Les statistiques peuvent être alarmantes, et si vous êtes parmi les millions qui ont besoin d'être de diminuer le cholestérol, vous avez raison d'être inquiets. L'hypercholestérolémie est un facteur majeur de maladie cardiaque et sans abaisser votre taux de cholestérol, vous pourriez être considérablement raccourcir votre durée de vie.
Cependant, avec l'aide de trois outils simples, vous pouvez effectivement réduire votre taux de cholestérol assez facilement. Les outils que j'ai allusion sont les substances naturelles végétales, dérivés qui ont une richesse de la recherche scientifique soutenant leur efficacité pour diminuer le cholestérol.
Le premier est celui que vous êtes probablement au courant, même si vous ne pouvez pas réaliser à quel point elle est puissante. Les fibres solubles dans votre alimentation est probablement la substance la plus universellement acceptée pour abaisser le niveau de cholestérol. La recherche a montré que les fibres contribue à la réduction du cholestérol de deux façons.
Tout d'abord, il aide à éliminer le cholestérol du corps avant qu'il soit capable de la circulation sanguine. Cela est dû au fait que le taux de cholestérol se fixe à la fibre dans les intestins afin qu'il soit facilement éliminés.
Toutefois, la fibre provoque également des acides biliaires pour être éliminé de l'organisme stimulant ainsi le foie à produire plus de bile. Pour ce faire, le foie doit absorber le cholestérol du sang. Donc vous pouvez voir que la fibre est en réalité une épée à deux tranchants dans la lutte contre le cholestérol élevé.
La seconde substance naturelle que je veux aborder est appelé le stérols végétaux. Les stérols sont trouvés seulement dans les plantes, et non pas dans la viande. La raison stérols sont si efficace, c'est parce que leur composition physique est très similaire à celle du cholestérol. On croit que les stérols végétaux en compétition avec le cholestérol pour l'absorption dans la circulation sanguine.
La chose intéressante à propos des stérols végétaux, c'est qu'ils sont un remède naturel que la FDA, les membres de la communauté médicale traditionnelle ainsi que la communauté médicale naturopathique, sont tous d'accord sur ce qui concerne leur efficacité.
Le plus efficace du cholestérol abaissant les suppléments contiennent des quantités élevées de stérols végétaux. Il est stérols végétaux combinés avec la fibre qui font du cholestérol des aliments abaissant, comme les choux de Bruxelles, les épinards et le chou de travail pour faire baisser le taux de cholestérol élevé.
Le troisième outil, vous devriez être conscient est appelé le policosanol. Le policosanol est une substance naturelle qui est dérivé de la canne à sucre. La recherche scientifique dans le policosanol a montré qu'il était aussi efficace que les médicaments statines pour abaisser le cholestérol LDL.
Lorsque vous vous approchez de l'objet de diminuer le cholestérol élevé, gardez ces trois substances naturelles à l'esprit. Utiliser tous les trois en même temps, peuvent avoir un effet dramatique sur votre taux de cholestérol. Je vous invite à visiter mon site pour en apprendre davantage sur d'autres manières naturelles qui se sont avérés sûrs et efficaces pour diminuer le cholestérol.
