Le diabète est un trouble métabolique très commun mais très dangereux à cela en raison des conséquences que le diabète apporte. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le nombre de personnes atteintes de diabète a atteint quelque 180 millions dans le monde et ce nombre devrait doubler d'ici l'an 2030 Dans la prochaine décennie, les décès attribués au diabète devrait augmenter par de 50%. En 2005 seulement, plus de 1,1 million de personnes sont mortes du diabète.
Si rien n'est fait pour arrêter le désordre, nous allons voir une énorme augmentation des ressources humaines épuisement. Que pouvons-nous faire à ce sujet? Chacun de nous a un rôle à jouer, que ce soit pour nous ou pour nos enfants. L'éducation du public est essentiel dans la transmission de la connaissance et le rôle dangereux joué par le sucre vers le diabète. Beaucoup de gens savent que le sucre en tant que tel est dangereux, mais ils n'ont pas été en mesure de trouver le moyen de détecter le sucre présent dans d'autres formes de nourriture.
Si vous voulez mener une vie saine sans diabète, alors vous devez choisir judicieusement vos aliments. Les aliments suivants peuvent être prises sans aucune incidence sur le diabète:
1 Une bonne combinaison de protéines bon et bon fat.These peut être obtenu à partir de légumes et ses huiles ainsi que les noix, les haricots et l'huile d'olive. En dehors de cela, ceux-ci peuvent provenir de poisson froid comme le thon et le saumon qui sont riches en acides gras oméga 3. Vous pouvez obtenir votre protéine de volaille
2. aliments à faible indice glycémique des glucides. Obtenez les glucides de fruits et légumes entiers. N'oubliez pas que vous devez éviter les aliments raffinés.
3 Vous devriez inclure des aliments comme les fibres, les haricots verts, l'ail, les choux de Bruxelles, les concombres, les fèves de soja et le tofu dans vos repas, car ces aliments ont été trouvés pour avoir une action analogue à l'insuline de l'organisme et donc grandement aider à prévenir le diabète .
Causes et facteurs déclencheurs de l'asthme
La cause de l'asthme n'est pas encore entièrement compris, mais des études ont montré qu'il pourrait y avoir combinaison de facteurs héréditaires et environnementaux. Dans certains cas, l'asthme fonctionner dans les familles et tout membre de la famille peut hériter de la susceptibilité à l'asthme.
Certains facteurs sont connus pour déclencher l'asthme. ils sont
Allergie: de nombreux allergènes sont connus pour déclencher l'asthme. Les plus importants sont les acariens, les pollens et les poils d'animaux. L'allergie la plus répandue dans le monde est fientes de maison acariens de la poussière qui vit normalement dans les tapis, peluches et tissus.
Les polluants industriels et atmosphériques; Produits chimiques industriels, les vapeurs chimiques de solvants et de peintures, de fumée, d'autres, comme les céréales, la farine peuvent déclencher l'asthme. Incidence de l'asthme est plus dans les zones urbaines polluées et les villes industrialisées. L'asthme professionnel en raison de son lieu de travail polluants peut affecter jusqu'à 20% des personnes qui travaillent dans ces environnement.
Tabagisme: Le tabagisme actif non seulement déclenche des crises d'asthme récurrentes, mais aussi pourrait bloquer le bénéfice des médicaments contre l'asthme. Les fumeurs ont tendance à souffrir persistance des symptômes par rapport aux autres. Le tabagisme passif peut aggraver l'asthme. Fumer, même les dépôts dans les vêtements, les cheveux et les lits pourrait déclencher de l'asthme chez les enfants. Il ya une incidence plus élevée de l'asthme chez les enfants nés de mères qui fument pendant la grossesse.
Drogues: L'aspirine est un médicament couramment utilisé pour diverses raisons. Il peut être utilisé soit pour traiter la douleur (maux de tête ou des douleurs corps) ou donnés à ces patients qui n'a angine de poitrine ou d'antécédent de crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral à fluidifier le sang. L'aspirine est connue pour déclencher l'asthme. Dans une étude, il a été estimé aspirine pourrait déclencher des symptômes dans au moins un dans une cinquantaine de personnes souffrant d'asthme.
