Comme les causes et le mode de progression de la maladie d'Alzheimer est encore une énigme pour les experts dans ce domaine, les mesures de prévention au moins peuvent mettre un frein à cette maladie pénible. En cours de recherche aléatoire, il a été observé que les personnes ayant des antécédents familiaux de maladie d'Alzheimer sont susceptibles de devenir des victimes alors que les études ont montré que la maladie peut mettre en œuvre en tant que personne commence à vieillir. Donc, si votre arbre généalogique a plusieurs taches noires indiquant la maladie d'Alzheimer, il vaut mieux être prudent. Même sans aucun antécédent familial, une personne vieillissante devrait également prendre les mesures suivantes pour la prévention de la maladie d'Alzheimer.
L'évolution des mœurs pour la prévention de la maladie d'Alzheimer
Bien que difficile au début, les changements de mode de vie, changement de perspective et active mentale et physique de routine sont censés rendre l'aide en matière de prévention de la maladie d'Alzheimer. Pour commencer, voyons comment la stimulation mentale peut aider à la prévention de la maladie d'Alzheimer.
Les études de santé menées sur des religieuses a révélé que ceux qui ont participé régulièrement à des activités intellectuelles étaient moins susceptibles de communiquer avec la maladie d'Alzheimer. D'autres études ont également prouvé que un éclair de génie simple pourrait ne pas mettre un frein strictes sur la maladie d'Alzheimer tout à fait, mais il a certainement retardé l'apparition et la progression des symptômes qui ne sont pas moins pénible. Donc, pour la prévention d'une maladie d'Alzheimer pourrait presque lire des histoires d'aventure, Voyage de la littérature, de science-fiction ou des histoires faire des mots croisés, jouer aux échecs ou au scrabble.
L'activité physique
Des études récentes ont montré que les dehors de la stimulation mentale, certaines formes d'activité physique peut venir de l'aide pour la prévention de la maladie d'Alzheimer. Comme les causes sont inconnues, on croit que l'activité physique favorise la circulation sanguine augmente, la capacité cardiaque et pulmonaire, etc et l'effet combiné devrait empêcher la maladie d'Alzheimer. Toutefois, l'activité physique ne doit pas nécessairement être rigoureux. Régulière quotidienne marcher ou nager, si possible, ou une partie de golf ou, mieux encore, toute activité de plein air avec de petits enfants peuvent retarder l'apparition de la maladie.
L'interaction sociale
Comme les gens vieillissent, ils ont tendance à éviter toute activité sociale, préférant une existence solitaire. Toutefois, des études ont montré que l'aversion à l'interaction sociale empêche la libération de certaines hormones nécessaires pour développer une immunité chez l'être humain. Ainsi, le maintien d'un réseau social, visiter des amis et relations, assister les parties, etc peuvent être utiles pour la prévention de la maladie d'Alzheimer.
Régime alimentaire
Bien qu'aucun plan de régime de définitif n'a encore été introduite pour les patients souffrant d'Alzheimer vient, il est généralement admis que le régime alimentaire recommandé pour les maladies cardio-vasculaires est également bon pour la maladie d'Alzheimer. En outre, les experts qui étudient en médecine préventive ont indiqué que les antioxydants comme la vitamine C et E et huile de poisson joue un rôle assez important dans la prévention de la maladie d'Alzheimer. En tout état de cause, le régime alimentaire tels fera plus de bien que de mal à une personne physique, surtout quand il ou elle est vieillissante.
S'il vous plaît noter que cet article est pour des buts éducatifs seulement, consultez votre médecin de famille ou un expert médical avant d'essayer de tout recours ou de traitement pour une maladie comme la maladie d'Alzheimer.
