduction de la consommation de matières grasses, et surtout les gras saturés.
- La réduction du poids.
- La détente et les techniques de réduction du stress, par exemple pour la méditation et le training autogène.
- L'exercice régulier.
TYPES nourriture spéciale qui réduire la tension artérielle
Les projets de recherche suggèrent que les types d'aliments suivants réduire la pression artérielle.
- L'huile de poisson et les poissons gras. Les substances de travail semblent être les oméga-3 les acides gras insaturés acide eicosapentaénoïque (EPA) et acide docosahexaénoïque (DHA). L'effet de l'huile de poisson semble cesser lorsque les suppléments d'huile de poisson sont arrêtés.
l'huile d'olive-, en particulier l'huile d'olive de la vierge de qualité extra.
NATUREL suppléments pour aider contre l'hypertension
Suppléments naturels existent pour traiter l'hypertension. Ces suppléments réduire la pression artérielle en abaissant la teneur en cholestérol et de lipides dans le sang, en prévenant l'oxydation des composants des tissus par les radicaux libres, et en aidant les vaisseaux sanguins endommagés à guérir. Exemples d'ingrédients ayant ces effets sont la vitamine B3, inositol, turmenic extrait et la gomme guggul extrait.
Ils peuvent également contenir des ingrédients donnant un effet direct anti-hypertenseurs, comme le potassium, le magnésium, le calcium, la vitamine C et d'acides gras d'origine marine.
TRAITEMENT MEDICAL DE L'HYPERTENSION
Lorsque des mesures de mode de vie et les suppléments ne sont pas suffisants pour guérir la maladie, un traitement médical doit être appliqué.
Les diurétiques, ou des médicaments pour augmenter la production d'urine, sont utilisés pour diminuer la teneur en eau dans les vaisseaux sanguins, et ainsi réduire la pression dans les vaisseaux. Lorsque la teneur en eau diminue, le coeur n'a pas besoin de pompe de manière plus dur, ce qui permettra également de réduire la pression.
Les bêta-bloquants sont un autre groupe de médicaments pour traiter l'hypertension. Ce groupe de médicaments bloquent les signaux que les hormones et neurotransmetteurs donner aux parois des vaisseaux, et les parois des vaisseaux puis détendez-vous. Ils ont également ralentir le rythme cardiaque de donner une plus faible pression exercée par le cœur sur le sang.
