Les experts nous conseillent de chercher l'ombre 11h00-15 heures, les heures de la journée où le rayonnement solaire traverse le moins d'atmosphère protectrice, permettant de grandes quantités de rayons UV d'atteindre la surface de la terre. La règle facile à retenir, c'est de chercher l'ombre si votre ombre est plus courte que vous êtes grand.
Mais certaines nuances sont plus efficaces que d'autres nuances. Vous pouvez passer de longues heures à l'ombre et encore vous exposer à l'exposition au soleil dommageable. C'est parce que les rayons UVB, souvent considéré comme la partie la plus dangereuse de la lumière du soleil, peuvent atteindre la peau indirectement. Lumière UV indirects ou diffus est un rayonnement qui a été diffusée par les nuages ou d'autres éléments atmosphériques et est rebondi de surfaces réfléchissantes UV. Ces surfaces comprennent le sable, l'eau, la neige, le béton et peinture blanche sur les côtés des bâtiments. Donc, même si vous êtes assis sous un parasol à la plage, vous pouvez toujours vous brûler les UVB qui rebondit de haut à partir du sable ou de l'eau. Ombre efficace à la plage serait une structure à pans de blocage des rayons ultraviolets indirects.
Procurant de l'ombre efficace pour vous et votre famille peut exiger une certaine planification. Considérez ce qui suit:
Heure de la journée. Si vous envisagez la mise en place d'une structure pour l'ombre dont vous avez besoin pour comprendre la trajectoire du soleil et de la direction et la longueur de l'ombre à différents moments de la journée. Décider les moments de la journée où vous êtes le plus susceptible d'utiliser la structure.
Considérons les éléments voisins qui reflètent les rayons UV. Comme indiqué précédemment, ceux-ci peuvent inclure l'eau, le sable, les côtés des bâtiments, du béton et de la neige.
Lorsque vous avez déterminé les réponses à ces questions, décidez du type de structure qui va fournir de l'ombre efficace. Et, n'oubliez pas de vérifier l'UPF (Ultraviolet Protection Factor) de n'importe quel tissu que vous achetez.
Pour une protection complète au soleil, porter des vêtements de protection contre le soleil, lunettes de soleil et crème solaire.
