Saviez-vous que vous n'avez pas à prendre de l'insuline le reste de votre vie? Des milliers de personnes essaient un remède naturel pour le diabète pour inverser le diabète . Et tout ce que vous pouvez avoir besoin de faire est d'apprendre quels sont les aliments que vous pouvez et ne pouvez pas manger . Imaginez avoir votre médecin vous a dit de réduire votre dose d'insuline .
Si vous êtes le diabète de frontière ou avez souffert de diabète pendant les 20 dernières années, il reste encore de l'espoir pour trouver la liberté de cette maladie.
Fait! Les chercheurs ont découvert et étudié tribus du nord qui ont presque aucun cas de diabète . Après avoir étudié leur alimentation et leur mode de vie , certains chercheurs croient que nous avons trouvé un remède .
Fait! Une étude Duke a expérimenté avec une faible teneur en glucides / régime riche en graisses . L'étude a permis diabétique avec 17 des 21 patients en réduisant leur insuline médicamenteux ou arrêter complètement après 16 semaines .
Voici quelques conseils simples et faciles à commencer à inverser le diabète aujourd'hui !
Comment inverser le diabète avec votre régime alimentaire et mode de vie
1 . Commencez par boire beaucoup d'eau . Votre corps a besoin de beaucoup d'eau pour rester en bonne santé et faire de nouvelles cellules qui acceptent glucose. Vous devriez commencer à boire au moins 16 onces d'eau pour toutes les 2 heures que vous êtes éveillé . Il n'ya pas de substitut à l'eau .
2 . Éloignez-vous des aliments acides. Une diète alcaline a été montré bénéfique. Vous devriez manger beaucoup de grains entiers, les fruits , les légumes et les produits laitiers. Il est important de manger beaucoup de vos légumes plutôt cru et frais de cuisson.
3 . Vous devez également être manger beaucoup de fruits . Essayez de manger au moins 5 portions par jour . Parce que les fruits contiennent des fibres solubles dans l'eau , ce qui rend une collation santé qui aidera les impuretés chasse du corps.
4 . Les fibres sont importantes pour le diabète , car une autre raison aussi! Les régimes riches en fibres contiennent typiquement le chrome qui est très bénéfique pour les diabétiques. Carence en chrome est parfois fréquente chez les diabétiques .
5 . Il a également été constaté que la plupart des diabétiques sont déficients potassium . C'est une bonne idée d'obtenir beaucoup de potassium avec les aliments suivants : bananes , des arachides, des tomates, des melons , pois, pommes de terre, vinaigre de cidre, et le blé.
6 . Vous pouvez compléter ainsi . La recherche a montré que la supplémentation en magnésium peut améliorer la sensibilité à l'insuline . Thérapie vitamine a également été très populaire pour les diabétiques. Essayez complétant la vitamine C de 500 mg et de vitamine E à 200 UI
7 . Enfin, il est également important de réduire votre consommation de glucides . La plus récente recherche sur les régimes et le diabète montre que les glucides peuvent interférer avec le fonctionnement de la cellule de diabétiques. Par exemple, l' étude Duke a montré des résultats incroyables lorsque les malades couper les glucides de leur alimentation. Une alimentation riche en glucides libre peut être la clé pour inverser le diabète.
La guérison du diabète à 4 semaines
Imaginez que votre médecin vous dit de réduire votre dose d'insuline. Imaginez un remède naturel pour le diabète qui fonctionne en moins de 4 semaines et a une garantie de 100% - promesse.