Anti-inflammatoires non stéroïdiens: médicaments comme Brufen, ibuprofène, etc Diclofen sont très utiles pour contrôler l'inflammation dans le corps humain. Ils sont couramment utilisés dans les lésions aiguës et de l'enflure dans n'importe quelle partie du corps. Malheureusement, ils ont un effet inverse chez les patients souffrant d'asthme. Au lieu de réduire l'inflammation, ils provoquent en effet une crise d'asthme.
Les bêta-bloquants: Ces types de médicaments sont utiles pour réduire la pression artérielle et de réduire la fréquence cardiaque. Ils sont utilisés dans certaines maladies cardiaques à réduire la fréquence cardiaque (angine de poitrine, infarctus du myocarde, insuffisance cardiaque) et aussi dans l'anxiété et l'état appelé hyperthyroïdie (de sécrétion excessive d'hormones thyroïdiennes). Médicaments relevant de cette catégorie sont l'aténolol, timolol et le propranolol. Parfois, les bêta-bloquants sont utilisées dans un état oculaire appelée glaucome à réduire la pression à l'intérieur de l'oeil. Diverses études ont confirmé que les bêta-bloquants peuvent déclencher une crise d'asthme.
Infection: Les infections sont causées par certains bugs comme les bactéries, les virus, les champignons et les parasites. Ils peuvent également déclencher une crise d'asthme. Notamment les infections virales comme la grippe rhume et pourraient aggraver la asthme.
Météo: jaillissement soudain de l'air froid (A / C) pourrait aussi déclencher de l'asthme. Les mois d'hiver sont connus pour amener une crise d'asthme en raison de la combinaison d'air froid et les infections.
Emotion: Les facteurs émotionnels comme l'anxiété, la dépression pourraient aussi déclencher des crises d'asthme.
Alimentation: Même si il est très rare, certaines études ont montré précipitation possible de l'asthme en raison de produits chimiques comme le sulfite et tartarazine dans les aliments. Sulfite est jugée repas pré cuits ou transformés, les crevettes et les boissons comme l'ours et le vin. Tartarazine est un agent colorant utilisé dans de nombreux conservateurs alimentaires.
Certains facteurs sont connus pour déclencher l'asthme. ils sont
Allergie: de nombreux allergènes sont connus pour déclencher l'asthme. Les plus importants sont les acariens, les pollens et les poils d'animaux. L'allergie la plus répandue dans le monde est fientes de maison acariens de la poussière qui vit normalement dans les tapis, peluches et tissus.
Les polluants industriels et atmosphériques; Produits chimiques industriels, les vapeurs chimiques de solvants et de peintures, de fumée, d'autres, comme les céréales, la farine peuvent déclencher l'asthme. Incidence de l'asthme est plus dans les zones urbaines polluées et les villes industrialisées. L'asthme professionnel en raison de son lieu de travail polluants peut affecter jusqu'à 20% des personnes qui travaillent dans ces environnement.
Tabagisme: Le tabagisme actif non seulement déclenche des crises d'asthme récurrentes, mais aussi pourrait bloquer le bénéfice des médicaments contre l'asthme. Les fumeurs ont tendance à souffrir persistance des symptômes par rapport aux autres. Le tabagisme passif peut aggraver l'asthme. Fumer, même les dépôts dans les vêtements, les cheveux et les lits pourrait déclencher de l'asthme chez les enfants. Il ya une incidence plus élevée de l'asthme chez les enfants nés de mères qui fument pendant la grossesse.
Drogues: L'aspirine est un médicament couramment utilisé pour diverses raisons. Il peut être utilisé soit pour traiter la douleur (maux de tête ou des douleurs corps) ou donnés à ces patients qui n'a angine de poitrine ou d'antécédent de crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral à fluidifier le sang. L'aspirine est connue pour déclencher l'asthme. Dans une étude, il a été estimé aspirine pourrait déclencher des symptômes dans au moins un dans une cinquantaine de personnes souffrant d'asthme.
