IBS est un trouble qui touche environ 20% de la population. Dans son cas les plus bénins, IBS peuvent frustrer les patients et provoquer de l'anxiété. Dans les cas graves, il peut tout à fait affecter la vie d'un patient, ce qui limite leurs activités, les obligeant à quitter leur emploi, et de susciter un mode de vie recluse.
le syndrome du côlon irritable n'est pas une maladie. En fait, bien que le problème se produit chez le patient l'intestin, il n'ya pas de raison évidente pour le désordre. Les patients atteints n'ont pas subi des dommages à l'intestin et ne présentent aucune anomalie apparente intestinale. C'est la raison principale pour laquelle les médecins n'ont pas encore identifié la cause réelle de cette maladie.
Beaucoup de gens pensent que le SCI est synonyme de la diarrhée. Alors que certains patients atteints de SII ne présentent une diarrhée, ce n'est pas le seul symptôme du syndrome du côlon irritable. Ce trouble est souvent accompagné par d'autres problèmes gênants comme la douleur et l'inconfort dans l'abdomen, la rétention d'eau, et les changements dans les selles. Ces changements peuvent venir soit la forme de diarrhée ou de constipation. Certains patients alterner entre les deux.
La sévérité des symptômes d'un patient dicte combien leur vie est affectée. De manquent l'école, au travail ou rester à la maison de peur d'épisodes IBS, il est facile de voir pourquoi IBS est un trouble grave pour les patients en souffrent.
Le premier type d'IBS est IBS-A. Les patients souffrant d'IBS-A n'ont pas de symptômes compatibles. En fait, certains jours, un IBS-Un patient peut souffrir de ballonnements et la constipation. D'autres jours, que le patient en sera de même des diarrhées.
Contrairement IBS-A, les patients IBS-C sont généralement constipé. Ils souffrent d'une sensation de ballonnement et de douleurs à l'estomac souvent. La principale caractéristique de ce type d'IBS est que le patient est souvent constipé. Habituellement, les patients éprouvent ces symptômes au moins douze semaines par an. Différent de la constipation chronique, il s'agit vraiment d'un trouble douloureux.
Ensuite, il ya IBS-D. Les patients atteints du SCI-D souffrent de diarrhée. Quand ils deviennent particulièrement nerveux ou contrarié, il peut déclencher un épisode IBS. De même, un patient IBS-D se peut que certains aliments apportent sur ces épisodes. Selon la gravité de la maladie, les patients peuvent vraiment être dévasté par ce type de trouble. Plus fréquent chez les hommes que les femmes, souvent, les patients ont peur de manger dans des restaurants, car ils se sentent souvent les effets de la nourriture immédiatement par une diarrhée incoercible.
Si vous êtes présentant l'un des symptômes du SCI, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic. Un médecin ne peut pas immédiatement vous étiquette comme un patient IBS car il n'y a aucune preuve claire de la maladie se trouve. Grâce à une série de tests, un examen approfondi de l'historique de vos symptômes, et la décision à d'autres conditions, un médecin peut alors établir un diagnostic. Avec les aides technologiques et pharmaceutiques progresser chaque année, il ya plus d'options que jamais pour les patients souffrant d'IBS. Parlez-en à votre médecin comment vous pouvez prendre le contrôle de l'IBS afin de ne pas contrôler votre vie.
9 raisons pour lesquelles vos efforts de perte de poids FAIL!
Vous avez eu du mal pendant un certain temps maintenant essayer de perdre du poids. Chaque jour, vous nouveau départ que d'avoir votre "manger dédié" à la hauteur des meilleures intentions.
La perte de poids n'est pas seulement devenue un combat quotidien que vous a laissé déçu, mais il faut aussi se sentir peu importe ce que vous faites, vous ne serez jamais perdre du poids.
T rien de tout cela vous semble familier? Vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes ont le même quotidien luttes.
Si vous voulez prendre le contrôle et finalement perdre ce poids, vous devez identifier les raisons de vos efforts de perte de poids échouent. Consultez cette liste et de voir si vous pouvez trouver vos propres pièges de perte de poids. Leur identification peut être votre première étape pour les briser.
Ne pas mettre à VOS besoins première
Si vous voulez perdre du poids, vous devez en faire une priorité, et cela signifie que vous devez mettre vos besoins en premier. Si cela signifie de prendre votre nourriture le long d'un voyage ou de regarder ce que vous mangez lors d'un dîner, il ne.
