Détection
Il n'ya pas de signes physiques évidents de l'ostéoporose. On peut donc passer inaperçue pendant des années. Très souvent la première indication, c'est quand une personne enfreint une de leurs os dans ce qui aurait été normalement un accident mineur.
Si le médecin soupçonne l'ostéoporose, il ou elle peut ordonner à une scintigraphie osseuse pour tester la force ou la densité des os. Cette analyse est maintenant disponible dans de nombreux hôpitaux à travers le pays. Les résultats seront dire combien il ya de risques de fractures. Il faut environ quinze minutes tandis que les os sont radiographiés. La dose de rayonnement est minuscule - de la même passer une journée au soleil. La technique est appelée Dual Energy X-ray Apsorptiometry et est connu comme DEXA.
Prévention
Il ya beaucoup de choses qui peut être fait tout au long de la vie pour se prémunir contre la maladie.
Un régime alimentaire sain. Enfants et adultes ont besoin d'un régime alimentaire qui contient la bonne quantité de calcium. Les meilleures sources en sont le lait, le fromage et le yaourt, et les aliments tels que les conserves de sardines. Le lait écrémé en contient en réalité plus de calcium par litre de lait entier. L'apport quotidien recommandé en calcium est de 1000 milligrammes (mg) ou 1500mg si plus de 60 ans. Une pinte de lait par jour, plus un montant normal des autres aliments qui contiennent du calcium fera l'affaire.
Children's exercice. Les enfants devraient participer activement à des activités sportives des autres formes d'exercice pour aider à renforcer leurs os.
Adulte exercice. Pour la même raison, les adultes devraient rester physiquement actif tout le chemin vers la retraite. Sélectionnez l'option «en charge» des exercices - toute activité qui consiste à marcher ou courir.
Fumeurs. Évitez de fumer
Bars. Évitez de boire trop d'alcool. La dose quotidienne maximale recommandée pour une femme est de 2 à 3 unités. Pour un homme, il est de 3 à 4 unités. Une unité est une mesure unique de spiritueux, ou une demi-pinte de bière à teneur normale de bière ou un verre de taille standard de 8% d'alcool par volume de vin.
Traitement hormonal substitutif (THS)
Les femmes qui ont été par la ménopause peut-être envisager l'hormonothérapie, car cela peut être un très bon moyen de prévention de l'ostéoporose, mais tous les traitements comportent des risques et le THS ne convient pas à chacun. Les principaux avantages du THS sont que la perte osseuse est ralentie et il contribue également à prévenir les maladies cardiaques. Les principaux inconvénients sont que les rendements mensuels périodes et qu'il peut y avoir une tendresse temporaires autour des seins et des nausées temporaires. Il ya une très légère augmentation du risque de cancer du sein.
Traitement
Outre les mesures préventives déjà mentionné, il ya certains médicaments et les traitements disponibles si vous souffrez d'ostéoporose. Ces peut arrêter la perte d'os ou de réduire le risque de fractures.
Calcium et de vitamine D. Si les gens souffrant d'ostéoporose prendre de petites quantités quotidiennes de vitamine D, avec 1000 mg de calcium, les os semblent être moins susceptibles de se briser.
L'étidronate (Didronel). Ce médicament ralentit le processus normal de la perte osseuse et a été utilisée efficacement un traitement de l'ostéoporose. Le traitement n'est pas continu, mais se déroule en cycles. Une fois tous les trois mois, le patient prend étidronate de sodium (aussi connu sous les noms commerciaux ou Didronel Didronel PMO) pour une période de deux semaines. Elle a lieu pendant trois ans. Des doses quotidiennes de calcium sont prises aussi bien, mais pas sur l'étidronate jours est prise.
L'alendronate (Phosomax). L'alendronate est une drogue similaire à l'étidronate, mais est considéré comme une dose quotidienne.
La calcitonine. Il s'agit d'une substance que l'organisme produit naturellement et aide à garder les os en bonne santé. Dans certains cas, lorsqu'il est utilisé comme un traitement, il a permis à l'os de personnes atteintes d'ostéoporose de se renforcer. La calcitonine n'est pas souvent prescrit car il ne peut être donnée sous forme d'injection.