Anti-inflammatoires non stéroïdiens: médicaments comme Brufen, ibuprofène, etc Diclofen sont très utiles pour contrôler l'inflammation dans le corps humain. Ils sont couramment utilisés dans les lésions aiguës et de l'enflure dans n'importe quelle partie du corps. Malheureusement, ils ont un effet inverse chez les patients souffrant d'asthme. Au lieu de réduire l'inflammation, ils provoquent en effet une crise d'asthme.
Les bêta-bloquants: Ces types de médicaments sont utiles pour réduire la pression artérielle et de réduire la fréquence cardiaque. Ils sont utilisés dans certaines maladies cardiaques à réduire la fréquence cardiaque (angine de poitrine, infarctus du myocarde, insuffisance cardiaque) et aussi dans l'anxiété et l'état appelé hyperthyroïdie (de sécrétion excessive d'hormones thyroïdiennes). Médicaments relevant de cette catégorie sont l'aténolol, timolol et le propranolol. Parfois, les bêta-bloquants sont utilisées dans un état oculaire appelée glaucome à réduire la pression à l'intérieur de l'oeil. Diverses études ont confirmé que les bêta-bloquants peuvent déclencher une crise d'asthme.
Infection: Les infections sont causées par certains bugs comme les bactéries, les virus, les champignons et les parasites. Ils peuvent également déclencher une crise d'asthme. Notamment les infections virales comme la grippe rhume et pourraient aggraver la asthme.
Météo: jaillissement soudain de l'air froid (A / C) pourrait aussi déclencher de l'asthme. Les mois d'hiver sont connus pour amener une crise d'asthme en raison de la combinaison d'air froid et les infections.
Emotion: Les facteurs émotionnels comme l'anxiété, la dépression pourraient aussi déclencher des crises d'asthme.
Alimentation: Même si il est très rare, certaines études ont montré précipitation possible de l'asthme en raison de produits chimiques comme le sulfite et tartarazine dans les aliments. Sulfite est jugée repas pré cuits ou transformés, les crevettes et les boissons comme l'ours et le vin. Tartarazine est un agent colorant utilisé dans de nombreux conservateurs alimentaires.
Définition de l'asthme et ses types
Lorsque vous respirez, l'air atteint la partie intérieure de poumons à travers de petites éoliennes tubes appelés bronches. L'asthme est une maladie qui implique le spasme réversible de ces tuyaux à vent. L'inflammation est une des réponses de votre corps à lutter contre toute blessure ou d'infection. Si une partie de votre corps est infecté par des insectes, les globules blancs dans le sang s'accumulent dans cette zone et lutter contre les insectes. En cas de blessure, l'inflammation contribue à la guérison rapide de la partie lésée. Mais au cours du processus de l'inflammation, des produits chimiques seront libérés qui provoquent une fuite de liquide de vaisseaux sanguins conduisant à un gonflement de la région. Même si ce processus inflammatoire est bon pour la défense de votre corps, parfois ce processus pourrait être déclenchée provoquant inutilement certains problèmes indésirables.
L'asthme est un problème de ce type, où l'inflammation affecte particulièrement les tuyaux à vent. En fait, les patients asthmatiques sont plus sensibles aux effets de ce processus inflammatoire. En réponse à certains facteurs déclenchants, les muscles de la conduite du vent va dans le spasme et la houle des voies aériennes (plus que normalement ils devraient). En outre, les petites glandes dans le vent tuyaux sécrètent trop de mucus. Cette combinaison provoque effectivement rétrécissement de tuyau de vent, dans le pire des cas, ils pourraient provoquer un blocage complet.
incidence:
L'asthme est très commun dans les pays développés. Il a été estimé au moins 1 enfant sur 10 vivant dans les pays industrialisés souffrent d'asthme. Environ 5% de la population est affectée à un moment de leur vie par l'asthme. Il a été estimé à environ 17 millions d'Américains (6,4% de la population), dont 5 millions d'enfants souffrent d'asthme. Dans Royaume-Uni plus de 5 millions d'euros (dont 1,4 million d'enfants) souffrent d'asthme. Les adolescents sont trouvés à être plus fréquemment touchées (environ 15-20%). Mais étrangement incidence de l'asthme est faible dans les pays d'Extrême-Orient, comme Singapour et la Malaisie.
