Oui, la mauvaise haleine est gênant! Il vous rend conscient de soi et peut être faire de nouvelles personnes un peu de cauchemar! Pourtant, si vous n'êtes pas vraiment conscient de (ou d'accepter de lui) il peut être encore pire. Les êtres humains ont encore du sens de base instinctive et si vous souffrez d'halitose alors il peut vraiment nuire à la probabilité d'entre vous de développer avec succès de nouveaux contacts sociaux ou d'affaires.
Si vous ne souffrent de la mauvaise haleine, ne soyez pas trop dans la bouche! Il ya des actions que vous pouvez prendre pour y faire face, mais comme avec toutes les choses qui ont vraiment besoin résoudre dans cette vie: ce n'est pas bon seulement traiter les symptômes. Vous devez obtenir à la cause racine du problème. Ce n'est pas seulement important pour votre sociaux, ou la vie professionnelle - car la mauvaise haleine est un des moyens de la nature de nous dire quelque chose ne va pas avec notre système, et il suffit de masquer ou d'ignorer qu'il pourrait permettre à un problème potentiellement réel pour la santé se détériorer.
Maintenant, nous ne parlons pas seulement d'un cas de «souffle de café» ou «surcharge de l'ail», nous parlons vrai mauvaise haleine, qui peut être une odeur nauséabonde qui est souvent perceptible à partir de pieds! Ce type d'halitose peut être causée par des problèmes bactériens. Si vous êtes conscient d'avoir mauvaise haleine, et pourtant, font régulièrement l'ensemble des «hygiène personnelle" des choses à l'adresse de la bouche et la gorge, mais sans résultat, puis il se pourrait bien que le problème est plus profond dans votre système digestif.
Si votre système intestinal est altérée dans la réalisation du processus de digestion vous pouvez rencontrer les odeurs désagréables de l'activité bactérienne dans l'intestin. les mauvaises bactéries Vous devrez peut-être de-tox votre système dans ce cas et «knock-back», tandis que la revitalisation du «bonnes bactéries» dans votre intestin. Il est maintenant largement reconnu par les professionnels de la santé, que la plupart des personnes qui consomment un régime alimentaire occidental typique probablement besoin de prendre un supplément probiotique pour soutenir et relancer leur flore intestinale.
Prenez garde lors de la sélection d'un probiotique bien. Elle devrait offrir un nombre élevé de toute la gamme de souches de bactéries Lactobacillus - ce sont les plus souples et efficaces "bonnes bactéries" que vous ne voulez travailler dans votre intestin. Idéalement, trouver un probiotique certifiés biologiques, qui ne contient que des lactobacilles dérivés de sources végétales biologiques.
Vous pouvez également remarquer la mauvaise haleine pour d'autres raisons. La mauvaise habitude de sauter le petit déjeuner, par exemple, peut fournir une plate-forme de la mauvaise haleine en début de journée pour set-in, ce qui peut bien porter sur les questions digestif déjà discuté. Ou si vous avez essayé votre un «régime riche en protéines» souffle commence à odeur douce et maladive - grâce à la fonction du foie changer car il est «jeté dans« cétose essayer de régler les niveaux élevés de protéines. Cela peut aider à "brûler" des ressources graisse, mais du côté bas est un "plus mince que vous que personne ne bénéficie relevant de dix pieds de!
Il peut être un de vos "habitudes de vie» d'autres aggrave votre problème. Par exemple à mâcher «Gomme». SI la gomme contient des sucres cette fournit de la nourriture pour les bactéries de la bouche de prospérer, ce qui pourrait conduire à l'odeur de développement. Alors que si elle est de la gomme sans sucre - qui est, il contient des édulcorants artificiels - ce n'est pas non plus recommandée (mais pour d'autres raisons de le faire avec une toxicité édulcorant, trop complexe pour tenir pleinement compte dans cet article). De plus, lorsque vous mâchez de la gomme c'est fous le corps dans la pensée que l'on mange - qui encourage les processus digestifs pour commencer - donc vous pouvez activement déclencher l'activité digestive qui pourrait (si vous n'êtes pas réellement de manger pendant un certain temps) cause des gaz désagréables à passer de l'intestin.
Un régime alimentaire bien équilibré, avec beaucoup de légumes frais, et de manger de plus petites quantités lors d'occasions plus fréquentes peuvent tous contribuer à améliorer les fonctions du système, de se détendre le processus digestif et, par conséquent, de réduire l'halitose. Vous devriez également pour but de découper des collations sucrées, et d'autres raffiné »glucides» - mais on ne baisse glucides complexes avec beaucoup de fibres naturelles. Cela permet de garder votre intestin bien occupée et fournir des fourrages grossiers utile d'encourager un processus d'évacuation efficace (si vous savez ce que je veux dire?) Un autre élément important de la digestion saine.
En général, si vous êtes tourmenté par la mauvaise haleine-odeurs, vous devez aussi essayer de réduire votre exposition physique aux produits chimiques dans votre environnement - par exemple dans les aliments que vous mangez, et les soins du corps et cosmétiques que vous utilisez. Vous pouvez le faire en choisissant des aliments que l'agriculture biologique et l'utilisation de produits certifiés biologiques personnels acre. Les quelques pièces de plus que le coût de ces produits est plus que remboursé par les avantages substantiels pour la santé. Ces actions lui seul réduire considérablement votre exposition quotidienne à des toxines qui pourraient être nuire à votre système et de provoquer certains de vos problèmes internes.
Vous devez vous aussi de revoir le type de rince-bouche vous utilisez peut-être pour le moment - souffrent de mauvaise haleine souvent les utiliser pour un effet immédiat - mais ils pourraient même faire empirer les choses. Votre bouche est l'un des endroits les plus en proie à des bactéries dans le corps, mais cherche constamment à tuer les bactéries en utilisant rince-bouche chimiques forts anti-bactérienne ne fait qu'accroître la probabilité de développer des souches résistantes! Essayez d'utiliser un produit 100% naturel, bio de préférence, rince-bouche et de l'utilisation un peu régulièrement toute la journée, surtout après avoir mangé.
Donc, - ne l'ignorez pas! Mais ne vous a souligné à ce sujet (trop de stress, pourrait encourager le problème de mauvaise haleine) ... En fait 'embrasser' halitose votre problème, et trouver un moyen pour se rendre à la cause racine de votre problème. Le plus tôt vous le faites, plus vite vous trouver d'autres personnes sont beaucoup plus heureux de vous embrasser, aussi!