Défaut d'obtenir des objectifs réalistes
Beaucoup de gens se fixer des objectifs de perte de poids, mais bien trop souvent, les gens ensemble objectifs irréalistes de perte de poids. Si votre objectif est trop loin hors de la portée, vous ne pouvez pas l'atteindre. Ecrivez un objectif que votre esprit croit d'abord parce que ce que votre esprit croit, votre corps atteint.
Avoir une attitude do-or-die
Sauter dans un programme de perte de poids avec une attitude do-or-die est presque toujours un set-up à l'échec. Assouplissement dans un programme de perte de poids vous permet des ajustements et ne vous laisse pas se sentir limité. Faites de petits changements hebdomadaires de sorte que vous ne sont pas dépassés.
S'attendant à des résultats immédiats
S'attendant à des résultats immédiats de perte de poids va détruire une attitude positive à chaque fois. Vous devez réaliser que vous n'avez pas gain de poids de matières grasses pendant la nuit et vous n'allez pas perdre de poids de matières grasses du jour au lendemain. Donnez de votre temps des cures d'amaigrissement.
Restos hasard
Restos hasard peut ruiner le mieux vos intentions de perte de poids. Votre corps répond le mieux à un programme d'alimentation prévue. Manger un petit repas équilibré toutes les trois heures qui fonctionne le mieux pour maintenir le métabolisme et conjurer le sucre et les fringales de glucides.
Justifiant grignotage
Si vous voulez perdre du poids une fois pour toutes, vous devez couper le grignotage entre les repas. Si vous êtes grignotage entre les repas à cause de la faim vrai, vous avez besoin pour être sûr que l'on mange toutes les trois heures et mangent suffisamment de calories.
Céder à la tentation
Céder à la tentation vous laissera un sentiment de désespoir. Pensez aux raisons qui vous voulez à la tentation et de décider si elle vaut vraiment la peine de céder à l'intérêt de tout simplement l'avoir. Plus souvent qu'autrement, si vous prenez du recul et de réfléchir à ce sujet, vous pouvez marcher dans l'autre sens et ne pas donner en
Mentir pour vous
Mentir pour vous sur la perte de poids peut provoquer une panne. Si vous voulez perdre du poids, vous devez être fidèle à vous-même. Si vous avez triché, tenez-vous compte de lui et se rendre compte que vous n'avez pas un bon résultat à la fin de la semaine où vous faites votre poids et vérifier stat.
Faire des excuses sur excuses
Faire des excuses conduit à l'échec, peu importe ce que vous essayez d'accomplir. Le pire, c'est que beaucoup de gens essaient de rationaliser leurs excuses. Une excuse est une apologie, la rationalisation est justifié. Beaucoup de gens combiner les deux pour tout simplement sortir de la responsabilité personnelle. Arrêtez de faire des excuses et de trouver un moyen de réussir.
Conclusion
Si vous vous êtes identifié dans un ou plusieurs des scénarios mentionnés ci-dessus, est maintenant le temps de faire quelque chose. Bannissez les excuses, prendre des mesures, et récolter les fruits d'une vie plus légère et plus sain.
La perte de poids n'est pas seulement devenue un combat quotidien que vous a laissé déçu, mais il faut aussi se sentir peu importe ce que vous faites, vous ne serez jamais perdre du poids.
T rien de tout cela vous semble familier? Vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes ont le même quotidien luttes.
Si vous voulez prendre le contrôle et finalement perdre ce poids, vous devez identifier les raisons de vos efforts de perte de poids échouent. Consultez cette liste et de voir si vous pouvez trouver vos propres pièges de perte de poids. Leur identification peut être votre première étape pour les briser.
Ne pas mettre à VOS besoins première
Si vous voulez perdre du poids, vous devez en faire une priorité, et cela signifie que vous devez mettre vos besoins en premier. Si cela signifie de prendre votre nourriture le long d'un voyage ou de regarder ce que vous mangez lors d'un dîner, il ne.
Défaut d'obtenir des objectifs réalistes
Beaucoup de gens se fixer des objectifs de perte de poids, mais bien trop souvent, les gens ensemble objectifs irréalistes de perte de poids. Si votre objectif est trop loin hors de la portée, vous ne pouvez pas l'atteindre. Ecrivez un objectif que votre esprit croit d'abord parce que ce que votre esprit croit, votre corps atteint.