Types d'asthme
L'asthme extrinsèque;
Les personnes qui souffrent de toute forme d'allergie sont susceptibles d'obtenir ce type d'asthme. Souvent, d'autres membres de la famille souffrent également de certaines allergies forme. Les gens de ce groupe souffrent souvent d'autres troubles connexes allergiques (atopie) comme l'eczéma et le rhume des foins. Ce type d'asthme se développe souvent dans l'enfance et provoque habituellement problème principalement dans certaines saisons de l'année.
L'asthme intrinsèque:
Dans ce type il n'y a pas d'antécédents d'allergie et les symptômes peuvent s'aggraver indépendamment des saisons de l'année. Étrangement aspirine peut provoquer ce type chez certains patients.
Travailler asthme grave:
Les symptômes d'asthme aggravé par le travail lieu poussières et des fumées. Les personnes relevant de la catégorie ont normalement asthme pré-existant.
Asthme professionnel:
Ce chiffre est légèrement différente de l'asthme lié au travail. Voici les symptômes sont dus à une exposition prolongée à des substances spécifiques à certaines professions (par exemple) l'exposition au latex chez les travailleurs de la santé, de l'industrie de la farine.
L'asthme induit par l'exercice:
Voici les symptômes sont aggravés par l'exercice. Cette souvent considéré comme un contrôle des symptômes chez les patients pauvres qui souffrent déjà de l'asthme.
L'asthme est un problème de ce type, où l'inflammation affecte particulièrement les tuyaux à vent. En fait, les patients asthmatiques sont plus sensibles aux effets de ce processus inflammatoire. En réponse à certains facteurs déclenchants, les muscles de la conduite du vent va dans le spasme et la houle des voies aériennes (plus que normalement ils devraient). En outre, les petites glandes dans le vent tuyaux sécrètent trop de mucus. Cette combinaison provoque effectivement rétrécissement de tuyau de vent, dans le pire des cas, ils pourraient provoquer un blocage complet.
incidence:
L'asthme est très commun dans les pays développés. Il a été estimé au moins 1 enfant sur 10 vivant dans les pays industrialisés souffrent d'asthme. Environ 5% de la population est affectée à un moment de leur vie par l'asthme. Il a été estimé à environ 17 millions d'Américains (6,4% de la population), dont 5 millions d'enfants souffrent d'asthme. Dans Royaume-Uni plus de 5 millions d'euros (dont 1,4 million d'enfants) souffrent d'asthme. Les adolescents sont trouvés à être plus fréquemment touchées (environ 15-20%). Mais étrangement incidence de l'asthme est faible dans les pays d'Extrême-Orient, comme Singapour et la Malaisie.
Types d'asthme
L'asthme extrinsèque;
Les personnes qui souffrent de toute forme d'allergie sont susceptibles d'obtenir ce type d'asthme. Souvent, d'autres membres de la famille souffrent également de certaines allergies forme. Les gens de ce groupe souffrent souvent d'autres troubles connexes allergiques (atopie) comme l'eczéma et le rhume des foins. Ce type d'asthme se développe souvent dans l'enfance et provoque habituellement problème principalement dans certaines saisons de l'année.
L'asthme intrinsèque:
Dans ce type il n'y a pas d'antécédents d'allergie et les symptômes peuvent s'aggraver indépendamment des saisons de l'année. Étrangement aspirine peut provoquer ce type chez certains patients.
Travailler asthme grave:
Les symptômes d'asthme aggravé par le travail lieu poussières et des fumées. Les personnes relevant de la catégorie ont normalement asthme pré-existant.
Asthme professionnel:
Ce chiffre est légèrement différente de l'asthme lié au travail. Voici les symptômes sont dus à une exposition prolongée à des substances spécifiques à certaines professions (par exemple) l'exposition au latex chez les travailleurs de la santé, de l'industrie de la farine.
L'asthme induit par l'exercice:
Voici les symptômes sont aggravés par l'exercice. Cette souvent considéré comme un contrôle des symptômes chez les patients pauvres qui souffrent déjà de l'asthme.
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