Avoir une attitude do-or-die
Sauter dans un programme de perte de poids avec une attitude do-or-die est presque toujours un set-up à l'échec. Assouplissement dans un programme de perte de poids vous permet des ajustements et ne vous laisse pas se sentir limité. Faites de petits changements hebdomadaires de sorte que vous ne sont pas dépassés.
S'attendant à des résultats immédiats
S'attendant à des résultats immédiats de perte de poids va détruire une attitude positive à chaque fois. Vous devez réaliser que vous n'avez pas gain de poids de matières grasses pendant la nuit et vous n'allez pas perdre de poids de matières grasses du jour au lendemain. Donnez de votre temps des cures d'amaigrissement.
Restos hasard
Restos hasard peut ruiner le mieux vos intentions de perte de poids. Votre corps répond le mieux à un programme d'alimentation prévue. Manger un petit repas équilibré toutes les trois heures qui fonctionne le mieux pour maintenir le métabolisme et conjurer le sucre et les fringales de glucides.
Justifiant grignotage
Si vous voulez perdre du poids une fois pour toutes, vous devez couper le grignotage entre les repas. Si vous êtes grignotage entre les repas à cause de la faim vrai, vous avez besoin pour être sûr que l'on mange toutes les trois heures et mangent suffisamment de calories.
Céder à la tentation
Céder à la tentation vous laissera un sentiment de désespoir. Pensez aux raisons qui vous voulez à la tentation et de décider si elle vaut vraiment la peine de céder à l'intérêt de tout simplement l'avoir. Plus souvent qu'autrement, si vous prenez du recul et de réfléchir à ce sujet, vous pouvez marcher dans l'autre sens et ne pas donner en
Mentir pour vous
Mentir pour vous sur la perte de poids peut provoquer une panne. Si vous voulez perdre du poids, vous devez être fidèle à vous-même. Si vous avez triché, tenez-vous compte de lui et se rendre compte que vous n'avez pas un bon résultat à la fin de la semaine où vous faites votre poids et vérifier stat.
Faire des excuses sur excuses
Faire des excuses conduit à l'échec, peu importe ce que vous essayez d'accomplir. Le pire, c'est que beaucoup de gens essaient de rationaliser leurs excuses. Une excuse est une apologie, la rationalisation est justifié. Beaucoup de gens combiner les deux pour tout simplement sortir de la responsabilité personnelle. Arrêtez de faire des excuses et de trouver un moyen de réussir.
Conclusion
Si vous vous êtes identifié dans un ou plusieurs des scénarios mentionnés ci-dessus, est maintenant le temps de faire quelque chose. Bannissez les excuses, prendre des mesures, et récolter les fruits d'une vie plus légère et plus sain.
Perdre 10 livres à un jour de vinaigrette pour votre forme
Presque tout le monde voudrait perdre 10 livres la nuit, mais nous savons que cela est matériellement impossible, ou est-ce?
Il est en fait un moyen simple pour perdre du poids sans suivre un régime ou d'exercice et une transpiration pendant 20 heures dans le sauna. Ce que je parle n'est pas une pilule de régime magie ou quelque régime à la mode mais il est tout simplement le choix de vos vêtements afin qu'il flatte votre silhouette.
Il existe quatre formes de corps de base et afin de vous faire paraître plus mince sans pour autant perdre du poids, il vous suffit de choisir vos vêtements grande taille pour s'adapter à la forme de votre corps. Accentuant les aspects positifs et négatifs du score de défense vous donnera une apparence plus mince du jour au lendemain.
Voici les quatre formes de base et les genres proches, vous devez choisir de flatter chacun:
Sablier
Les femmes avec cette figure voluptueuse ont les hanches et le buste grande mais une taille fine. Alors que vous pourriez être tentés de porter des vêtements qui sont serrés autour de la taille d'accentuer la façon dont il est petit, vous allez effectivement En effet faire le contraire et en accentuant la façon dont les hanches sont plus! Nous avec nos chiffres quête mieux paraître dans les tissus qui drapé lâche. Ne pas acheter quelque chose de trop serré, mais essayer d'avoir un look plus adapté au lieu de chercher comme vous portez une tente. La clé de cette forme est d'éviter d'attirer l'attention sur votre taille mince que cela rendra vos hanches et buste paraître plus gros qu'ils ne le sont.
Top Heavy
Cette forme est plus arrondie avec plus de poids sur le haut que sur le fond. la clé de la minceur à la forme est de rendre votre torse apparaissent plus. Pour mener à bien moins, essayez de faire votre tenue en une seule couleur - haut athe le pantalon et même les chaussures. surpoids closebut serré aussi ne vont pas pour rien pour desserrer flowy, vous voulez quelque chose qui a des lignes droites simple. Essayez de porter des vestes qui sont longues ce qui contribuera à attirer l'œil vers le bas.
À fond épais
Cette forme a les épaules minces, un petit buste et hanches larges. alors voici, vous avez besoin pour deemphasize la région de la hanche. épaulières port aidera à faire vos épaules paraissent plus grands, qui à son tour, moi d'avoir pris plus petit! Vous ne devez porter un pantalon de couleur unie et de préférence de couleur foncée. Évitez de porter tout ce qui est trop serré en particulier autour des hanches.
Droite
Ce type de carrosserie a fui est réparti uniformément sur l'ensemble avec un petit buste. vous voulez rester à l'écart de tout ce qui est volumineux, comme les vestes épaisses ou les épaulettes. Les vêtements amples flowy semble la meilleure sur ce type de corps.
Une chose que vous pouvez faire pour tous les types de corps est l'endroit où foulards colorés et boucles d'oreilles pour l'essentiel de votre beau visage. Après tout, votre corps n'est qu'une partie de vos regards. En choisissant les bons vêtements pour votre forme ne fera pas le cadran sur votre échelle de descendre, il peut vous faire paraître plus mince et aider à vous sentir mieux dans votre peau.
Il est en fait un moyen simple pour perdre du poids sans suivre un régime ou d'exercice et une transpiration pendant 20 heures dans le sauna. Ce que je parle n'est pas une pilule de régime magie ou quelque régime à la mode mais il est tout simplement le choix de vos vêtements afin qu'il flatte votre silhouette.
Il existe quatre formes de corps de base et afin de vous faire paraître plus mince sans pour autant perdre du poids, il vous suffit de choisir vos vêtements grande taille pour s'adapter à la forme de votre corps. Accentuant les aspects positifs et négatifs du score de défense vous donnera une apparence plus mince du jour au lendemain.
Voici les quatre formes de base et les genres proches, vous devez choisir de flatter chacun:
Sablier
Les femmes avec cette figure voluptueuse ont les hanches et le buste grande mais une taille fine. Alors que vous pourriez être tentés de porter des vêtements qui sont serrés autour de la taille d'accentuer la façon dont il est petit, vous allez effectivement En effet faire le contraire et en accentuant la façon dont les hanches sont plus! Nous avec nos chiffres quête mieux paraître dans les tissus qui drapé lâche. Ne pas acheter quelque chose de trop serré, mais essayer d'avoir un look plus adapté au lieu de chercher comme vous portez une tente. La clé de cette forme est d'éviter d'attirer l'attention sur votre taille mince que cela rendra vos hanches et buste paraître plus gros qu'ils ne le sont.
Top Heavy
Cette forme est plus arrondie avec plus de poids sur le haut que sur le fond. la clé de la minceur à la forme est de rendre votre torse apparaissent plus. Pour mener à bien moins, essayez de faire votre tenue en une seule couleur - haut athe le pantalon et même les chaussures. surpoids closebut serré aussi ne vont pas pour rien pour desserrer flowy, vous voulez quelque chose qui a des lignes droites simple. Essayez de porter des vestes qui sont longues ce qui contribuera à attirer l'œil vers le bas.
À fond épais
Cette forme a les épaules minces, un petit buste et hanches larges. alors voici, vous avez besoin pour deemphasize la région de la hanche. épaulières port aidera à faire vos épaules paraissent plus grands, qui à son tour, moi d'avoir pris plus petit! Vous ne devez porter un pantalon de couleur unie et de préférence de couleur foncée. Évitez de porter tout ce qui est trop serré en particulier autour des hanches.
Droite
Ce type de carrosserie a fui est réparti uniformément sur l'ensemble avec un petit buste. vous voulez rester à l'écart de tout ce qui est volumineux, comme les vestes épaisses ou les épaulettes. Les vêtements amples flowy semble la meilleure sur ce type de corps.
Une chose que vous pouvez faire pour tous les types de corps est l'endroit où foulards colorés et boucles d'oreilles pour l'essentiel de votre beau visage. Après tout, votre corps n'est qu'une partie de vos regards. En choisissant les bons vêtements pour votre forme ne fera pas le cadran sur votre échelle de descendre, il peut vous faire paraître plus mince et aider à vous sentir mieux dans votre peau.
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